×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٨ أيار ٢٠٢٥ - ٠٣:٢٤

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٨ أيار ٢٠٢٥ 

يعاني العديد من الأشخاص من مرضى التهاب المفاصل ويجب عليهم اتباع نظام غذائي مفيد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.

وتتمثل أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها الحلويات والمخبوزات والمشروبات الغازية لكونها تؤدي زيادة الالتهاب في الجسم وتسهم في زيادة الوزن، مما يزيد العبء على المفاصل.

كما شملت الأطعمة التي يجب تجنبها اللحم البقري، والسجق، والبرجر، والزيوت النباتية المكررة مثل زيت الذرة ودوار الشمس، الغنية بأحماض أوميغا-6، والتي تؤدي إلى اختلال التوازن مع أوميغا-3، ما يُحفّز الالتهابات.

ويجب على مرضى المفاصل عدم الإفراط في الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، مما يزيد من تورم المفاصل.

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

قصة اختطاف عروس سعودية في تركيا قبل 33 عامًا.. شهر عسل ينتهي بمأساة-فيديو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
13

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 527,592 Saudi Arabia News Articles | 7,820 Articles in Jul 2025 | 203 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف - sa
أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

حريق جديد في الأصابعة (فيديو) - ly
حريق جديد في الأصابعة (فيديو)

منذ ٠ ثانية


اخبار ليبيا

بـ140 مليون درهم.. مجلس جهة سوس ماسة يستعد للمصادقة على مشروع ربط أيت باها بمياه البحر المحلاة - ma
بـ140 مليون درهم.. مجلس جهة سوس ماسة يستعد للمصادقة على مشروع ربط أيت باها بمياه البحر المحلاة

منذ ثانية


اخبار المغرب

أوسكار 2024 بيلي أيليش تصنع التاريخ بفوزها أفضل أغنية أصلية للمرة الثانية - xx
أوسكار 2024 بيلي أيليش تصنع التاريخ بفوزها أفضل أغنية أصلية للمرة الثانية

منذ ثانية


لايف ستايل

التضخم يلتهم ميزانيات الأسر.. كيف يتأقلم أهالي المنيا مع ارتفاع الأسعار؟ - eg
التضخم يلتهم ميزانيات الأسر.. كيف يتأقلم أهالي المنيا مع ارتفاع الأسعار؟

منذ ثانية


اخبار مصر

القصرين.. القبض على أحد المعتدين على شخصين بآلة حادة - tn
القصرين.. القبض على أحد المعتدين على شخصين بآلة حادة

منذ ثانية


اخبار تونس

إلغاء ودية روسيا والباراغواي بعد هجوم موسكو المسلح - sa
إلغاء ودية روسيا والباراغواي بعد هجوم موسكو المسلح

منذ ثانية


اخبار السعودية

تتويج سيدات المبارزة في (الجولة الماسية) ببطولة المملكة - sa
تتويج سيدات المبارزة في (الجولة الماسية) ببطولة المملكة

منذ ثانية


اخبار السعودية

وزير الإنتاج الحربي يتفقد خطوط إنتاج الذخائر في شبرا - eg
وزير الإنتاج الحربي يتفقد خطوط إنتاج الذخائر في شبرا

منذ ثانية


اخبار مصر

أضاحي العيد 2025 وفرة في العرض وانخفاض بالأسعار - sy
أضاحي العيد 2025 وفرة في العرض وانخفاض بالأسعار

منذ ثانية


اخبار سوريا

المجلس الأعلى للعلوم والتكنولوجيا والاتحاد الأوروبي يوقعان اتفاقية تمديد العمل ببرنامج بريما - jo
المجلس الأعلى للعلوم والتكنولوجيا والاتحاد الأوروبي يوقعان اتفاقية تمديد العمل ببرنامج بريما

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

جيش الاحتلال يستعد لتوسيع عمليته البرية في غزة - ps
جيش الاحتلال يستعد لتوسيع عمليته البرية في غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

أسعار الأسماك في سوق العبور اليوم الإثنين - eg
أسعار الأسماك في سوق العبور اليوم الإثنين

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل