الخضيري: من لديه نقرس ضروري يقلل أملاح ويشرب مياه مفلترة

وجه أستاذ وعالم الأبحاث الطبية الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، نصيحة لمن لديه نقرس.

وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه على منصة إكس: 'من لديه نقرس. أو أملاح: ضروري يقلل من الاملاح في الطعام ويبدلها بالليمون. ويتجنب الأطعمة المملحة مثل اللحوم الحمراء فيقلل منها واللحوم المملحة يتركها ويقلل اللحوم الحمراء'.

وأضاف: 'واترك أي طعام ممّلح والشيبسات والمخلل والأجبان المملحة. (والتدخين له دور في تفاقم المرض). الكرفس يخفف من تراكم الاملاح ويقلل من نوبات ألم النقرس ( ولا يشرب إلا مياه مفلترة قليلة الملح او مياه معلبة قليلة الملح ( معبأة)'.