×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ١ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

مختص‬⁩: الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئًا وساكنًا في ⁧‫رمضان.. فيديو

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٩ أذار ٢٠٢٥ - ٢٠:٥٤

مختص : الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئا وساكنا في رمضان.. فيديو

مختص‬⁩: الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئًا وساكنًا في ⁧‫رمضان.. فيديو

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ٩ أذار ٢٠٢٥ 

أوضح الدكتور طارق الحبيب أن الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئًا وساكنًا في ⁧‫رمضان ‬⁩ بعيدًا عن التقلبات النفسية، مبيناً أن الإنسان يمر بست مراحل عند الغضب، تبدأ بالموقف السلبي، ثم الشعور بالغضب، يليه تصاعد حدة الغضب إلى أن يصل إلى مرحلة الهجوم اللفظي أو الجسدي، ثم التشتت، وأخيرًا الاعتذار، أو تأنيب النفس، وذكر أن إدراك هذه المراحل يساعد في ضبط الانفعالات والتعامل مع الغضب بوعي أكبر خلال الصيام.

وقال الحبيب أن تأثير العبادات على النفسية يعتمد على طريقة استقبال الإنسان لها، فإذا كان الشخص يؤدي العبادات بتذمر، فإنها قد تزيد من توتره، أما إذا أداها برغبة وسعادة، فستكون مصدرًا للراحة والاستقرار النفسي.

وأكد أن ضبط النوم يساعد الموظفين على الحفاظ على التركيز خلال العمل، مشيرًا إلى أن الحرمان من النوم يؤدي إلى التوتر والإرهاق، كما نصح بالبدء في تقليل استهلاك المنبهات والتدخين تدريجيًا قبل رمضان؛ لتجنب الأعراض الانسحابية التي قد تؤثر على أداء الصائم خلال الأيام الأولى.

مختص : الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئا وساكنا في رمضان.. فيديو
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

تطوير مساعد ذكي للطيارين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
27

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2131 days old | 568,717 Saudi Arabia News Articles | 0 Articles in Sep 2025 | 0 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 24 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



مختص : الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئا وساكنا في رمضان.. فيديو - sa
مختص : الانفعال 5 مراحل إذا أتقنها الإنسان يعيش هادئا وساكنا في رمضان.. فيديو

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

محافظ الجيزة يتابع نسب الإنجاز بملف التصالح في مخالفات البناء - eg
محافظ الجيزة يتابع نسب الإنجاز بملف التصالح في مخالفات البناء

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نقاش حاد داخل البيت الأبيض حول احتمالية إقالة مستشار الأمن القومي.. تفاصيل - eg
نقاش حاد داخل البيت الأبيض حول احتمالية إقالة مستشار الأمن القومي.. تفاصيل

منذ ثانية


اخبار مصر

وفاة فرانتس بكنباور قيصر الكرة الألمانية عن 78 عاما - sy
وفاة فرانتس بكنباور قيصر الكرة الألمانية عن 78 عاما

منذ ثانية


اخبار سوريا

 خبراء الضرائب : ارتفاع أسعار زيوت الطعام سببه استيراد مصر 96 من احتياجاتها - eg
خبراء الضرائب : ارتفاع أسعار زيوت الطعام سببه استيراد مصر 96 من احتياجاتها

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ المنيا يفتتح معرض أوكازيون دمياط للأثاث لدعم الصناعة الوطنية - eg
محافظ المنيا يفتتح معرض أوكازيون دمياط للأثاث لدعم الصناعة الوطنية

منذ ثانية


اخبار مصر

مجموعة السبع تؤيد قطر والوسطاء لوقف حرب غزة - qa
مجموعة السبع تؤيد قطر والوسطاء لوقف حرب غزة

منذ ثانية


اخبار قطر

فيفاء.. فريق من المساحة الجيولوجية يباشر مواقع الانهيارات لحصر وتقييم الأضرار - sa
فيفاء.. فريق من المساحة الجيولوجية يباشر مواقع الانهيارات لحصر وتقييم الأضرار

منذ ثانية


اخبار السعودية

عقب التعادل بجنوب أفريقيا.. موعد مباراة الأهلي وصن داونز - eg
عقب التعادل بجنوب أفريقيا.. موعد مباراة الأهلي وصن داونز

منذ ثانية


اخبار مصر

إدارة المسجد الأموي تدعو لتحري الدقة وتصدر توضيحا للسوريين - sy
إدارة المسجد الأموي تدعو لتحري الدقة وتصدر توضيحا للسوريين

منذ ثانية


اخبار سوريا

السقاف يكرم الخليفي بعد فوزه برئاسة الاتحاد العربي للرياضات المائية - ye
السقاف يكرم الخليفي بعد فوزه برئاسة الاتحاد العربي للرياضات المائية

منذ ثانية


اخبار اليمن

لراغبي السفر فقط.. مواعيد قطارات الإسكندرية - القاهرة اليوم الجمعة 7 مارس 2025 - eg
لراغبي السفر فقط.. مواعيد قطارات الإسكندرية - القاهرة اليوم الجمعة 7 مارس 2025

منذ ثانية


اخبار مصر

انفراجة كبيرة في سوق السجائر.. الشرقية تكشف موعد انخفاض الأسعار - eg
انفراجة كبيرة في سوق السجائر.. الشرقية تكشف موعد انخفاض الأسعار

منذ ثانية


اخبار مصر

موعد مباراة الاتحاد والقادسية في الدوري السعودي والقنوات الناقلة - ye
موعد مباراة الاتحاد والقادسية في الدوري السعودي والقنوات الناقلة

منذ ثانيتين


اخبار اليمن

منصور بن زايد يترأس اجتماع مجلس إدارة جهاز أبوظبي للاستثمار - ae
منصور بن زايد يترأس اجتماع مجلس إدارة جهاز أبوظبي للاستثمار

منذ ثانيتين


اخبار الإمارات

اللجنة الأولمبية تحذر من تداعيات المؤامرة بسمعة لبنان ومكانته الخارجية.. - lb
اللجنة الأولمبية تحذر من تداعيات المؤامرة بسمعة لبنان ومكانته الخارجية..

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

برلماني: الحفاظ على معدلات تضخم منخفضة تهيئ لبيئة اقتصادية جيدة - eg
برلماني: الحفاظ على معدلات تضخم منخفضة تهيئ لبيئة اقتصادية جيدة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

محافظ قنا يتفقد أعمال مشروع تطوير الكورنيش الشرقي على النيل - eg
محافظ قنا يتفقد أعمال مشروع تطوير الكورنيش الشرقي على النيل

منذ ثانيتين


اخبار مصر

 آفاق لعلوم الفلك: الأجواء الغبارية تجعل رؤية هلال رمضان غير ممكنة في الطائف - sa
آفاق لعلوم الفلك: الأجواء الغبارية تجعل رؤية هلال رمضان غير ممكنة في الطائف

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

 المشاط : الصناعة غير البترولية تنمو 7.1 والصادرات ارتفعت لـ10.46 مليار دولار - eg
المشاط : الصناعة غير البترولية تنمو 7.1 والصادرات ارتفعت لـ10.46 مليار دولار

منذ ثانيتين


اخبار مصر

79 محاميا جديدا يؤدون اليمين القانونية - jo
79 محاميا جديدا يؤدون اليمين القانونية

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

لتعزيز مكافحة غسل الأموال.. المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي و الأوقاف يوقعان مذكرة تفاهم - sa
لتعزيز مكافحة غسل الأموال.. المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي و الأوقاف يوقعان مذكرة تفاهم

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

فيديو جديد يكشف تفاصيل محاولة اغتيال ترامب في بنسلفانيا - eg
فيديو جديد يكشف تفاصيل محاولة اغتيال ترامب في بنسلفانيا

منذ ثانيتين


اخبار مصر

انتشال الجثة الثامنة من ضحايا انهيار عقار سكني بالعباسية - eg
انتشال الجثة الثامنة من ضحايا انهيار عقار سكني بالعباسية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

التصعيد السياسي يطغى على عطلة لبنان.. واجتماعات صندوق النقد تبدأ الاثنين - lb
التصعيد السياسي يطغى على عطلة لبنان.. واجتماعات صندوق النقد تبدأ الاثنين

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

محكمة الجنايات في دبي تصدر حكمها ضد روان بن حسين - xx
محكمة الجنايات في دبي تصدر حكمها ضد روان بن حسين

منذ ٣ ثواني


لايف ستايل

عشرات الشهداء والجرحى في مختلف مناطق قطاع غزة - ps
عشرات الشهداء والجرحى في مختلف مناطق قطاع غزة

منذ ٣ ثواني


اخبار فلسطين

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل