×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٣٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»سياسة» صحيفة عاجل الإلكترونية»

كيف نستعيد توازن الوجبات بعد عيد الفطر؟.. أخصائية توضح

صحيفة عاجل الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ٦ نيسان ٢٠٢٥ - ١٤:٣٥

كيف نستعيد توازن الوجبات بعد عيد الفطر؟.. أخصائية توضح

كيف نستعيد توازن الوجبات بعد عيد الفطر؟.. أخصائية توضح

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة عاجل الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ٦ نيسان ٢٠٢٥ 

أوضحت أخصائية التغذية، الدكتورة رويدا إدريس، أهمية التوازن في وجبات اليوم، بعد عيد الفطر المبارك.

وقالت «د. رويدا»، بمداخلة لقناة «الإخبارية»، إن «التوازن في الوجبات يشمل، النوع والكمية والوقت؛ وذلك لأهميته لصحة الجسم»، مضيفة أن «أي طعام يكون عبئا على الجسم مهما كان صحيا طالما زاد عن حده، مع مراعاة تباعد الفترات بين الوجبات».

وأكملت: الجسم خلال الفترة الحالية بحاجة إلى «إعادة تشغيل» مع ضبط معدل النوم بعودة الطلاب إلى المدارس وعودة الموظفين إلى العمل، وأنصح بعدم نوم الطلاب بعد العودة من المدارس مباشرة لضمان النوم المبكر ليلًا.


موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

"إنهاء حكم حماس وتسليم أسلحتها".. تفاصيل "إعلان نيويورك" بشأن التسوية السلمية للقضية الفلسطينية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2098 days old | 543,247 Saudi Arabia News Articles | 23,475 Articles in Jul 2025 | 131 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 8 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



كيف نستعيد توازن الوجبات بعد عيد الفطر؟.. أخصائية توضح - sa
كيف نستعيد توازن الوجبات بعد عيد الفطر؟.. أخصائية توضح

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

حماقي يشعل أبوظبي خلال احتفالية ليلة رأس السنة 2025 صور - eg
حماقي يشعل أبوظبي خلال احتفالية ليلة رأس السنة 2025 صور

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

النادي الصفاقسي يزف بشرى سارة لجماهيره - tn
النادي الصفاقسي يزف بشرى سارة لجماهيره

منذ ٠ ثانية


اخبار تونس

تطورات جديدة في قضية أسينسيو و الفيديو الجنسي - lb
تطورات جديدة في قضية أسينسيو و الفيديو الجنسي

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

ضبط 1300كجم لحوم مستوردة ودواجن متبلة غير صالحة للاستهلاك الآدمي بدمياط - eg
ضبط 1300كجم لحوم مستوردة ودواجن متبلة غير صالحة للاستهلاك الآدمي بدمياط

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

أسعار البيض والألبان في الأسواق اليوم الأحد 8 يونيو 2025 - eg
أسعار البيض والألبان في الأسواق اليوم الأحد 8 يونيو 2025

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

كرة السلة.. منتخب مصر الأولمبي يفتتح مشواره في البطولة العربية بالفوز على قطر - eg
كرة السلة.. منتخب مصر الأولمبي يفتتح مشواره في البطولة العربية بالفوز على قطر

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

رئيس هيئة الأركان يستقبل السفير الفرنسي في عمان - jo
رئيس هيئة الأركان يستقبل السفير الفرنسي في عمان

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

فلسطينية: الرئيس السيسي سر بقائنا وتحدى العالم لدعم القضية الفلسطينية - eg
فلسطينية: الرئيس السيسي سر بقائنا وتحدى العالم لدعم القضية الفلسطينية

منذ ثانية


اخبار مصر

متنزه الثروة الوطني بمحافظة القرى للباحثين عن الهدوء والجمال - sa
متنزه الثروة الوطني بمحافظة القرى للباحثين عن الهدوء والجمال

منذ ثانية


اخبار السعودية

عميد أسبق بجامعة أسيوط يفوز بالمركز الثالث في مسابقة الدراسات الأمنية لجائزة الأمير نايف للأمن العربي لعام 2024 - eg
عميد أسبق بجامعة أسيوط يفوز بالمركز الثالث في مسابقة الدراسات الأمنية لجائزة الأمير نايف للأمن العربي لعام 2024

منذ ثانية


اخبار مصر

موزعين على الداخل والشتات.. عدد الفلسطينيين منذ 1948 تضاعف عشر مرات - sa
موزعين على الداخل والشتات.. عدد الفلسطينيين منذ 1948 تضاعف عشر مرات

منذ ثانية


اخبار السعودية

 الصحة توجه بسرعة الانتهاء من تجهيز أول منصة إلكترونية للسياحة الصحية - eg
الصحة توجه بسرعة الانتهاء من تجهيز أول منصة إلكترونية للسياحة الصحية

منذ ثانية


اخبار مصر

الليبي محمود الشلوي يقترب من صفوف أم صلال القطري - eg
الليبي محمود الشلوي يقترب من صفوف أم صلال القطري

منذ ثانية


اخبار مصر

المانيا تنعى قيصرها بكنباور .. ماتيوس: وفاته خسارة لكرة القدم - iq
المانيا تنعى قيصرها بكنباور .. ماتيوس: وفاته خسارة لكرة القدم

منذ ثانية


اخبار العراق

أستاذ علوم سياسية: اجتماع ترامب وبوتين قد يعيد رسم خريطة الشرق الأوروبي - eg
أستاذ علوم سياسية: اجتماع ترامب وبوتين قد يعيد رسم خريطة الشرق الأوروبي

منذ ثانيتين


اخبار مصر

نائب ترامب: لا أعتقد أن إسرائيل ترتكب إبادة جماعية في غزة - ps
نائب ترامب: لا أعتقد أن إسرائيل ترتكب إبادة جماعية في غزة

منذ ثانيتين


اخبار فلسطين

النمر: أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء.. فيديو - sa
النمر: أفضل سائل يزيد من الرطوبة ويحتاجه الجسم هو الماء.. فيديو

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

عصام شيحة: لا أحد ينكر جود تحسن ملحوظ في ملف حقوق الإنسان منذ 2018 - eg
عصام شيحة: لا أحد ينكر جود تحسن ملحوظ في ملف حقوق الإنسان منذ 2018

منذ ثانيتين


اخبار مصر

مصرع سيدتين وإصابة آخر في حادث انقلاب سيارة ملاكي على طريق الفيوم- القاهرة - eg
مصرع سيدتين وإصابة آخر في حادث انقلاب سيارة ملاكي على طريق الفيوم- القاهرة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل