×



klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudiarabia
السعودية  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة سبق الإلكترونية»

"التغذية الوطنية" توصي بتحضير العصائر بالخلاط للحفاظ على الألياف الغذائية

صحيفة سبق الإلكترونية
times

نشر بتاريخ:  الخميس ١٧ تموز ٢٠٢٥ - ١٧:٤١

التغذية الوطنية توصي بتحضير العصائر بالخلاط للحفاظ على الألياف الغذائية

"التغذية الوطنية" توصي بتحضير العصائر بالخلاط للحفاظ على الألياف الغذائية

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة سبق الإلكترونية


نشر بتاريخ:  ١٧ تموز ٢٠٢٥ 

اللجنة: خلط الفاكهة كاملة يعزز صحة الجهاز الهضمي مقارنةً بالعصر التقليدي

أكدت اللجنة الوطنية للتغذية أن خلط الفاكهة كاملة باستخدام الخلاط الكهربائي يُعد الخيار الأفضل عند تحضير العصائر، مقارنةً بعصرها باستخدام العصارة التقليدية، وذلك لما للألياف الغذائية من أهمية في دعم صحة الجهاز الهضمي.

وأوضحت اللجنة، عبر حسابها الرسمي في منصة 'إكس'، أن الألياف المتوفرة في لبّ الفاكهة تسهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع، كما تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من عدد من المشكلات الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي، وهو ما قد يفقده الجسم عند التخلص من اللب أثناء عملية العصر.

وتأتي هذه التوصية في إطار حرص اللجنة على تعزيز السلوكيات الغذائية الصحية، ورفع الوعي المجتمعي بأهمية تناول الفواكه بطرق تحافظ على قيمتها الغذائية الكاملة.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

"ترميم" تعرض تجربتها في فعاليات أسبوع الترميم الدولي بالرياض

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
20

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2163 days old | 591,398 Saudi Arabia News Articles | 1,176 Articles in Oct 2025 | 354 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 6 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



 التغذية الوطنية توصي بتحضير العصائر بالخلاط للحفاظ على الألياف الغذائية - sa
التغذية الوطنية توصي بتحضير العصائر بالخلاط للحفاظ على الألياف الغذائية

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

غيث أمينا عاما لوزارة التربية لشؤون التعليم المهني والتقني - jo
غيث أمينا عاما لوزارة التربية لشؤون التعليم المهني والتقني

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

يوتيوب يدفع 25 مليون دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن الرقابة - jo
يوتيوب يدفع 25 مليون دولار لتسوية دعوى ترامب بشأن الرقابة

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

بدء صرف مستحقات ورديات طلبة المنح والقروض - jo
بدء صرف مستحقات ورديات طلبة المنح والقروض

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

المقاومون يغيرون على موقع لجيش الاحتلال في غزة: 11 إصابة في صفوف الجنود بينها 5 خطيرة - ps
المقاومون يغيرون على موقع لجيش الاحتلال في غزة: 11 إصابة في صفوف الجنود بينها 5 خطيرة

منذ ٠ ثانية


اخبار فلسطين

حاتم العراقي وأصيل هميم وعلي جاسم معا في اليوم الوطني العراقي - xx
حاتم العراقي وأصيل هميم وعلي جاسم معا في اليوم الوطني العراقي

منذ ثانية


لايف ستايل

وصول الشمام بكميات كبيرة إلى هذه المدينة اليمنية - ye
وصول الشمام بكميات كبيرة إلى هذه المدينة اليمنية

منذ ثانية


اخبار اليمن

كيف تقوي صحة المخ بخطوات سهلة وبسيطة يمكن تطبيقها - jo
كيف تقوي صحة المخ بخطوات سهلة وبسيطة يمكن تطبيقها

منذ ثانية


اخبار الاردن

ترامب يتهم أوباما بـ الخيانة .. ومكتب الأخير يرد - tn
ترامب يتهم أوباما بـ الخيانة .. ومكتب الأخير يرد

منذ ثانية


اخبار تونس

 الأرصاد ينبه 11 منطقة: أمطار متوسطة إلى غزيرة وسيول ورياح شديدة وموجة حارة - sa
الأرصاد ينبه 11 منطقة: أمطار متوسطة إلى غزيرة وسيول ورياح شديدة وموجة حارة

منذ ثانية


اخبار السعودية

عدن .. إغلاق 31 منشأة تجارية مخالفة في خورمكسر - ye
عدن .. إغلاق 31 منشأة تجارية مخالفة في خورمكسر

منذ ثانية


اخبار اليمن

السويداء: ثمان ساعات حاسمة قلبت المشهد اعدامات ميدانية وتجاوزات بحق المدنيين - lb
السويداء: ثمان ساعات حاسمة قلبت المشهد اعدامات ميدانية وتجاوزات بحق المدنيين

منذ ثانية


اخبار لبنان

 نقل الكهرباء توقع عقدا جديدا لربط محطة توشكى 5 بالشبكة الموحدة - eg
نقل الكهرباء توقع عقدا جديدا لربط محطة توشكى 5 بالشبكة الموحدة

منذ ثانية


اخبار مصر

سلمى أبو ضيف: ليالي بلا نوم تشبه أيام التصوير بالإضافة للرضاعة الطبيعية وبلا قهوة - xx
سلمى أبو ضيف: ليالي بلا نوم تشبه أيام التصوير بالإضافة للرضاعة الطبيعية وبلا قهوة

منذ ثانية


لايف ستايل

بالأسماء.. الاحتلال يعتقل مواطنين بينهم قريبات لشهداء وأسرى - ps
بالأسماء.. الاحتلال يعتقل مواطنين بينهم قريبات لشهداء وأسرى

منذ ثانية


اخبار فلسطين

المتحف القومي للحضارة يستقبل وفدا صينيا.. ويطلق معرض ألف كوب - eg
المتحف القومي للحضارة يستقبل وفدا صينيا.. ويطلق معرض ألف كوب

منذ ثانية


اخبار مصر

سمم نفسه 200 مرة لينقذ العالم.. أميركي يواجه الثعابين أملا في مضاد سموم شامل - ly
سمم نفسه 200 مرة لينقذ العالم.. أميركي يواجه الثعابين أملا في مضاد سموم شامل

منذ ثانية


اخبار ليبيا

تفوق دواء زيباوند من إيلي.ليلي على ويغوفي في تجربة سريرية - eg
تفوق دواء زيباوند من إيلي.ليلي على ويغوفي في تجربة سريرية

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر يوم الخميس الموافق 24 يوليو - eg
تعطيل العمل بكافة البنوك العاملة في مصر يوم الخميس الموافق 24 يوليو

منذ ثانيتين


اخبار مصر

ألكوا تغلق بشكل دائم مصفاة الألومينا في غرب أستراليا - iq
ألكوا تغلق بشكل دائم مصفاة الألومينا في غرب أستراليا

منذ ثانيتين


اخبار العراق

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل