الرمان.. سر طبيعي لتحفيز هرمون الشباب عند المسنين

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية أن تناول مستخلص الرمان قد يساعد كبار السن على رفع مستويات 'هرمون الشباب' المعروف علميًا باسم IGF-1، والذي يلعب دورًا مهمًا في تجديد الخلايا والحفاظ على صحة العضلات والعظام.

وشملت الدراسة 72 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عامًا، تناولوا يوميًا على مدى 12 أسبوعًا كبسولات تحتوي على 740 ملليغرامًا من مستخلص الرمان أو دواء وهميًا. وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين حصلوا على مستخلص الرمان سجلوا ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى هرمون IGF-1 مقارنةً بالمجموعة الأخرى.

ويُعد هذا الهرمون من العناصر الأساسية المرتبطة بالحيوية، إذ يساهم في تحسين وظائف الدماغ والأوعية الدموية، غير أن مستوياته عادة ما تنخفض مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى فقدان القوة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض.

في المقابل، لم تكشف الدراسة عن أي تأثير واضح لمستخلص الرمان على طول التيلوميرات، وهي مؤشرات بيولوجية ترتبط بسرعة شيخوخة الخلايا. ومع ذلك، يرى الباحثون أن تعزيز مستوى IGF-1 قد يشكل فائدة محتملة لصحة الأوعية الدموية ورفاه كبار السن.

وأكد العلماء أن النتائج مشجعة، لكنها ما تزال بحاجة إلى دراسات طويلة المدى للتأكد من الفوائد الفعلية لمستخلص الرمان وتقييم أي مخاطر محتملة على المدى البعيد.