×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة سبق الإلكترونية»

صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأثنين ٧ تموز ٢٠٢٥ - ٠١:٠٤

صدمة لعشاق التوست.. الخضيري: ليس خيارا صحيا ويرفع السكر حتى لو كان بر

صدمة لعشاق "التوست".. "الخضيري": ليس خيارًا صحيًا ويرفع السكر حتى لو كان "بر"

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٧ تموز ٢٠٢٥ 

يحوي محسنات ومثبتات وسعراته عالية.. وهذه الأنواع هي الأفضل صحّيًا

حذر الباحث في تخصص المسرطنات الدكتور فهد الخضيري من الاعتماد على خبز التوست والتميس كخيارات غذائية صحية، مؤكدًا أن كليهما من أكثر أنواع الخبز تأثيرًا في رفع مستوى السكر وزيادة الوزن، حتى التوست المصنوع من البر.

وأوضح أن شريحة واحدة من خبز التوست تحتوي على نحو 75 سعرة حرارية، فضلًا عن احتوائه على الإضافات والمحسنات والمثبتات التي تُستخدم لإعطاء العجينة شكلها المنتفخ والمربع أثناء التحضير، مما يجعلها خيارًا أقل جودة غذائية.

وأشار إلى أن خبز التميس أيضًا عالي السعرات ويرفع السكر، لافتًا إلى أن الخيارات الأفضل صحّيًا هي الخبز المفرود الرقيق مثل المراهيف والقرصان، التي تتميز بخفة مكوناتها وانخفاض تأثيرها على الوزن والسكر.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

انطلاق مبادرة «جدة تمشي» لتعزيز صحة المجتمع

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
2

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2075 days old | 524,962 Saudi Arabia News Articles | 5,190 Articles in Jul 2025 | 179 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 18 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا








لايف ستايل