جميعًا قد نكون عرضة للحروق السطحية، تلك التي تحدث خلال الطهي، أو استخدام المكواة المنزلية، وحتى حروق الشمس.

وهناك طرق تقليدية اعتدنا على استخدامها بمجرد وقوع الحروق مثل معجون الأسنان، ولكن الخبراء يحذرون من هذه العادات، لأنها قد تزيد الأمر سوءًا بدلًا من أن تعالجه.

هناك طرق منزلية مُجربة، ومدعومة برأي طبي موثوق، يمكن اللجوء إليها حال الإصابة بحروق السطحية من الدرجة الأولى في المنزل، ولكن يجب أولًا تحديد الحروق السطحية، والفرق بينها وبين الحروق العميقة.

الحرق السطحي أو من الدرجة الأولى هو الأكثر شيوعًا، وهو الحرق الذي يصيب الطبقة الخارجية من الجلد فقط، ويمكن تمييزه من خلال تشمل الأعراض التالية:

احمرار الجلد.

ألم خفيف.

تورم بسيط.

ومن أشهر أمثلته حروق الشمس الخفيفة أو لمس سطح ساخن للحظة.

هذا النوع من الحروق يمكن التعامل معه بأمان في المنزل دون الحاجة لزيارة الطبيب في أغلب الحالات.

التبريد الفوري

أول وأهم إجراء عند حدوث الحرق هو تبريده فورًا بالماء الجاري.

توصي Mayo Clinic بتمرير ماء بارد وليس مثلجًا على مكان الحرق لمدة تقارب 10 دقائق حتى يخف الألم.

ويؤكد الخبراء أنه كلما بدأتِ التبريد بسرعة أكبر، كانت النتيجة أفضل، وكلما استمررتِ في التبريد لوقت كافي، قل الضرر اللاحق بالأنسجة.

من المهم هنا التنبيه إلى نقطة دقيقة، وهي أن الماء يجب أن يكون باردًا معتدلًا وليس مثلجًا، لأن البرودة الشديدة قد تُلحق ضررًا إضافيًا بالجلد المتضرر أصلًا بدلًا من أن تخفف الأذى.

عادة ما يلحق مكان الحرق تورم خفيف، لذلك يجب إزالة أي خواتم أو أساور أو ملابس ضيقة قريبة من مكان الإصابة بلطف.

أما أي قطعة قماش أو مجوهرات ملتصقة فعليًا بالجلد المحروق، فيجب عدم محاولة نزعها إطلاقًا تجنبًا لتفاقم الإصابة، وتُترك هذه المهمة للطاقم الطبي إذا استدعى الأمر.

بعد التبريد، يمكن تغطية الحرق بقطعة قماش نظيفة وفضفاضة لحمايته وتقليل الشعور بالألم، حسب نصائح خدمة الصحة الوطنية البريطانية NHS، كما يقترح الخبراء بديلًا عمليًا داخل المنزل، وهو وضع طبقة من غلاف بلاستيكي شفاف فوق الحرق بعد تبريده، دون لفه حول المنطقة المصابة حتى لا يعيق التورم الطبيعي للجلد.

يمكن تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول للمساعدة في تخفيف الانزعاج. وبعد أن يبرد الحرق ويبدأ في الالتئام، يمكن استخدام مرطب يحتوي على جل الصبار لتهدئة الجلد ومنع الجفاف، مع تجنب أي كريمات أو مستحضرات دسمة في المراحل المبكرة.

وجه الخبراء مجموعة من التحذيرات حول سلوكيات شائعة في حالة حدوث حرق سطحي، لأنها تضر أكثر مما تنفع، مثل:

وضع الزبدة أو الزيوت أو أي مواد دهنية على الحرق، لأنها تحبس الحرارة داخل الجلد وتزيد الضرر.

استخدام معجون الأسنان، فهو ليس مادة معقمة ولا علاجية للحروق رغم شيوع هذا الاعتقاد.

استخدام الثلج مباشرة على الجلد، فقد يسبب ضررًا إضافيًا للأنسجة.

القيام بفقء أي فقاعات مائية تظهر على الجلد، لأنها تشكل حاجزًا طبيعيًا يحمي من العدوى.

لا تضع الاصقات أو الضمادات اللاصقة مباشرة على مكان الحرق.

رغم أن معظم الحروق السطحية تُعالج بأمان في المنزل، إلا أن هناك علامات تستوجب التدخل الطبي العاجل، وهي:

إذا كان الحرق كبيرًا، أكبر من حجم كف اليد، أو عميقًا.

في حالة أصاب الوجه أو اليدين أو القدمين أو الأعضاء التناسلية أو المفاصل الرئيسية.

تحول لون الجلد جافًا أو متفحمًا أو ظهرت عليه بقع بيضاء أو بنية أو سوداء.

إذا كان سبب الحرق مادة كيميائية أو تيارًا كهربائيًا.

إذا رافق الحرق استنشاق دخان، أو ظهرت أعراض الصدمة مثل شحوب الجلد وبرودته وسرعة النبض.

صحيح أن الحروق حالة خطيرة، لكن يمكن في الحالات السطحية التعامل معها في المنزل، والتعامل الذكي مع الحروق السطحية لا يحتاج إلى تعقيد، بل إلى اتباع خطوات بسيطة وصحيحة علميًا.