![]() | عكس الاعتقاد الشائع .. 7000 خطوة يوميًا تكفي لصحة مثالية وتقلل خطر الوفاة والأمراض | |||
|
×
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
أخر اخبار السعودية:
تنفيذ حكم القتل تعزيرا في أب وأم لقتلهما ابنتهما بمكة المكرمة![]() | عكس الاعتقاد الشائع .. 7000 خطوة يوميًا تكفي لصحة مثالية وتقلل خطر الوفاة والأمراض | |||
|
![]() | "بر جدة" تنظم فعالية للمشي على ممشى اليمامة بالتعاون مع فرع "الرياضة" وأمانة المحافظة | |||
|
![]() | حقيقة دور السترات المكثفة في خسارة الوزن | |||
|
![]() | النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية | |||
|
![]() | من الهمهمة إلى المشي للخلف.. أغرب النصائح للحفاظ على الذاكرة وصحة الدماغ | |||
|
![]() | 9 فوائد صحية للمشي السريع | |||
|
![]() | نصائح فعالة لمنع الإمساك وتخفيف تهيّج القولون العصبي | |||
|
![]() | المشي الياباني.. تقنية بديلة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة بدون خطوات مرهقة | |||
|
![]() | عادة يومية بسيطة تقلل آلام أسفل الظهر بنسبة 23%.. تعرّف عليها | |||
|
![]() | قصة مصابة بالتصلب اللويحي تمكنت من المشي بعد 10 أعوام من الإعاقة.. فيديو | |||
|
![]() | استعد لحجك مع "عش بصحة".. خطوات بسيطة تضمن أداء المناسك دون إرهاق | |||
|
![]() | 10 آلاف خطوة يوميًا كفيلة بتخفيض خطر الإصابة بـ13 نوعًا من السرطان | |||
|