النمر: الشعور اليومي بالتعب والخمول ليس طبيعياً وهذه أبرز أسبابه

حذّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من التهاون مع الشعور المتكرر بالخمول والإرهاق، مشيراً إلى أن هذا الإحساس المتواصل ليس أمراً طبيعياً، بل يُعد مؤشراً يستدعي الوقوف عنده ومعرفة أسبابه.

وقال النمر إن هناك عدة أسباب قد تكون وراء هذا الشعور، أبرزها عدم الحصول على نوم كافٍ أو عدم جودة النوم بشكل عام، ما يؤثر بشكل مباشر على طاقة الجسم وقدرته على أداء مهامه اليومية.

كما أشار إلى أن نقص الحديد أو الإصابة بفقر الدم قد يؤديان إلى انخفاض مستوى النشاط البدني والعقلي، فضلاً عن احتمال وجود خلل في عمل الغدة الدرقية، وهو ما يسبب تباطؤاً في وظائف الجسم ويمهد للإرهاق المستمر.

وأوضح النمر أيضاً أن ضعف عضلة القلب قد يكون أحد العوامل، إذ يؤثر على قدرة الجسم على ضخ الدم بكفاءة، مما ينعكس على مستوى الحيوية بشكل عام.

كما لفت إلى أن بعض الحالات النفسية مثل الاكتئاب، إضافة إلى الآثار الجانبية لبعض الأدوية، يمكن أن تكون ضمن الأسباب التي تُشعر الإنسان بالإجهاد المتكرر.

إقرأ أيضًا:

النمر: الحديد للنساء لا يُؤخذ إلا بعد تحليل مخزونه في الجسم