×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٢ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٩ تموز ٢٠٢٥ - ٢٢:٣٢

الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو

الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٩ تموز ٢٠٢٥ 

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن أهم الأسباب والأعراض المرتبطة بالكبد الدهني، مؤكدًا أن التغذية السليمة وممارسة الرياضة تلعبان الدور الأكبر في الوقاية والعلاج.

وأوضح الشهري أن من أبرز أعراض الكبد الدهني الشعور بألم في الجهة اليمنى أسفل الصدر، إلى جانب الخمول العام وعدم الإحساس بالراحة، مشيراً إلى أن السبب الرئيسي للإصابة بالكبد الدهني هو الإفراط في تناول النشويات والسكريات دون حرقها، ما يؤدي إلى ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم وتراكمها داخل الكبد.

وأكد الشهري أن العلاج يبدأ من نمط الحياة الغذائي، منوهًا إلى أهمية تناول الخضروات الورقية قبل الوجبات للحصول على كمية كافية من الألياف، بالإضافة إلى الفواكه الغنية بالألياف مع قشورها، والامتناع عن السكريات، والملح الزائد، والزيوت المهدرجة، كما شدد على أهمية استخدام زيت الزيتون كمصدر صحي للدهون، والمداومة على ممارسة الرياضة والمشي اليومي، إلى جانب الحصول على نوم عميق وكافٍ، لما له من دور فعال في تكسير الدهون بالجسم.

وختم الشهري حديثه بالتأكيد على أنه لا يوجد علاج دوائي معتمد للكبد الدهني حتى الآن، وأن أي استخدام للأدوية يجب أن يكون تحت إشراف طبي متخصص، محذرًا من الانسياق خلف الوصفات العشوائية أو المكملات غير الموثوقة.

الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

أردني يشيد بفزعة السعوديين بعد عطل بسيارته: طلبوا مني فقط الجلوس .. فيديو

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
26

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2091 days old | 537,253 Saudi Arabia News Articles | 17,481 Articles in Jul 2025 | 739 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 1 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو - sa
الشهري: التغذية السليمة والمشي أفضل علاج للكبد الدهني.. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

طاقم تحكيم مباراة الزمالك والمصري بالكونفدرالية يصل برج العرب - eg
طاقم تحكيم مباراة الزمالك والمصري بالكونفدرالية يصل برج العرب

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تفاصيل تعيينات وزارة الكهرباء.. اعرف التخصصات المطلوبة - eg
تفاصيل تعيينات وزارة الكهرباء.. اعرف التخصصات المطلوبة

منذ ثانية


اخبار مصر

خيري بشارة: أتحرر من الواقعية في أفلامي.. وأعشق التصوير بعوالم مجهولة - eg
خيري بشارة: أتحرر من الواقعية في أفلامي.. وأعشق التصوير بعوالم مجهولة

منذ ثانية


اخبار مصر

توضيحات بشأن اختناق 30 عاملة ببوسكورة - ma
توضيحات بشأن اختناق 30 عاملة ببوسكورة

منذ ثانية


اخبار المغرب

طفلة تدخل جدها السجن.. وبعد 18 شهرا المحكمة تبرئه والدفاع يفضح المستور (فيديو) - ma
طفلة تدخل جدها السجن.. وبعد 18 شهرا المحكمة تبرئه والدفاع يفضح المستور (فيديو)

منذ ثانية


اخبار المغرب

 خلال ساعات .. خالد الغندور يكشف عن صفقة جديدة لـ الزمالك - eg
خلال ساعات .. خالد الغندور يكشف عن صفقة جديدة لـ الزمالك

منذ ثانيتين


اخبار مصر

عشائر الجنوب السوري تعلن وقف إطلاق النار استجابة لقرار الرئاسة - jo
عشائر الجنوب السوري تعلن وقف إطلاق النار استجابة لقرار الرئاسة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

 معاريف : أزمة غير مسبوقة في أحد صنوف القوات الإسرائيلية - jo
معاريف : أزمة غير مسبوقة في أحد صنوف القوات الإسرائيلية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

شيخ العقل إلى مشايخ سوريا: نبارك لكم ولبلادكم قرار رفع العقوبات - lb
شيخ العقل إلى مشايخ سوريا: نبارك لكم ولبلادكم قرار رفع العقوبات

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

بعد أكثر من خمس سنوات على تخرجهم خريجو الدفعة الأولى من كلية الشرطة حضرموت محرومون من حقوقهم القانونية - ye
بعد أكثر من خمس سنوات على تخرجهم خريجو الدفعة الأولى من كلية الشرطة حضرموت محرومون من حقوقهم القانونية

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

عمرو دياب في الساحل الشمالي.. ليلة نارية - xx
عمرو دياب في الساحل الشمالي.. ليلة نارية

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

الجيش يعلن توقيف 14 شخصا لارتكابهم جرائم مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية - lb
الجيش يعلن توقيف 14 شخصا لارتكابهم جرائم مختلفة ضمن إطار التدابير الأمنية

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

شهداء وجرحى في قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة - tn
شهداء وجرحى في قصف للاحتلال على مناطق متفرقة من قطاع غزة

منذ ٤ ثواني


اخبار تونس

خطب الجمعة بالمملكة توحد رسالتها... تحذير من مدعي تعبير الرؤى والتوعية بخطرهم على المجتمع - sa
خطب الجمعة بالمملكة توحد رسالتها... تحذير من مدعي تعبير الرؤى والتوعية بخطرهم على المجتمع

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

مدير الكرة بنادي سيراميكا كليوباترا يكشف أخطر تطورات الحالة الصحية للقندوسي.. فيديو - eg
مدير الكرة بنادي سيراميكا كليوباترا يكشف أخطر تطورات الحالة الصحية للقندوسي.. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مجلس الإدارة يعتمد تصميم استاد الأهلي الجديد - eg
مجلس الإدارة يعتمد تصميم استاد الأهلي الجديد

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

أول تعليق من عبد الملك الحوثي على قصف مطار صنعاء - eg
أول تعليق من عبد الملك الحوثي على قصف مطار صنعاء

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

اجتماع تاسع للجنة ترسيم الحدود البحرية بين الكويت والعراق - kw
اجتماع تاسع للجنة ترسيم الحدود البحرية بين الكويت والعراق

منذ ٥ ثواني


اخبار الكويت

إحالة المتهم الأول في واقعة مقتل اللواء اليمني لفضيلة المفتي - eg
إحالة المتهم الأول في واقعة مقتل اللواء اليمني لفضيلة المفتي

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

بالفيديو.. شخص يحمل سكين يطعن آخر عدة مرات داخل مسجد أثناء الصلاة في تركيا - sa
بالفيديو.. شخص يحمل سكين يطعن آخر عدة مرات داخل مسجد أثناء الصلاة في تركيا

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

المواجهة بكل طاقة.. ما هي الأبراج التى تحب التحديات ؟ - eg
المواجهة بكل طاقة.. ما هي الأبراج التى تحب التحديات ؟

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

المفتي دريان: مطالبون جميعا أن نستمر في دعم مؤسساتنا ومواكبتها - lb
المفتي دريان: مطالبون جميعا أن نستمر في دعم مؤسساتنا ومواكبتها

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

مكتب الزراعة بالمهرة ينفذ حملة بيطرية في مديرية حات - ye
مكتب الزراعة بالمهرة ينفذ حملة بيطرية في مديرية حات

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

أوباميانج يحسم مستقبله ويعود إلى مارسيليا - ye
أوباميانج يحسم مستقبله ويعود إلى مارسيليا

منذ ٥ ثواني


اخبار اليمن

استشهاد صحفي وعدد من أفراد عائلته في قصف الاحتلال جباليا - ps
استشهاد صحفي وعدد من أفراد عائلته في قصف الاحتلال جباليا

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل