×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ٣٠ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» جريدة اللواء»

الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

جريدة اللواء
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٢٨ أيار ٢٠٢٥ - ٠٠:٠٦

الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

جريدة اللواء


نشر بتاريخ:  ٢٨ أيار ٢٠٢٥ 

لا شك أن ملايين الأشخاص حول العالم يمضون فترات طويلة جالسين خلف المكتب، على الرغم من أن العديد من الأبحاث الطبية أشارت إلى ضرورة التحرك حتى خلال العمل.

لكن دراسة علمية جديدة كشفت ضررا كبيرا لهذا النمط من السلوك. إذ أظهرت أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى في حالة القيام بتدريبات رياضية للفترة الزمنية التي ينصح بها المتخصصون.

فقد تبين خلال تلك الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Alzheimer’s & Demintia، أن الأشخاص الذي يجلسون لفترات طويلة يصابون على الأرجح بتراجع الوظائف المعرفية وتدهور المخ، حتى لو كانوا يمارسون الرياضة البدنية لفترات تصل إلى 150 دقيقة أسبوعيا.

وشملت الدراسة أكثر من 400 شخص بالغ تصل أعمارهم إلى خمسين عاما أو أكثر، حيث كان يطلب منهم ارتداء أجهزة لقياس الأنشطة البدنية التي يقومون بها على مدار أسبوع مع إخضاعهم لسلسلة من الاختبارات العصبية والنفسية وأشعة للمخ على مدار سبع سنوات.

انكماش حجم المخ

ليتضح أن الأشخاص الذين يعيشون حياة تتسم بقلة الحركة يتعرضون لانكماش حجم المخ وتدهور الذاكرة ووظائف استرجاع المعلومات.

إذ تم رصد هذا التدهور لدى الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة، وذلك بالرغم من أن 87% منهم كان يحرصون على ممارسة التدريبات البدنية وفق المعايير التي حددها المتخصصون.

فيما أوضح رئيس فريق الدراسة من جامعة فاندربيلت الأميركية أن «هذا البحث يؤكد أن تقليل زمن الجلوس قد يكون استراتيجية واعدة لمنع تدهور الوظائف العصبية، وما يترتب على ذلك من تراجع الوظائف المعرفية للمخ»، وفق ما نقل موقع «هيلث داي» المتخصص في الأبحاث الطبية.

المصدر: العربية.نت

جريدة اللواء
اللواء جريدة لبنانية، يومية، سياسية،عربية. اللواء: جريدة لبنانية يومية سياسية تهتم بالشؤون العربية والإقليمية والدولية
جريدة اللواء
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

وفد حماس يعد بدراسة مقترح السلام بمسؤولية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
38

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2160 days old | 766,099 Lebanon News Articles | 19,484 Articles in Sep 2025 | 10 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر - lb
الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

خدمة الحجاج على رأس الأولويات.. ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء - sa
خدمة الحجاج على رأس الأولويات.. ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

بعد إطلالتها بدون بطانة.. ياسمين صبري تستعرض جمالها على انستجرام - eg
بعد إطلالتها بدون بطانة.. ياسمين صبري تستعرض جمالها على انستجرام

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بعد شغب وفوضى خلال مباراة بالدوري الكويتي .. الداخلية تعلن ضبط 12 متورطا - kw
بعد شغب وفوضى خلال مباراة بالدوري الكويتي .. الداخلية تعلن ضبط 12 متورطا

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

الحبس والغرامة .. عقوبات مشددة تواجه سيدتين شهرتا بأخرى على مواقع التواصل - eg
الحبس والغرامة .. عقوبات مشددة تواجه سيدتين شهرتا بأخرى على مواقع التواصل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كارثة تهدد آلاف المنازل.. سحب 429 ألف شاحن محمول بسبب خطر الاشتعال - eg
كارثة تهدد آلاف المنازل.. سحب 429 ألف شاحن محمول بسبب خطر الاشتعال

منذ ثانية


اخبار مصر

 نأمل فقط أن يبقى معنا .. تعليق مثير من لاعب ليفربول بشأن محمد صلاح - eg
نأمل فقط أن يبقى معنا .. تعليق مثير من لاعب ليفربول بشأن محمد صلاح

منذ ثانية


اخبار مصر

بحزن شديد... كارول سماحة تقبلت التعازي في لبنان بوفاة زوجها شهدوا الفيديو - lb
بحزن شديد... كارول سماحة تقبلت التعازي في لبنان بوفاة زوجها شهدوا الفيديو

منذ ثانية


اخبار لبنان

ما سر تعلق نور الغندور بحقائب Hermes الغالية؟ - xx
ما سر تعلق نور الغندور بحقائب Hermes الغالية؟

منذ ثانية


لايف ستايل

السياح الصينيون إلى أوروبا يعوضون نقص الأمريكيين - om
السياح الصينيون إلى أوروبا يعوضون نقص الأمريكيين

منذ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

ناس توجيه سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء بعرض 3 فرص وظيفية لكل باحث عن عمل نقلة نوعية في تعزيز التنمية المستدامة - bh
ناس توجيه سمو ولي العهد رئيس مجلس الوزراء بعرض 3 فرص وظيفية لكل باحث عن عمل نقلة نوعية في تعزيز التنمية المستدامة

منذ ثانية


اخبار البحرين

قطر تعلن استعدادها لمواصلة الدفع باتجاه إنهاء الحرب في غزة - ly
قطر تعلن استعدادها لمواصلة الدفع باتجاه إنهاء الحرب في غزة

منذ ثانية


اخبار ليبيا

موعد عرض الفيلم السعودي أحلام العصر عبر المنصات الإلكترونية - sa
موعد عرض الفيلم السعودي أحلام العصر عبر المنصات الإلكترونية

منذ ثانية


اخبار السعودية

المنتشري: لو أتغنى بجمهور الاتحاد طوال حلقات الموسم لن أوفيهم حقهم .. فيديو - sa
المنتشري: لو أتغنى بجمهور الاتحاد طوال حلقات الموسم لن أوفيهم حقهم .. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

عيار 21 الآن بعد الارتفاع الجديد.. سعر الذهب اليوم الجمعة 14 فبراير محليا وعالميا (تحديث) - eg
عيار 21 الآن بعد الارتفاع الجديد.. سعر الذهب اليوم الجمعة 14 فبراير محليا وعالميا (تحديث)

منذ ثانية


اخبار مصر

 برشلونة يسقط سيلتا فيجو بريمونتادا جنونية - ye
برشلونة يسقط سيلتا فيجو بريمونتادا جنونية

منذ ثانية


اخبار اليمن

إطلاق صاروخ من اليمن باتجاه إسرائيل ودوي صفارات في تل أبيب.. ملايين الإسرائيليين يهرعون للملاجئ - ps
إطلاق صاروخ من اليمن باتجاه إسرائيل ودوي صفارات في تل أبيب.. ملايين الإسرائيليين يهرعون للملاجئ

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

دراسة : الرمان يكافح الالتهابات المصاحبة للتقدم في العمر - sa
دراسة : الرمان يكافح الالتهابات المصاحبة للتقدم في العمر

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 الإفتاء توضح كيفية توزيع الأضحية في عيد الأضحى.. 3 أجزاء متساوية - eg
الإفتاء توضح كيفية توزيع الأضحية في عيد الأضحى.. 3 أجزاء متساوية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تكريم الراحل سليمان طرابلسي في احتفال في زحلة - lb
تكريم الراحل سليمان طرابلسي في احتفال في زحلة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

مجانا.. فحص وعلاج 1180 مواطنا خلال قافلة جامعة كفر الشيخ بإصلاح شالما - eg
مجانا.. فحص وعلاج 1180 مواطنا خلال قافلة جامعة كفر الشيخ بإصلاح شالما

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الاقتصاد تسهل بيئة الأعمال للمواطنين والشركات - lb
الاقتصاد تسهل بيئة الأعمال للمواطنين والشركات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

الخارجية تتابع الاعتداءات على مقرات السفارات الأردنية لضمان محاسبة مرتكبيها - jo
الخارجية تتابع الاعتداءات على مقرات السفارات الأردنية لضمان محاسبة مرتكبيها

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

بالفيديو.. بدء المحادثات الأميركية - الأوكرانية في جدة - sa
بالفيديو.. بدء المحادثات الأميركية - الأوكرانية في جدة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

رسامة شمامسة جدد وتكريم المتفوقين في مهرجان الكرازة بجناكليس - eg
رسامة شمامسة جدد وتكريم المتفوقين في مهرجان الكرازة بجناكليس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الشعبية : إيران تسطر صفحة مشرفة في مواجهة العدوان وتكرس معادلة ردع إقليمية جديدة - ye
الشعبية : إيران تسطر صفحة مشرفة في مواجهة العدوان وتكرس معادلة ردع إقليمية جديدة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الملك يعزي عشيرة المجالي - jo
الملك يعزي عشيرة المجالي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

الأوقاف تصدر العدد الجديد من مجلة منبر الإسلام لشهر شوال - eg
الأوقاف تصدر العدد الجديد من مجلة منبر الإسلام لشهر شوال

منذ ثانيتين


اخبار مصر

رئيس الأمن العام يستقبل مستشار شؤون المجتمع - bh
رئيس الأمن العام يستقبل مستشار شؤون المجتمع

منذ ٣ ثواني


اخبار البحرين

 الصبحان يعلق على سيناريو انضمام ميسي للنصر بجانب رونالدو - sa
الصبحان يعلق على سيناريو انضمام ميسي للنصر بجانب رونالدو

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

25 ألف مواطن هجروا قسرا من مخيمي طولكرم ونور شمس - ps
25 ألف مواطن هجروا قسرا من مخيمي طولكرم ونور شمس

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

 خارجية النواب : دحض الفتن ضرورة ملحة في ظل التحديات الراهنة - eg
خارجية النواب : دحض الفتن ضرورة ملحة في ظل التحديات الراهنة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وزيرة التنمية تتفقد مديرية التنمية الاجتماعية وصندوق المعونة في السلط - jo
وزيرة التنمية تتفقد مديرية التنمية الاجتماعية وصندوق المعونة في السلط

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

إصابة 15 شخصا فى انقلاب سيارة نقل عمال على طريق الإسماعيلية- السويس - eg
إصابة 15 شخصا فى انقلاب سيارة نقل عمال على طريق الإسماعيلية- السويس

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

قناة مصر قرآن تطلق تطبيقا مطورا يضم فتاوى وأذكارا والمصحف بأصوات كبار القراء - eg
قناة مصر قرآن تطلق تطبيقا مطورا يضم فتاوى وأذكارا والمصحف بأصوات كبار القراء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

النجوم يودعون سليمان عيد بكلمات مؤثرة - xx
النجوم يودعون سليمان عيد بكلمات مؤثرة

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

زوجة إبراهيم شيكا تكشف تفاصيل الأيام الأخيرة في حياته: كنت بعافر عشان يعيش - eg
زوجة إبراهيم شيكا تكشف تفاصيل الأيام الأخيرة في حياته: كنت بعافر عشان يعيش

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

إغماءات وتمزيق ورق إجابة.. تعليم المنوفية تعلن مخالفات امتحان العلوم للشهادة الإعدادية - eg
إغماءات وتمزيق ورق إجابة.. تعليم المنوفية تعلن مخالفات امتحان العلوم للشهادة الإعدادية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل