استعرض البرنامج مقطع فيديو في فقرة المشي لعامل المعرفة مع الدكتور القدير 'بشير الرشيدي' تحدث من خلاله عن علاقته الجيدة بالمشي لأنه يرى بأنه الصحة وهو لا يكتفي بالمشي بل يرتاد النادي الرياضي.

وقال الدكتور'بشير الرشيدي': إن معظم قراراتي جاءت أثناء المشي بما فيها رواية 'أنا بلا وداع' وبدلاً من زيارة المستوصفات أتمنى أن نشترك في الأندية الصحية.

جاء ذلك أثناء استضافة عامل المعرفة في البرنامج الاسبوعي 'يا هلا بالعرفج' على شاشة 'روتانا خليجية' مع الإعلامي 'مفرح الشقيقي' وذلك في تمام الساعة الثامنة مساء.

ومن خلال فقرة مزايين الكتب العرفج يستعرض كتاب 'مسيرة نصف قرن في الإعلام' لعبدالكريم الخطيب، وهو كتاب يتناول حياة المؤلف العملية، كما عرض مقطعاً مرئياً للأستاذ 'محمد باوزير' وهو يتحدث عن فكرة الكتاب.

وفي فقرة البرواز استعرض البرنامج فديو للحدث الأهم والأكبر ألا وهو انطلاق مترو الرياض .. مشروع النقل العام الأكبر في السعودية.

وفي سياق فقرة سيرة وتر، الناقد الفني 'فريد مخلص' يروي قصة أغنية 'جينا من الطايف والطايف رخى'.