لصحة ضيوف الرحمن.. احذر هذه الأمراض في موسم الحج

.aksa-articleBody h1 span, .aksa-articleBody h2 span, .aksa-articleBody h3 span { font-size: unset; } .relateArticleBody + br + br, .relateArticleBody + br { display: none; } .relateArticleBody { margin-top: 20px; margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyTitle { font-family: Cairo; font-weight: 800; font-size: 17px; line-height: 24px; padding-right: 7px; border-right: 4px solid #00509f; margin-bottom: 10px; color: #00509f; } .blue-gradient-border{ height: 2px; background: linear-gradient(270deg, #00509F 0%, rgba(0, 80, 159, 0) 63.54%); margin-bottom: 20px; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; } .relatedImageSmall{ margin-left: 7px; } .relateArticleBodyRow .relatedImageSmall .ratio{ padding-bottom: 100%; } .relateArticleBody.relatedImageSmall .ratio img { position: absolute; } .relateArticleBody .article-bx .related_article_title{ font-family: Cairo; font-size: 14px; line-height: 24px; color: #00509f; font-weight: 800; display: -webkit-box; -webkit-line-clamp: 3; -webkit-box-orient: vertical; overflow: hidden; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ padding-top: 2px; padding-left: 3px; border-left: 1px solid #dddddd; margin-left: 5px; } .relateArticleBodyRow:last-child .article-bx{ border-left: none; } article div[data-oembed-url] { display: table; margin: auto; } @media screen and (max-width: 768px) { .relateArticleBody { float: none; width: 100%; } .relateArticleBodyRow { display: flex; padding-bottom: 5px; width: 100%; margin-bottom: 10px; } .relateArticleBodyRow .article-bx{ border-left: none; } } مع تدفّق الملايين من المسلمين من مختلف بقاع الأرض لأداء مناسك الحج، يواجه الحجاج بيئة صحية غير مألوفة، تجمع بين التغير المناخي، والازدحام الشديد، والمجهود البدني المكثّف.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1608041226765-0); }); عوامل مجتمعة تفتح الباب أمام مجموعة من الأمراض التي تنتشر بسهولة في مثل هذه الظروف، وتشكل خطرًا على صحة الحاج وسلامته إذا لم يُستعد لها بشكل كافٍ.

أخبار متعلقةتدفّق الشلالات في الباحة يجذب الزوّار ويُنعش السياحة الطبيعيةلمرح عائلي وتفاعل حركي.. إليك أهم فعاليات 'جوي بليكس' في موسم جدةتجارب استثنائية.. 7 مناطق جديدة بـ “سيتي ووك” ضمن موسم جدةالأمراض التنفسية

وتعدّ الأمراض التنفسية من أكثر الحالات شيوعًا، إذ تنتقل العدوى بسهولة في الأماكن المزدحمة، لاسيما في الحرم المكي والمشاعر المقدسة.

وتتراوح هذه الأمراض من نزلات البرد والزكام، إلى التهاب الشعب الهوائية والتهابات الرئة، التي تُعد أقل انتشارًا لكنها أكثر خطورة وقد تُسبب مضاعفات شديدة في حال تأخر العلاج.

وينصح الأطباء الحجاج المصابين بأعراض تنفسية بالإكثار من شرب السوائل، خاصة الدافئة، وتناول خافضات الحرارة حسب التوجيهات الطبية، إضافة إلى الراحة وتجنب الإجهاد.

أمراض الجهاز الهضمي

في خضم الجهود الروحية والجسدية التي يبذلها الحاج، كثيرًا ما يتهاون البعض في الالتزام بالممارسات الصحية المرتبطة بالغذاء، مما يعرّضهم لخطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. فالتسمم الغذائي، والنزلات المعوية الفيروسية، وحتى حالات الكوليرا، تظل تهديدات قائمة إذا ما أُهملت قواعد النظافة وسلامة الطعام.

وتكمن خطورة هذه الأمراض في كونها سريعة الانتشار ومميتة في بعض الحالات، لا سيما مع فقدان السوائل الذي يؤدي إلى الجفاف والصدمة.

.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } يتهاون البعض في الالتزام بالممارسات الصحية المرتبطة بالغذاء - واس

ويُعد غسل اليدين جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، وتجنّب الأطعمة المكشوفة أو غير المبسترة، من الخطوط الدفاعية الأساسية. كما يُنصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة بعد غسلها جيدًا، والإكثار من شرب الماء النظيف والعصائر لتجنب الجفاف.الإصابات الحرارية تهدّد الحجاج

تُعتبر الإصابات الحرارية من الظواهر المتكررة والخطيرة التي تصيب الحجاج، خصوصًا خلال أيام الوقوف بعرفة ورمي الجمرات في منى. ومع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية، يتعرض الجسم للإرهاق الشديد نتيجة التعرق وفقدان الأملاح، مما يؤدي إلى حالات مثل الإجهاد الحراري، وضربة الشمس، والتشنجات الحرارية.

.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الصحة تنصح الحجاج بحمل المظلة للحماية من أشعة الشمس - إكس

ويُعد ارتفاع حرارة الجسم المفاجئ أحد أخطر المؤشرات التي تستدعي التدخل السريع، فـضربة الشمس قد تؤدي إلى فقدان الوعي وتوقف بعض وظائف الجسم الحيوية. ويكمن الحل في الوقاية المبكرة: ارتداء الملابس القطنية الفاتحة، استخدام المظلات، تجنّب التعرض المباشر للشمس، والحرص على شرب كميات كافية من السوائل. أما من تظهر عليه أعراض الإصابة، فيجب نقله فورًا إلى مكان بارد، وتبريده بالماء، والاتصال بالإسعاف دون تأخير.

الحمى الشوكية والإجهاد العضلي بين الحجاج

بعيدًا عن الأمراض الظاهرة، هناك مخاطر خفية قد لا ينتبه لها الكثير من الحجاج، أبرزها الحمى الشوكية أو 'التهاب السحايا'، والتي تنتشر بسهولة في بيئة مكتظة كالحج، خاصة مع قدوم حجاج من دول تنتشر فيها العدوى. وتعدّ الحمى الشوكية من الأمراض القاتلة إذا لم يتم اكتشافها مبكرًا، حيث تؤدي إلى التهاب حاد في الأغشية المحيطة بالمخ والحبل الشوكي. وتشمل أعراضها الحمى الشديدة، تصلب الرقبة، التشنجات، والطفح الجلدي، وتُعد الوقاية بالتطعيم المسبق خطوة أساسية لتجنّب الإصابة.

.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الإجهاد العضلي أحد العوارض الصحية التي يعاني منها الحجاج

أما على الجانب العضلي، فكثير من الحجاج يعانون من إجهاد عضلي وآلام المفاصل نتيجة المشي الطويل، وضعف اللياقة البدنية، والجهد المتواصل. وتتفاوت الإصابات بين التمزقات العضلية والتورمات، ويُوصى بالتوقف عن الحركة فور الإحساس بالألم، استخدام الكمادات الباردة، وربط الجزء المصاب برباط ضاغط، إضافة إلى استشارة طبية عند الحاجة.