النمر يحذر: التدخين وقلة النوم يهددان القلب

أكد الدكتور خالد النمر، إستشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن التوقف عن التدخين خلال سنة واحدة يخفض خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 50%، ما يمثل مكسبًا كبيرًا للمدخنين عند الإقلاع عن التدخين.

ارتفاع تركيز الدم ومخاطر التخثر

وأشار النمر إلى أن ارتفاع تركيز الدم HCT بنسبة تزيد عن 54% يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم واحتمالية التخثر، خاصة لدى المدخنين أو الأشخاص الذين يتلقون بعض أنواع العلاج الهرموني .

قلة النوم وتأثيرها على القلب 

وحذر النمر من أن النوم أقل من 5 ساعات يومياً يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 48%، مؤكداً أن صحة القلب تعتمد بشكل كبير على النوم العميق والمنتظم، الذي يساهم في الحفاظ على وظائف القلب والأوعية الدموية.