×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٤ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢٤ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٦ شباط ٢٠٢٥ - ٠٦:٢٦

الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو

الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٦ شباط ٢٠٢٥ 

أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أن البيض يُعد من أكثر الأطعمة المغذية، لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات، منها فيتامينات (أ، د، ه‍، ك) .

وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أن البيض يحتوي أيضًا على مجموعة فيتامين (ب) مثل (ب١، ب٢، ب٣، ب٥، ب٦، ب٩، ب١٢)، بالإضافة إلى معادن أساسية كالكالسيوم والحديد والزنك واليود والفوسفور، فضلًا عن احتوائه على الأوميغا 3.

كما أشار إلى أن البيض غني بمضادات الفيروسات والطفيليات، حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مضاد قوي للميكروبات والبكتيريا، خاصة في الغشاء الخارجي للقشرة.

ونصح بتناول بيضة إلى بيضتين يوميًا، مع تجنب الزيوت المهدرجة عند قليها، واستبدالها بزيت الزيتون أو السمسم أو الأفوكادو للحفاظ على الفوائد الغذائية.

كما شدد على أن البيض لا يسبب السكري أو يرفع الكوليسترول كما يُشاع، موضحًا أن الكوليسترول الموجود فيه من النوع النافع الذي يدعم وظائف الجسم.

الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

متوسط سعر المتر بالبورصة العقارية يسجل 155 ريالاً

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
34

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2155 days old | 586,364 Saudi Arabia News Articles | 17,647 Articles in Sep 2025 | 417 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو - sa
الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

الأمن الداخلي بدرعا يطلق حملة أمنية في جاسم بريف المحافظة الشمالي - sy
الأمن الداخلي بدرعا يطلق حملة أمنية في جاسم بريف المحافظة الشمالي

منذ ثانية


اخبار سوريا

حماس تدين باشد العبارات تصريحات السفير الأمريكي - ye
حماس تدين باشد العبارات تصريحات السفير الأمريكي

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

حالة الطقس غدا.. الأرصاد تتوقع جو حار رطب والعظمى في القاهرة 35 - eg
حالة الطقس غدا.. الأرصاد تتوقع جو حار رطب والعظمى في القاهرة 35

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

عمر السومة يشارك في تريند الأنمي بصورة مميزة مع كريستيانو رونالدو - sa
عمر السومة يشارك في تريند الأنمي بصورة مميزة مع كريستيانو رونالدو

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

 جامعة جدة توقع اتفاقية مع نت زيرو لدعم مبادرة الجامعة الخضراء - sa
جامعة جدة توقع اتفاقية مع نت زيرو لدعم مبادرة الجامعة الخضراء

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

قوى الأمن: القبض على موقوف فار من مستشفى في طرابلس وشقيقه الذي ساعده على الفرار - lb
قوى الأمن: القبض على موقوف فار من مستشفى في طرابلس وشقيقه الذي ساعده على الفرار

منذ ٧ ثواني


اخبار لبنان

القيادة تهنئ نيكوسور دان بفوزه بالانتخابات الرئاسية في رومانيا - sa
القيادة تهنئ نيكوسور دان بفوزه بالانتخابات الرئاسية في رومانيا

منذ ٩ ثواني


اخبار السعودية

قمصان الزعيم في مونديال الأندية مستلهمة من الرموز التاريخية لمدينة العين - ae
قمصان الزعيم في مونديال الأندية مستلهمة من الرموز التاريخية لمدينة العين

منذ ١٠ ثواني


اخبار الإمارات

هيثم شعبان يكشف مصير صالح جمعة مع الكرخ العراقي - eg
هيثم شعبان يكشف مصير صالح جمعة مع الكرخ العراقي

منذ ١١ ثانية


اخبار مصر

وساطة مصرية قطرية مستمرة لوقف النار بغزة - qa
وساطة مصرية قطرية مستمرة لوقف النار بغزة

منذ ١٢ ثانية


اخبار قطر

اتحاد الغرف: أزمة البصل عالمية وجهود مشتركة لتحقيق الوفرة بالسوق المحلي - sa
اتحاد الغرف: أزمة البصل عالمية وجهود مشتركة لتحقيق الوفرة بالسوق المحلي

منذ ١٣ ثانية


اخبار السعودية

القسام تبث مشاهد لايقاع آليات العدو في حقل عبوات غرب جباليا عاجل - jo
القسام تبث مشاهد لايقاع آليات العدو في حقل عبوات غرب جباليا عاجل

منذ ١٥ ثانية


اخبار الاردن

التربية: العراق يتصدر بطولة العرب للروبوتات في تونس ويخطف جائزة الحكام بجدارة - iq
التربية: العراق يتصدر بطولة العرب للروبوتات في تونس ويخطف جائزة الحكام بجدارة

منذ ١٦ ثانية


اخبار العراق

اليابان: اتفاقية التجارة مع الولايات المتحدة لم تحسم بعد - qa
اليابان: اتفاقية التجارة مع الولايات المتحدة لم تحسم بعد

منذ ١٧ ثانية


اخبار قطر

مسلسلات رمضان 2024.. أمير كرارة يواصل تصوير مسلسل بيت الرفاعي - eg
مسلسلات رمضان 2024.. أمير كرارة يواصل تصوير مسلسل بيت الرفاعي

منذ ١٨ ثانية


اخبار مصر

الاحتلال يواصل عدوانه على جنين لليوم 139 وسط دمار واسع ونزوح الآلاف - ps
الاحتلال يواصل عدوانه على جنين لليوم 139 وسط دمار واسع ونزوح الآلاف

منذ ٢٠ ثانية


اخبار فلسطين

صحيفة: اجتماع وزاري خليجي مرتقب في الكويت بشأن سوريا - kw
صحيفة: اجتماع وزاري خليجي مرتقب في الكويت بشأن سوريا

منذ ٢١ ثانية


اخبار الكويت

إنجاز قبل موعده بـ6 أعوام.. السعودية تحقق هدف رؤية 2030 للوصول إلى مليون متطوع - sa
إنجاز قبل موعده بـ6 أعوام.. السعودية تحقق هدف رؤية 2030 للوصول إلى مليون متطوع

منذ ٢٢ ثانية


اخبار السعودية

بعد أيام على وصول الوديعة .. انهيار للعملة المحلية بعدن - ye
بعد أيام على وصول الوديعة .. انهيار للعملة المحلية بعدن

منذ ٢٣ ثانية


اخبار اليمن

مباريات الأسبوع الثاني بدوري الدرجة الأولى تنطلق غدا - jo
مباريات الأسبوع الثاني بدوري الدرجة الأولى تنطلق غدا

منذ ٢٤ ثانية


اخبار الاردن

ذهبيتان للأردن في بطولة كأس العالم لرفع الأثقال - jo
ذهبيتان للأردن في بطولة كأس العالم لرفع الأثقال

منذ ٢٦ ثانية


اخبار الاردن

 البلديات والإسكان تحدث اشتراطات منافذ بيع المواد غير الغذائية - sa
البلديات والإسكان تحدث اشتراطات منافذ بيع المواد غير الغذائية

منذ ٢٧ ثانية


اخبار السعودية

أسعار البنزين والسولار اليوم الأربعاء 19-3-2025 بعد تصريحات إلغاء الدعم عن الوقود - eg
أسعار البنزين والسولار اليوم الأربعاء 19-3-2025 بعد تصريحات إلغاء الدعم عن الوقود

منذ ٢٨ ثانية


اخبار مصر

بنك اليابان يبقي أسعار الفائدة ثابتة في تصويت مثير للجدل - iq
بنك اليابان يبقي أسعار الفائدة ثابتة في تصويت مثير للجدل

منذ ٢٩ ثانية


اخبار العراق

 الشباب والرياضة تفتش على 9 مراكز شبابية بدمياط لضبط الأداء المالي والإداري - eg
الشباب والرياضة تفتش على 9 مراكز شبابية بدمياط لضبط الأداء المالي والإداري

منذ ٣١ ثانية


اخبار مصر

انخفاض طفيف بأسعار الذهب في سوريا...الليرات الذهبية تتجاوز الـ 9 ملايين ليرة - sy
انخفاض طفيف بأسعار الذهب في سوريا...الليرات الذهبية تتجاوز الـ 9 ملايين ليرة

منذ ٣٢ ثانية


اخبار سوريا

سعر البطاطس والبصل والخضار بالأسواق اليوم الخميس 24 يوليو 2025 - eg
سعر البطاطس والبصل والخضار بالأسواق اليوم الخميس 24 يوليو 2025

منذ ٣٣ ثانية


اخبار مصر

ما بين الجنون والحبس تدمير حياة أفراد عائلة جمال سليمان.. تطورات مثيرة بالحلقة 14 من أهل الخطايا - xx
ما بين الجنون والحبس تدمير حياة أفراد عائلة جمال سليمان.. تطورات مثيرة بالحلقة 14 من أهل الخطايا

منذ ٣٤ ثانية


لايف ستايل

السجن 3 سنوات للمتهمين بالتحرش بالفتيات في مدينة نصر - eg
السجن 3 سنوات للمتهمين بالتحرش بالفتيات في مدينة نصر

منذ ٣٥ ثانية


اخبار مصر

 الأرصاد تنبه: 8 مناطق تستعد لعواصف رعدية وأمطار غزيرة تستمر لساعات - sa
الأرصاد تنبه: 8 مناطق تستعد لعواصف رعدية وأمطار غزيرة تستمر لساعات

منذ ٣٧ ثانية


اخبار السعودية

سيارات أوتوماتيك مستعملة سعرها 650 ألف جنيه .. اعرف مواصفاتها - eg
سيارات أوتوماتيك مستعملة سعرها 650 ألف جنيه .. اعرف مواصفاتها

منذ ٣٨ ثانية


اخبار مصر

ابنة سليمان عيد تكشف اللحظات الأخيرة قبل وفاته - xx
ابنة سليمان عيد تكشف اللحظات الأخيرة قبل وفاته

منذ ٣٩ ثانية


لايف ستايل

أسهم أوروبا تتجه لتحقيق مكاسب لسادس أسبوع - ps
أسهم أوروبا تتجه لتحقيق مكاسب لسادس أسبوع

منذ ٤٠ ثانية


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل