تاليسكا يكشف الفارق بين الدوري السعودي والأمريكي ‬

أظهرت دراسة صينية حديثة أن شاي الأُولونغ قد يساهم في حماية الدماغ من الاضطرابات الإدراكية والسلوكية الناجمة عن قلة النوم المزمن، بفضل احتوائه على مركبات البوليفينول ذات الخصائص المضادة للأكسدة.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة Food & Function، حيث أوضح الباحثون أن البوليفينولات الموجودة في هذا الشاي تساعد على الحد من التغيرات السلبية في الذاكرة والسلوك الناتجة عن الحرمان من النوم.

وخلال التجارب، قام الباحثون بمحاكاة الحرمان المزمن من النوم لدى الفئران، ما تسبب في اضطرابات حادة بميكروبات الأمعاء، وانخفاض البكتيريا المفيدة، وضعف حاجز الأمعاء، وارتفاع الالتهاب الذي سمح بدخول السموم البكتيرية إلى الدم.

كما أظهرت النتائج ضعفًا في الحماية الدماغية وتغيرًا في الناقلات العصبية، ما أدى إلى تدهور القدرات الإدراكية.

لكن بعد إضافة مكملات البوليفينول المستخلصة من شاي الأُولونغ إلى النظام الغذائي للفئران، استعاد الجسم جزءًا كبيرًا من توازنه الحيوي؛ إذ ارتفع عدد بكتيريا Lactobacillus المفيدة، وتراجعت البكتيريا الضارة، وتحسنت صحة حواجز الأمعاء والدماغ، وانخفضت مؤشرات الالتهاب، مع تحسن واضح في وظائف منطقة الحُصين المسؤولة عن تكوين الذاكرة.

ويرى الباحثون أن هذه النتائج قد تمهد لتطوير تدخلات غذائية تساعد على التخفيف من الأضرار التي تسببها قلة النوم، خاصة لأولئك الذين يعانون من حرمان النوم المزمن.