لماذا لا تستطيع المرأة التوقف عن تناول الشوكولاته؟

شوق اللهيبي - مكة المكرمة

الأطفال يحبون الشوكولاتة، وكذلك البالغون يستمتعون بها أيضا، والنساء على وجه الخصوص لديهن رغبة شديدة في تناول الشوكولاتة، مما يجعل الكثير من الناس يتساءلون عن السبب.

وبحسب موقع new health advisor إليك الأسباب الذي يجعل النساء يجدن صعوبة في مقاومة إغراء تناول الشوكولاتة:

انخفاض مستويات السكر

بعض النساء يشعرن بالانفعال وتقلب المزاج، والشوكولاته الداكنة ليست عالية في مؤشر نسبة السكر في الدم وتعمل بكفاءة تامة على استقرار مستويات السكر في الدم.

خفض مستويات السيروتونين

تنخفض مستويات هذا الناقل العصبي المعزز للمزاج قبل حوالي أسبوع من الدورة الشهرية، وعادة ما يكون هذا هو الوقت الذي سترغبين فيه في تناول الشوكولاته.

التغيرات الهرمونية

التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية تجعل المرأة تتوق إلى تناول جميع أنواع الأطعمة. وخيارهن الواضح هو الشوكولاته.

الشوكولاته والمغنيسيوم

تعمل الشوكولاته على تحسين الحالة المزاجية. وتحتوي الشوكولاته الداكنة على ما يصل إلى 327 ملجم من المغنيسيوم في كل 100 جرام.

إدمان الشوكولاته

بعض النساء يعانين ببساطة من إدمان الشوكولاته.

الشوكولاته ومضادات الأكسدة

بعض النساء يعتقدن أنهن يحصلن على مضادات الأكسدة عن طريق تناول الشوكولاته، وهذا يساعدهم على الحصول على فوائد مكافحة الشيخوخة أيضا.