اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة صدى الالكترونية
نشر بتاريخ: ٢٠ أذار ٢٠٢٥
أوضحت الدكتورة أسماء القصيّر، استشاري علم النفس، أسباب القلق يزداد في المدن والاكتئاب في القرى.
وقالت القصير، في لقاء مع قناة العربية: 'يزداد القلق في المدن حيث نجد الحياة سريعة ، والشخص دائما يحاول الإنجاز، هناك أيضا مشتتات كثيرة وضوضاء، فتجد التوتر دائما مستمر'.
وتابعت: 'أما القري فيزداد الاكتئاب، حيث الحياة فيها بها هدوء ولا يوجد محفزات مثل المدينة، دائما تشعر بالعزلة'.
وعن كيفية تغيير هذا قالت: 'هناك دراسات تنصح بالسير في الطبيعة 20 دقيقة في اليوم، وهذا يهدأ من التوتر والقلق'.










































