×



klyoum.com
syria
سوريا  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
syria
سوريا  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار سوريا

»سياسة» هاشتاغ سورية»

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

هاشتاغ سورية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٢:٣٥

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

اخبار سوريا

موقع كل يوم -

هاشتاغ سورية


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

تطلق تسمية 'ملك التوابل' عادة على الفلفل الأسود، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.

فهذا المسحوق الأسود البسيط يعزز عملية التمثيل الغذائي والهضم ويكافح الالتهابات، ما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي، وفق صحيفة 'Times of India'

وفي ما يلي 10 أسباب لإدراج الفلفل في طعامنا اليومي:

1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي

أولا يعزز الفلفل الأسود عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون، ويدعم التحكم في الوزن عن طريق زيادة إنفاق الطاقة والمساعدة في تكسير الخلايا الدهنية.

2. مضادات الأكسدة

كما يعتبر غنيا بمضادات الأكسدة، ما يساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة الضارة، مما يدعم الصحة العامة.

3. تخفيف أعراض السعال والبرد

كذلك يمتلك خصائص مقشعة، مما يساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض البرد والسعال.

4. المساعدة على الهضم

هذا ويحفز الفلفل الأسود إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، مما يعزز عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء عن طريق تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتقليل الانزعاج الهضمي.

5. تحسين الدورة الدموية

إلى ذلك، يساعد على تحفيز الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ومنع جلطات الدم.

6. تعزيز صحة البشرة

كما يتمتع الفلفل الأسود بخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تدعم البشرة الصحية والمتوهجة.

7. دعم وظائف المخ

كذلك ثبت أن البيبيرين الموجود فيه يعمل على تحسين وظائف المخ، وتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

8. تقوية وظيفة المناعة

ويمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات الموجودة فيه أن تدعم جهاز المناعة وتحمي من الالتهابات.

9. امتصاص أفضل للعناصر الغذائية

هذا ويساعد البيبيرين أيضا الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر، مما يضمن الهضم الأمثل والصحة العامة.

10. خصائص مضادة للالتهابات

وأخيرا يحتوي الفلفل الأسود على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب، ما يحتمل أن يخفف أعراض حالات مثل التهاب المفاصل ويعزز الصحة العامة.

انتهاكات ومناشدات.. ماذا يحصل في ريف حمص الشرقي؟

'الشتاء قد عاد'.. شرق أميركا يتأهب لعاصفة ضخمة

ألمانيا تدرس إعادة بعض اللاجئين السوريين إلى بلادهم بعد سقوط نظام الأسد

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار سوريا:

التنمية الإدارية تنشر أسماء المفصولين تعسفياً من الجهاز المركزي للرقابة المالية وتدعوهم للعودة

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
22

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 136,365 Syria News Articles | 1,490 Articles in Jul 2025 | 36 Articles Today | from 45 News Sources ~~ last update: 11 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود - sy
على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

لبيد: نتنياهو يضع العراقيل أمام اتفاق غزة - ps
لبيد: نتنياهو يضع العراقيل أمام اتفاق غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

مواعيد مباريات اليوم الاثنين والقنوات الناقلة - jo
مواعيد مباريات اليوم الاثنين والقنوات الناقلة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

عمرو الورداني: مشكلة كبيرة يقع فيها بعض السيدات عند غياب الرجل عن زوجته - eg
عمرو الورداني: مشكلة كبيرة يقع فيها بعض السيدات عند غياب الرجل عن زوجته

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الرئيس عون يغادر إلى روما لحضور أول قداس للبابا لاوون الرابع عشر - lb
الرئيس عون يغادر إلى روما لحضور أول قداس للبابا لاوون الرابع عشر

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

موظفو ميناء عدن ينفذون وقفة احتجاجية للمطالبة بالأراضي التعويضية - ye
موظفو ميناء عدن ينفذون وقفة احتجاجية للمطالبة بالأراضي التعويضية

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

بالفيديو.. أزرق السلة يلعب 4 وديات في تركيا تحضيرا لـ العربية - kw
بالفيديو.. أزرق السلة يلعب 4 وديات في تركيا تحضيرا لـ العربية

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

التعليم العالي: 640 مقعدا تنافسيا للطب البشري وتخفيض مقاعد طب الأسنان 20 عاجل - jo
التعليم العالي: 640 مقعدا تنافسيا للطب البشري وتخفيض مقاعد طب الأسنان 20 عاجل

منذ ثانية


اخبار الاردن

ليلة دامية على حدود المهرة.. قوات الأمن تفشل تهريب قيادي حوثي خطير - ye
ليلة دامية على حدود المهرة.. قوات الأمن تفشل تهريب قيادي حوثي خطير

منذ ثانية


اخبار اليمن

تارا عبود تنضم لطاقم فيلم بنات الباشا في أولى تجاربها السينمائية - eg
تارا عبود تنضم لطاقم فيلم بنات الباشا في أولى تجاربها السينمائية

منذ ثانية


اخبار مصر

مجلس سفراء جامعة الدول العربية المعتمدين لدى روسيا الاتحادية يختار سفير مملكة البحرين عميدا للسلك الدبلوماسي العربي في موسكو - bh
مجلس سفراء جامعة الدول العربية المعتمدين لدى روسيا الاتحادية يختار سفير مملكة البحرين عميدا للسلك الدبلوماسي العربي في موسكو

منذ ثانية


اخبار البحرين

ثلاثة شهداء وعشرة مصابين في قصف العدو الصهيوني شقة غرب غزة - ye
ثلاثة شهداء وعشرة مصابين في قصف العدو الصهيوني شقة غرب غزة

منذ ثانية


اخبار اليمن

الاتحاد من أجل المتوسط يحذر من الاختفاء السريع للأنهار الجليدية قبل اليوم العالمي للمياه - eg
الاتحاد من أجل المتوسط يحذر من الاختفاء السريع للأنهار الجليدية قبل اليوم العالمي للمياه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ليفربول يستهدف موسى التعمري لخلافة محمد صلاح - sa
ليفربول يستهدف موسى التعمري لخلافة محمد صلاح

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

الحوثيون يعلنون استهداف قاعدة نيفاتيم الجوية وإسقاط طائرة أمريكية من نوع MQ_9 - eg
الحوثيون يعلنون استهداف قاعدة نيفاتيم الجوية وإسقاط طائرة أمريكية من نوع MQ_9

منذ ثانيتين


اخبار مصر

جمعية قلبي تنهي احتفالية عام 2023 باتفاقية مليونية - sa
جمعية قلبي تنهي احتفالية عام 2023 باتفاقية مليونية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

جرحى بحادث سير على أوتوستراد راسمسقا الكورة - lb
جرحى بحادث سير على أوتوستراد راسمسقا الكورة

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

 مكانش فيه جنيه في البيت ودليفري بلا وجهة.. شهادات متضررين من حريق سنترال رمسيس - eg
مكانش فيه جنيه في البيت ودليفري بلا وجهة.. شهادات متضررين من حريق سنترال رمسيس

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الداخلية : غرامة 20000 ريال وترحيل لمخالفي تعليمات الحج من حاملي تأشيرات الزيارة - sa
الداخلية : غرامة 20000 ريال وترحيل لمخالفي تعليمات الحج من حاملي تأشيرات الزيارة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

إعلان النتائج في آب - طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم الخميس - jo
إعلان النتائج في آب - طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم الخميس

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

كييزا والتاريخ الأسود للإيطاليين في ليفربول - lb
كييزا والتاريخ الأسود للإيطاليين في ليفربول

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

هيئة التفاوض السورية: قرار مجلس الأمن 2254 وسيلة حقيقية لبناء دولة مدنية ديمقراطية - eg
هيئة التفاوض السورية: قرار مجلس الأمن 2254 وسيلة حقيقية لبناء دولة مدنية ديمقراطية

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل