الاتحاد يصدر بيانا بشأن آلية بيع التذاكر ‬

أظهرت دراسة حديثة أن تخصيص ساعة واحدة فقط من وقتك أسبوعياً في أعمال التطوع يمكن أن يساعد على إبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية، وهي المقياس الذي يكشف مدى عمر الخلايا والأنسجة مقارنةً بالعمر الزمني.

وبحسب الدراسة التي نُشرت في موقع هيلث، حلل الباحثون بيانات 2605 أميركيين تجاوزت أعمارهم 62 عاماً، حيث تمت متابعة عاداتهم التطوعية إلى جانب عوامل صحية مثل النشاط البدني، والتدخين، والسمنة، واستهلاك الكحول. ووجدت النتائج أن المتطوعين بانتظام – حتى لساعات محدودة – أظهروا علامات أبطأ في الشيخوخة البيولوجية مقارنةً بغير المتطوعين.

وأوضحت الدراسة أن المتقاعدين كانوا الأكثر استفادة من التطوع، حيث ظهر لديهم ارتباط أقوى بين التطوع وتباطؤ الشيخوخة، حتى مع ساعة واحدة فقط أسبوعياً. كما أن زيادة عدد ساعات التطوع ارتبطت بتراجع أوضح في تسارع العمر البيولوجي.

ويرى الخبراء أن التطوع يجمع بين النشاط البدني والروابط الاجتماعية، وهو ما يعزز الصحة الجسدية والنفسية، ويمنح كبار السن شعوراً بالهدف والانتماء، مما ينعكس إيجاباً على طول العمر وجودته.

ومع أن الباحثين أشاروا إلى أن التطوع قد يرتبط بعوامل أخرى مثل التمتع بصحة جيدة ووفرة الوقت والموارد، فإن النتائج تدعم أبحاثاً سابقة وجدت أن التطوع يقلل من معدلات الوفاة بين كبار السن.