اخبار لبنان
موقع كل يوم -ملعب
نشر بتاريخ: ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥
تطلق جمعية بيروت ماراتون البرنامج التدريبي 510 (المجاني) لسباق Spinneys Women`s Raceفي نسخته الجديدة للعام 2025 الأحد 5 تشرين أول الجاري حيث تكون الحصة التدريبية الأولى المقرّرة في منطقة واجهة بيروت البحرية.
ويعتبر هذا البرنامج محطة تحضيرية من النواحي البدنية والنفسية والصحيّة والغذائية للسباق الذي تنظمّه الجمعية يوم الأحد 23 تشرين الثاني المقبل تحت شعار: "شو قصّتك" إنطلاقاً من شارع الأمير مجيد إرسلان (مقابل مطعم مرشاق) وصولاً في جادة اللواء وسام الحسن.
وستكون مدة البرنامج الزمنية 8 أسابيع وهي فترة كافية لتحويل المبتدئات والمبتدئين إلى عدائين وعداءات لديهم الثقة والقدرة على إنهاء السباق لمسافة 5 كيلومترات بصورة مريحة وكاملة خصوصاً أن هذا البرنامج يهدف إلى تحويل الأشخاص الذين لم يسبق لهم مزاولة رياضة الركض وتحويلهم إلى عدائين قادرين على إكتشاف قدراتهم الذاتية وتمكينهم من المنافسة حيث أن الحصص التدريبية المتتالية إسبوعياً هي بمثابة الإنتقال من نقطة الصفر إلى إنهاء مسافة السباق ولأول مرّة.
يضم الجهاز الإداري للبرنامج مدربين وأطباء وإختصاصيين في مجال التوعية والإرشاد تحاشياً للإصابات وفي مجال التغذية الصحية وجهاز من المعالجين الفيزيائيين وقد بلغ عدد المسجلين في البرنامج حتى تاريخه 300 فرداً من السيدات والرجال تم توزيعهم إلى 25 فريقاً موزعين على مختلف مناطق لبنان وهي: بيروت – طرابلس – صيدا – جونية – عكّار – طبرجا – قرنة شهوان
