×



klyoum.com
syria
سوريا  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
syria
سوريا  ١٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار سوريا

»سياسة» هاشتاغ سورية»

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

هاشتاغ سورية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ - ١٢:٣٥

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

اخبار سوريا

موقع كل يوم -

هاشتاغ سورية


نشر بتاريخ:  ٥ كانون الثاني ٢٠٢٥ 

على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

تطلق تسمية 'ملك التوابل' عادة على الفلفل الأسود، لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.

فهذا المسحوق الأسود البسيط يعزز عملية التمثيل الغذائي والهضم ويكافح الالتهابات، ما يجعله إضافة قيمة لأي نظام غذائي، وفق صحيفة 'Times of India'

وفي ما يلي 10 أسباب لإدراج الفلفل في طعامنا اليومي:

1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي

أولا يعزز الفلفل الأسود عملية التمثيل الغذائي ويعزز حرق الدهون، ويدعم التحكم في الوزن عن طريق زيادة إنفاق الطاقة والمساعدة في تكسير الخلايا الدهنية.

2. مضادات الأكسدة

كما يعتبر غنيا بمضادات الأكسدة، ما يساعد على محاربة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة الضارة، مما يدعم الصحة العامة.

3. تخفيف أعراض السعال والبرد

كذلك يمتلك خصائص مقشعة، مما يساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض البرد والسعال.

4. المساعدة على الهضم

هذا ويحفز الفلفل الأسود إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، مما يعزز عملية الهضم ويعزز صحة الأمعاء عن طريق تحسين امتصاص العناصر الغذائية وتقليل الانزعاج الهضمي.

5. تحسين الدورة الدموية

إلى ذلك، يساعد على تحفيز الدورة الدموية، مما يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام ومنع جلطات الدم.

6. تعزيز صحة البشرة

كما يتمتع الفلفل الأسود بخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تدعم البشرة الصحية والمتوهجة.

7. دعم وظائف المخ

كذلك ثبت أن البيبيرين الموجود فيه يعمل على تحسين وظائف المخ، وتعزيز الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.

8. تقوية وظيفة المناعة

ويمكن للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات الموجودة فيه أن تدعم جهاز المناعة وتحمي من الالتهابات.

9. امتصاص أفضل للعناصر الغذائية

هذا ويساعد البيبيرين أيضا الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بكفاءة أكبر، مما يضمن الهضم الأمثل والصحة العامة.

10. خصائص مضادة للالتهابات

وأخيرا يحتوي الفلفل الأسود على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الالتهاب، ما يحتمل أن يخفف أعراض حالات مثل التهاب المفاصل ويعزز الصحة العامة.

انتهاكات ومناشدات.. ماذا يحصل في ريف حمص الشرقي؟

'الشتاء قد عاد'.. شرق أميركا يتأهب لعاصفة ضخمة

ألمانيا تدرس إعادة بعض اللاجئين السوريين إلى بلادهم بعد سقوط نظام الأسد

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار سوريا:

التعاون الاقتصادي والاستثمار في سوريا هدف الشركات الأجنبية في معرض "الصناعات التجميلية" بدمشق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
23

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 136,685 Syria News Articles | 1,810 Articles in Jul 2025 | 75 Articles Today | from 45 News Sources ~~ last update: 21 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود - sy
على رأسها إنقاص الوزن وتعزيز صحة البشرة .. 10 فوائد لن تتوقعها للفلفل الأسود

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

بعد الإلغاء بسبب الحريق.. ماذا تقول اللائحة في حالة مباراة بيراميدز وسموحة؟ (مستند) - eg
بعد الإلغاء بسبب الحريق.. ماذا تقول اللائحة في حالة مباراة بيراميدز وسموحة؟ (مستند)

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

دراسة: إنزيم اللعاب قد يحد من خطر السكري النوع الثاني - ye
دراسة: إنزيم اللعاب قد يحد من خطر السكري النوع الثاني

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

لبيد: نتنياهو يضع العراقيل أمام اتفاق غزة - ps
لبيد: نتنياهو يضع العراقيل أمام اتفاق غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

أسعار اللحوم البلدية والمستوردة في الأسواق اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025 - eg
أسعار اللحوم البلدية والمستوردة في الأسواق اليوم الأربعاء 9 يوليو 2025

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

النرويجي إرلينغ هالاند يوقع عقدا جديدا مع مانشستر سيتي - ma
النرويجي إرلينغ هالاند يوقع عقدا جديدا مع مانشستر سيتي

منذ ٠ ثانية


اخبار المغرب

وزير الطاقة الإماراتي: سوق النفط العالمي بحاجة إلى كميات إضافية بسبب نمو الطلب - ae
وزير الطاقة الإماراتي: سوق النفط العالمي بحاجة إلى كميات إضافية بسبب نمو الطلب

منذ ثانية


اخبار الإمارات

حطم طائرته عمدا لأسباب غير متوقعة... الحكم بالسجن على يوتيوبر شهير وهذه التفاصيل! - lb
حطم طائرته عمدا لأسباب غير متوقعة... الحكم بالسجن على يوتيوبر شهير وهذه التفاصيل!

منذ ثانية


اخبار لبنان

لأول مرة في مصر.. الشامي يطل على جمهور العلمين الجديدة الى جانب تامر حسني - iq
لأول مرة في مصر.. الشامي يطل على جمهور العلمين الجديدة الى جانب تامر حسني

منذ ثانية


اخبار العراق

نقيب الفلاحين يكشف موعد انخفاض أسعار البطاطس في الأسواق - eg
نقيب الفلاحين يكشف موعد انخفاض أسعار البطاطس في الأسواق

منذ ثانية


اخبار مصر

الملقب بعمود الدين.. الكنيسة تحيي تذكار نياحة القديس البابا كيرلس الأول - eg
الملقب بعمود الدين.. الكنيسة تحيي تذكار نياحة القديس البابا كيرلس الأول

منذ ثانية


اخبار مصر

الشباب والتعليم في زمن التحول الرقمي - jo
الشباب والتعليم في زمن التحول الرقمي

منذ ثانية


اخبار الاردن

الحوثيون يعلنون استهداف قاعدة نيفاتيم الجوية وإسقاط طائرة أمريكية من نوع MQ_9 - eg
الحوثيون يعلنون استهداف قاعدة نيفاتيم الجوية وإسقاط طائرة أمريكية من نوع MQ_9

منذ ثانية


اخبار مصر

القبض على مواطن في حائل لترويجه الحشيش وأقراصا خاضعة للرقابة الطبية - sa
القبض على مواطن في حائل لترويجه الحشيش وأقراصا خاضعة للرقابة الطبية

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

إجلاء أكثر من 7000 شخص جراء الأمطار الغزيرة جنوب غربي الصين - sy
إجلاء أكثر من 7000 شخص جراء الأمطار الغزيرة جنوب غربي الصين

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

ابتكار دواء يعالج التهابات الأذن خلال يوم واحد فقط - ye
ابتكار دواء يعالج التهابات الأذن خلال يوم واحد فقط

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

الاحتلال يقتحم بلدة الخضر جنوب بيت لحم - ps
الاحتلال يقتحم بلدة الخضر جنوب بيت لحم

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

الاتحاد من أجل المتوسط يحذر من الاختفاء السريع للأنهار الجليدية قبل اليوم العالمي للمياه - eg
الاتحاد من أجل المتوسط يحذر من الاختفاء السريع للأنهار الجليدية قبل اليوم العالمي للمياه

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 الري : الموافقة على تنظيم المؤسسة تمكنها من أداء المهمات بمرونة - sa
الري : الموافقة على تنظيم المؤسسة تمكنها من أداء المهمات بمرونة

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

إعلان النتائج في آب - طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم الخميس - jo
إعلان النتائج في آب - طلبة التوجيهي يختتمون امتحاناتهم الخميس

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

الطقس اليوم.. أجواء شديدة الحرارة ورياح تؤثر على بعض الشواطئ - eg
الطقس اليوم.. أجواء شديدة الحرارة ورياح تؤثر على بعض الشواطئ

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

موعد مباراة باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية 2025 - eg
موعد مباراة باريس سان جيرمان وتشيلسي في نهائي كأس العالم للأندية 2025

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

محافظ المنيا: انتهاء 80 من أعمال المرحلة الثانية لمحطة مياه المطاهرة بأبوقرقاص - eg
محافظ المنيا: انتهاء 80 من أعمال المرحلة الثانية لمحطة مياه المطاهرة بأبوقرقاص

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل