×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٣ نيسان ٢٠٢٥ - ١٦:٥٥

فهد الخضيري: المشي يحفز هرمونات السعادة.. فيديو

فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٣ نيسان ٢٠٢٥ 

أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الدكتور فهد الخضيري، أن المشي يحفز إفراز هرمون السعادة .

وقال 'الخضيري' خلال مقطع فيديو: ' المشي يزيد من هرمون السعادة ، والمشي يعني تحرك الأنسان أي حركة من 30 إلى 40 دقيقة باليوم وهذا الحد الأدنى، وكل ما زاد وقت المشي كل ما كان أفضل.

وتابع : 'المشي يحرك الدورة الدموية مما يؤدي إلى تحفيز الوظائف الحيوية مثل أنتاج السيراتونين والأنزيمات وهرمون السعادة' .

وأضاف : 'الدراسة تقول أن هرمونات السعادة تُفرز بمقدار أكبر لمن يمارسون المشي عن غيرهم ' .

فهد الخضيري: المشي يحفز هرمونات السعادة.. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

الحصيني : أجواء منطقتنا من الأفضل عالميًا رغم حرارة الصيف

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
13

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2101 days old | 545,492 Saudi Arabia News Articles | 610 Articles in Aug 2025 | 0 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



فهد الخضيري: المشي يحفز هرمونات السعادة.. فيديو - sa
فهد الخضيري: المشي يحفز هرمونات السعادة.. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

محسن صالح ينتقد مدرب الأهلي المنتظر: مستوى خامس - eg
محسن صالح ينتقد مدرب الأهلي المنتظر: مستوى خامس

منذ ثانية


اخبار مصر

بالورد الأحمر.. أيتن عامر تبهر متابعيها في أحدث جلسة تصوير - eg
بالورد الأحمر.. أيتن عامر تبهر متابعيها في أحدث جلسة تصوير

منذ ثانية


اخبار مصر

ضبط أحد مروجي المخدرات في مديرية المنصورة - ye
ضبط أحد مروجي المخدرات في مديرية المنصورة

منذ ثانية


اخبار اليمن

عاجل بحيرة الموت تثير الذعر في البهنسا.. وخبير مائي يكشف الحقيقة - eg
عاجل بحيرة الموت تثير الذعر في البهنسا.. وخبير مائي يكشف الحقيقة

منذ ثانية


اخبار مصر

موعد طرح شقق الإسكان الاجتماعي 2025 والتفاصيل الكاملة لـ سكن لكل المصريين 7 - eg
موعد طرح شقق الإسكان الاجتماعي 2025 والتفاصيل الكاملة لـ سكن لكل المصريين 7

منذ ثانيتين


اخبار مصر

حوادث التلوث الخطيرة لشركات المياه في إنجلترا ترتفع 60 خلال 2024 - bh
حوادث التلوث الخطيرة لشركات المياه في إنجلترا ترتفع 60 خلال 2024

منذ ثانيتين


اخبار البحرين

أكثر من 100 منظمة تطالب بضغط دولي على إسرائيل لوقف تجويع غزة - ye
أكثر من 100 منظمة تطالب بضغط دولي على إسرائيل لوقف تجويع غزة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

منظمة حقوقية تحذر من تدهور معيشة الأسر وتدعو لتحرك عاجل - ma
منظمة حقوقية تحذر من تدهور معيشة الأسر وتدعو لتحرك عاجل

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

الهيئة الخيرية: وزعنا الطحين على الغزيين بشكل مباشر وسنجهز طرودا غذائية وطبية - jo
الهيئة الخيرية: وزعنا الطحين على الغزيين بشكل مباشر وسنجهز طرودا غذائية وطبية

منذ ٣ ثواني


اخبار الاردن

ضبط الأسعار وحماية الأمن القومي.. 8 تكليفات من الرئيس للحكومة الجديدة - eg
ضبط الأسعار وحماية الأمن القومي.. 8 تكليفات من الرئيس للحكومة الجديدة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

 أوبك تطالب بخطط تعويض محدثة للدول غير الملتزمة بالإنتاج - qa
أوبك تطالب بخطط تعويض محدثة للدول غير الملتزمة بالإنتاج

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

البابا تواضروس يستقبل وفدا من الجامعة الكاثوليكية في إيشستات إنغولشتات الألمانية - eg
البابا تواضروس يستقبل وفدا من الجامعة الكاثوليكية في إيشستات إنغولشتات الألمانية

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل