تجمُّع القصيم الصحي لمرضى السكري.. النشاط البدني في رمضان يحسّن السكّر ويحافظ على الوزن

نصح تجمُّع القصيم الصحي مرضى السكري، بممارسة النشاط البدني خلال شهر رمضان، لما له من دورٍ مهمٍ في تحسين مستوى السكر في الدم، والمساعدة في الحفاظ على وزن صحي.

وشدَّدَ على ضرورة تجنُّب التمارين الشاقة قبل الإفطار؛ لتفادي انخفاض السكر والجفاف، مع أهمية شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار، ضمن حملة 'صم بصحة' التوعوية.