×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٣ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٨ أيار ٢٠٢٥ - ٠٣:٢٤

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٨ أيار ٢٠٢٥ 

يعاني العديد من الأشخاص من مرضى التهاب المفاصل ويجب عليهم اتباع نظام غذائي مفيد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.

وتتمثل أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها الحلويات والمخبوزات والمشروبات الغازية لكونها تؤدي زيادة الالتهاب في الجسم وتسهم في زيادة الوزن، مما يزيد العبء على المفاصل.

كما شملت الأطعمة التي يجب تجنبها اللحم البقري، والسجق، والبرجر، والزيوت النباتية المكررة مثل زيت الذرة ودوار الشمس، الغنية بأحماض أوميغا-6، والتي تؤدي إلى اختلال التوازن مع أوميغا-3، ما يُحفّز الالتهابات.

ويجب على مرضى المفاصل عدم الإفراط في الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، مما يزيد من تورم المفاصل.

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

منها بني مطير وهذيل وسليم.. بالفيديو: صانع محتوى يكشف وجود قبائل سعودية في مناطق تونسية تحمل أسمائهم

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
15

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2081 days old | 529,594 Saudi Arabia News Articles | 9,822 Articles in Jul 2025 | 235 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف - sa
أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

استشهاد خمسة فلسطينيين من عائلة واحدة بقصف صهيوني شمال قطاع غزة - ye
استشهاد خمسة فلسطينيين من عائلة واحدة بقصف صهيوني شمال قطاع غزة

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

إحصائية جديدة تكشف عن دخول الأطفال والمراهقين إلى قائمة المدمنين على المخدرات والكحول في سوريا - sy
إحصائية جديدة تكشف عن دخول الأطفال والمراهقين إلى قائمة المدمنين على المخدرات والكحول في سوريا

منذ ٠ ثانية


اخبار سوريا

نتائج مخيبة تنهي مشوار أنسيلمي مع بورتو - sy
نتائج مخيبة تنهي مشوار أنسيلمي مع بورتو

منذ ثانية


اخبار سوريا

عندما تنكر الأم أن طفلها مشخص بطيف التوحد - jo
عندما تنكر الأم أن طفلها مشخص بطيف التوحد

منذ ثانية


اخبار الاردن

الاحتلال يفجر منزل عائلة الشهيد خالد المحتسب في بيت حنينا - ps
الاحتلال يفجر منزل عائلة الشهيد خالد المحتسب في بيت حنينا

منذ ثانية


اخبار فلسطين

انتخاب بسمة الوكيل اليعقوبي رئيسا لمجلس إدارة شركة الخطوط التونسية - tn
انتخاب بسمة الوكيل اليعقوبي رئيسا لمجلس إدارة شركة الخطوط التونسية

منذ ثانية


اخبار تونس

حارس مغربي يصد ضربة جزاء لمبابي في الدوري الفرنسي -فيديو - ma
حارس مغربي يصد ضربة جزاء لمبابي في الدوري الفرنسي -فيديو

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

ملفات أمنية وحقوقية في لقاء نائب لجنة الشؤون الداخلية النيابية مع السفير الفرنسي في بنغازي - ly
ملفات أمنية وحقوقية في لقاء نائب لجنة الشؤون الداخلية النيابية مع السفير الفرنسي في بنغازي

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

ناشئات الأردن يفتتحن مشاركتهن في بطولة غرب آسيا لكرة السلة بمواجهة سوريا نهاية الشهر الحالي - jo
ناشئات الأردن يفتتحن مشاركتهن في بطولة غرب آسيا لكرة السلة بمواجهة سوريا نهاية الشهر الحالي

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

 عبق اللون مبادرة إبداعية تتألق في مهرجان جرش للثقافة والفنون 2025 - jo
عبق اللون مبادرة إبداعية تتألق في مهرجان جرش للثقافة والفنون 2025

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

مبعوث ترامب: الساسة اللبنانيون يلعبون بالزهر ونحن نواجههم بالشطرنج - sy
مبعوث ترامب: الساسة اللبنانيون يلعبون بالزهر ونحن نواجههم بالشطرنج

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

مفاجأة مثيرة لجماهير الأهلي بشأن عودة نجم القلعة الحمراء - eg
مفاجأة مثيرة لجماهير الأهلي بشأن عودة نجم القلعة الحمراء

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

السياسة على طريقة الحزب : نهاجم من يتمايز عنا ونكرم من يتنكر لنا - lb
السياسة على طريقة الحزب : نهاجم من يتمايز عنا ونكرم من يتنكر لنا

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

القبض على مواطن بجازان لنقله مخالفين لنظام أمن الحدود - sa
القبض على مواطن بجازان لنقله مخالفين لنظام أمن الحدود

منذ ٣ ثواني


اخبار السعودية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل