×



klyoum.com
lebanon
لبنان  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
lebanon
لبنان  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار لبنان

»منوعات» الصدارة نيوز»

حليب الكركم.. مشروب سحري قبل النوم لصحة أفضل

الصدارة نيوز
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ - ٠٩:٢٥

حليب الكركم.. مشروب سحري قبل النوم لصحة أفضل

حليب الكركم.. مشروب سحري قبل النوم لصحة أفضل

اخبار لبنان

موقع كل يوم -

الصدارة نيوز


نشر بتاريخ:  ١ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

يُعرف مشروب حليب الكركم في المقاهي باسم 'لاتيه الكركم'، ويتميز بفوائد صحية متعددة، خاصة عند تناوله قبل النوم بالطريقة الصحيحة، وفق تقرير نشرته صحيفة Times of India.

وتشمل فوائده:

1. راحة العضلات والمفاصل: يخفف الدفء العضلي ويهدئ الألم.

2. تعزيز المناعة: يساعد مركب الكركمين على تعزيز الدفاع الطبيعي للجسم.

3. نوم أعمق: يهيئ الجسم والعقل للتهدئة والنوم المتواصل.

4. تهدئة المعدة: يخفف الانتفاخ ويُسهّل عملية الهضم.

5. تحسين المزاج: يعزز مستويات السيروتونين ويقلل التوتر والقلق.

6. إصلاح خلايا الجسم: مضادات الأكسدة تعمل على إصلاح الخلايا أثناء النوم.

7. تهدئة التهاب الحلق: يخفف من تهيج الحلق ويمنح شعورًا بالراحة.

ويتم تحضير المشروب عبر تسخين كوب من الحليب الطازج برفق، ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، ورشة فلفل أسود، ويمكن تعزيز الطعم بالزنجبيل أو القرفة أو الزعفران، ويُحلى قليلًا بالعسل.

هذا المشروب لا يمنح الجسم فوائد فورية فقط، بل يدعم الصحة العامة بشكل مستمر عند اعتماده بشكل يومي قبل النوم.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار لبنان:

أمن الدولة: استرجاع مبالغ تقاضاها موظف في مؤسسة مياه بيروت لقاء خدمات غير قانونية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 767,238 Lebanon News Articles | 388 Articles in Oct 2025 | 388 Articles Today | from 58 News Sources ~~ last update: 23 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



حليب الكركم.. مشروب سحري قبل النوم لصحة أفضل - lb
حليب الكركم.. مشروب سحري قبل النوم لصحة أفضل

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

 الوطنية للصحافة تطلق جوائز ربع سنوية لصحفيي المؤسسات القومية - eg
الوطنية للصحافة تطلق جوائز ربع سنوية لصحفيي المؤسسات القومية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

بنودعكم عالساحة .. بس بوداع يليق بكل هالفرح والذكريات - jo
بنودعكم عالساحة .. بس بوداع يليق بكل هالفرح والذكريات

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

اتهمهم دون أدلة بارتكاب جرائم قتل واغتصاب.. ترامب يتعهد بترحيل جماعي للمهاجرين الهايتيين - sa
اتهمهم دون أدلة بارتكاب جرائم قتل واغتصاب.. ترامب يتعهد بترحيل جماعي للمهاجرين الهايتيين

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

وزير الشباب والرياضة يشهد افتتاح النسخة الرابعة من ملتقى شباب المعرفة بجامعة القاهرة - eg
وزير الشباب والرياضة يشهد افتتاح النسخة الرابعة من ملتقى شباب المعرفة بجامعة القاهرة

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رابط الاستعلام عن المقبولين وموعد اختبارات وظيفة معلم مساعد.. بعد قليل - eg
رابط الاستعلام عن المقبولين وموعد اختبارات وظيفة معلم مساعد.. بعد قليل

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير التعليم العالي يترأس اجتماع مجلس الجامعات الأهلية - eg
وزير التعليم العالي يترأس اجتماع مجلس الجامعات الأهلية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

وزير الزراعة: تحديث المعدات الزراعية أسهم في مضاعفة إنتاج القمح - eg
وزير الزراعة: تحديث المعدات الزراعية أسهم في مضاعفة إنتاج القمح

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

ضبط مواد غذائية غير صالحة وتحرير 275 محضرا في حملات تفتيشية بالشرقية - eg
ضبط مواد غذائية غير صالحة وتحرير 275 محضرا في حملات تفتيشية بالشرقية

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الخوخ بـ70 جنيها والفاصوليا بـ20.. أسعار الخضار والفاكهة الخميس 11 يناير 2024 - eg
الخوخ بـ70 جنيها والفاصوليا بـ20.. أسعار الخضار والفاكهة الخميس 11 يناير 2024

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

السورية للطيران تطلق أولى رحلاتها من مطار حلب إلى مطار دبي - sy
السورية للطيران تطلق أولى رحلاتها من مطار حلب إلى مطار دبي

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

ما أبرز بنود خطة ترمب لإنهاء الصراع في غزة؟ - jo
ما أبرز بنود خطة ترمب لإنهاء الصراع في غزة؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مصر تتجه للاعتماد على الذكاء الاصطناعي في عمليات صيانة وترميم المومياوات وتتعاون مع الجانب الإيطالي - eg
مصر تتجه للاعتماد على الذكاء الاصطناعي في عمليات صيانة وترميم المومياوات وتتعاون مع الجانب الإيطالي

منذ ثانية


اخبار مصر

 الكتائب : نحذر من التمييع الحاصل في مناقشات قانون الإنتخاب - lb
الكتائب : نحذر من التمييع الحاصل في مناقشات قانون الإنتخاب

منذ ثانية


اخبار لبنان

الكويت تمنح المسحوبة جنسيتهم بطاقة معدلة للعلاج والتعليم والبنوك - kw
الكويت تمنح المسحوبة جنسيتهم بطاقة معدلة للعلاج والتعليم والبنوك

منذ ثانية


اخبار الكويت

شيخ الطريقة الجعفرية: نشكر كل من شاركنا إحتفالات القطب صالح الجعفرى - eg
شيخ الطريقة الجعفرية: نشكر كل من شاركنا إحتفالات القطب صالح الجعفرى

منذ ثانية


اخبار مصر

فيديو- هيفاء وهبي تغني لـ ماجد المصري رجب ويرد عليها: والنبي انتي اللي تجنني - xx
فيديو- هيفاء وهبي تغني لـ ماجد المصري رجب ويرد عليها: والنبي انتي اللي تجنني

منذ ثانية


لايف ستايل

الكويت.. فيديو دهس ضابط يشعل تفاعلا ووزير الداخلية يوجه - kw
الكويت.. فيديو دهس ضابط يشعل تفاعلا ووزير الداخلية يوجه

منذ ثانية


اخبار الكويت

 موسم فعاليات أبو ظبي .. معارض ثقافية وعروض موسيقية ومهرجانات - xx
موسم فعاليات أبو ظبي .. معارض ثقافية وعروض موسيقية ومهرجانات

منذ ثانية


لايف ستايل

صحة غزة: الاحتلال يستخدم التجويع الممنهج .. وأكثر من 100 طفل قضوا بسبب سوء التغذية - eg
صحة غزة: الاحتلال يستخدم التجويع الممنهج .. وأكثر من 100 طفل قضوا بسبب سوء التغذية

منذ ثانية


اخبار مصر

الشعور بالحرقة عند التبرز.. طبيب جهاز هضمي يوضح الأسباب وطرق الوقاية - eg
الشعور بالحرقة عند التبرز.. طبيب جهاز هضمي يوضح الأسباب وطرق الوقاية

منذ ثانية


اخبار مصر

محمد فتحي عن مهرجان نبتة: أفرز مسابقة للأطفال وكارتون.. ونتمنى استمراره - eg
محمد فتحي عن مهرجان نبتة: أفرز مسابقة للأطفال وكارتون.. ونتمنى استمراره

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نورهان منصور: حققت حلم من أحلام حياتي بالمشاركة في امبراطورية ميم - xx
نورهان منصور: حققت حلم من أحلام حياتي بالمشاركة في امبراطورية ميم

منذ ثانيتين


لايف ستايل

رئيس التنظيم والإدارة يشارك في اجتماعات القمة العالمية للحكومات بالإمارات - eg
رئيس التنظيم والإدارة يشارك في اجتماعات القمة العالمية للحكومات بالإمارات

منذ ثانيتين


اخبار مصر

بعد قضاياها .. بليك ليفلي وآنا كندريك في Another Simple Favor من 1 مايو - eg
بعد قضاياها .. بليك ليفلي وآنا كندريك في Another Simple Favor من 1 مايو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

الأونروا: مجاعة غزة نتيجة لاستبدال منظومتنا بمؤسسة ذات دوافع سياسية - ps
الأونروا: مجاعة غزة نتيجة لاستبدال منظومتنا بمؤسسة ذات دوافع سياسية

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل