الفيتامينات المتعددة قد تقلّل خطر ارتفاع الضغط لدى كبار السن

#fixed-ad { position: fixed; bottom: 0; width: 100%; background-color: #ffffff; box-shadow: 0px -2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.3); padding: 15px; text-align: center; z-index: 9999; right:0px; } #ad-container { position: relative; padding-top: 50px; /* ترك مساحة كافية لزر الإغلاق */ } #close-btn { position: absolute; top: -40px; right: 15px; background-color: #007bff; color: white; border: none; padding: 12px 16px; border-radius: 50%; font-size: 24px; cursor: pointer; box-shadow: 0px 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.3); transition: background-color 0.3s ease, transform 0.3s ease; } #close-btn:hover { background-color: #0056b3; transform: scale(1.1); } /* لجعل التصميم متجاوبًا */ @media (max-width: 768px) { #fixed-ad { padding: 10px; font-size: 14px; } #close-btn { top: -35px; padding: 10px 14px; font-size: 20px; } } @media (max-width: 480px) { #fixed-ad { padding: 8px; font-size: 12px; } #close-btn { top: -30px; padding: 10px; font-size: 18px; } }

×

أظهرت دراسة جديدة أنّ تناول مكمل يومي من الفيتامينات والمعادن المتعددة قد يساهم في خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم (Hypertension) مع التقدم في العمر، وذلك لدى شريحة محددة من كبار السن.

وبحسب النتائج، لم يُسجَّل أي تأثير كبير لهذه المكملات على خطر ارتفاع ضغط الدم لدى عموم المشاركين. إلا أنّ الدراسة كشفت عن تحسّن طفيف لكنه مهم في مستويات ضغط الدم لدى الأفراد الذين بدأوا الدراسة بنظام غذائي منخفض الجودة، وكان ضغط دمهم طبيعياً في الأساس.

ويرى الباحثون أنّ المكملات المتعددة قد تعوّض نقص بعض المغذيات الدقيقة الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، والتي تلعب دوراً مهماً في تنظيم ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من فجوات غذائية.

وتخلص الدراسة إلى أنّ الفيتامينات المتعددة قد تشكّل إجراءً وقائياً مبكراً مفيداً للأفراد الذين لا يحصلون على كفايتهم من العناصر الغذائية الضرورية، بما قد يساهم في إبطاء تطوّر ارتفاع ضغط الدم مع التقدّم في السن.