×



klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
kuwait
الكويت  ٢٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الكويت

»منوعات» جريدة القبس الإلكتروني»

ما خطورة مشروبات الطاقة على صحتك؟

جريدة القبس الإلكتروني
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٠ أيلول ٢٠٢٤ - ٢٠:٣٧

ما خطورة مشروبات الطاقة على صحتك؟

ما خطورة مشروبات الطاقة على صحتك؟

اخبار الكويت

موقع كل يوم -

جريدة القبس الإلكتروني


نشر بتاريخ:  ١٠ أيلول ٢٠٢٤ 

ينظر كثير من الناس إلى مشروبات الطاقة على أنها الخيار الأفضل لإبقائهم نشطين ومتيقظين لفترة طويلة. إلاّ أن الخبراء يُحذِّرون من أن هذه المشروبات قد تكون لها مخاطر صحية كبيرة، خصوصاً عند استهلاكها بشكل منتظم.

وتحدثت شبكة «سي إن إن» الأميركية مع الدكتورة لينا وين، طبيبة الطوارئ والأستاذة المساعدة في الطب السريري بجامعة جورج واشنطن، عن مشروبات الطاقة والمخاطر المتعلقة بها.

◄ ما مشروبات الطاقة بالضبط؟

تقول وين: «في حين لا تعريف موحداً لمشروبات الطاقة، فإنها عادةً ما تكون مشروبات يتم تسويقها على أنها تزيد الانتباه واليقظة والطاقة. وغالباً ما تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، بالإضافة إلى السكر والمنشطات القانونية، بما في ذلك التورين والغوارانا وإل-كارنيتين».

وتختلف هذه المشروبات عن المشروبات الرياضية، التي تحتوي على إلكتروليتات (نوع من المعادن والأملاح)، ويستخدمها الرياضيون وغيرهم من الأشخاص، الذين يفقدون الماء والإلكتروليتات خلال التمارين الشاقة والتعرق، حسب «الشرق الأوسط». ويحتوي بعض المشروبات الرياضية على الأملاح والإلكتروليتات فقط، فيما يحتوي البعض الآخر على سكريات مضافة.

وقد تحتوي مشروبات الطاقة أيضاً على بعض الإلكتروليتات والسكريات المضافة، لكن الغرض الرئيسي منها هو العمل كمنشط. ولا ينبغي استخدامها لتعويض الإلكتروليتات والسوائل المفقودة في أثناء التمرين.

◄ ما خطورة مشروبات الطاقة؟

أكدت وين أن مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين. ويمكن أن يتسبب ذلك في تسارع ضربات القلب، وفي إصابة الشخص بالتوتر والقلق، ومعاناته من مشكلات في النوم، مما يسبب له التعب والإرهاق بمرور الوقت. وأضافت: «تناول كمية كبيرة جداً من الكافيين قد يؤدي إلى (التسمم بالكافيين). وهذا أمر غير شائع، ولكنه قد يكون خطيراً، بل يهدد الحياة، خصوصاً عندما يضطرب إيقاع القلب. وقد يعاني الأفراد من السكتة القلبية، بالإضافة إلى أعراض خطيرة أخرى، مثل تورّم المخ وفشل الكلى».

وقد يصاب من يستهلكون مشروبات الطاقة، معتقدين أنها تمدهم بالأملاح والسوائل، بالجفاف، حسبما أكدت وين، مشيرةً إلى أن الكافيين مدرٌّ للبول، ويعزز فقدان السوائل.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه المشروبات على كميات كبيرة من السكر، الأمر الذي قد يصيب الأشخاص بأمراض مثل السكري ويزيد من أوزانهم.

◄ هل تزيد هذه المخاطر لدى الأطفال؟

نعم، وتؤكد وين أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي بعدم تناول الأطفال والمراهقين مشروبات الطاقة. كما توصي بعدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر المضاف، مشيرةً إلى أن تناول مثل هذه المشروبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالقلق وفرط النشاط، وحتى زيادة الوزن المفرطة وأمراض القلب ومرض الكبد الدهني.

ومع ذلك، فإن %30 إلى %50 من المراهقين في الولايات المتحدة أفادوا باستهلاك مشروبات الطاقة. ويتم بيع مشروبات الطاقة أحياناً في المدارس.

◄ تداخل الكافيين مع بعض الأدوية

تقول وين: «بالإضافة إلى الأطفال والمراهقين، فإن الأشخاص الآخرين، الذين يجب أن يكونوا حذرين من هذه المشروبات، هم أولئك الذين يعانون من مشكلات قلبية مزمنة أو ارتفاع ضغط الدم، لأن الكافيين والمنشطات الأخرى الموجودة في مشروبات الطاقة يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم».

وأضافت: «يمكن أن يتداخل الكافيين أيضاً مع بعض الأدوية، بما في ذلك بعض مضادات الاكتئاب وأدوية السكري. ويجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية أن يتجنبوا مشروبات الطاقة».

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الكويت:

الهنود الحمر يحبون ترامب

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
17

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2089 days old | 117,386 Kuwait News Articles | 3,346 Articles in Jul 2025 | 113 Articles Today | from 19 News Sources ~~ last update: 28 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ما خطورة مشروبات الطاقة على صحتك؟ - kw
ما خطورة مشروبات الطاقة على صحتك؟

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

مختص: حوادث الطيران التي وقعت في آخر 120 ساعة ليس بينهم أي رابط .. فيديو - sa
مختص: حوادث الطيران التي وقعت في آخر 120 ساعة ليس بينهم أي رابط .. فيديو

منذ ثانية


اخبار السعودية

زيزو بين الأهلي والزمالك.. حسن المستكاوي يوضح روايتين تشعلان السوشيال ميديا - eg
زيزو بين الأهلي والزمالك.. حسن المستكاوي يوضح روايتين تشعلان السوشيال ميديا

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

سارق دراجات نارية يبتز أصحابها ... وببيع العديد منها مقابل المخدرات - lb
سارق دراجات نارية يبتز أصحابها ... وببيع العديد منها مقابل المخدرات

منذ ٥ ثواني


اخبار لبنان

علماء يبتكرون عدسات تحسن النظر حتى في الظلام - eg
علماء يبتكرون عدسات تحسن النظر حتى في الظلام

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

سرعة بديهة طفل تنقذ حياة أخيه من الاختناق .. فيديو - sa
سرعة بديهة طفل تنقذ حياة أخيه من الاختناق .. فيديو

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

السلطات اليمنية تحذر من تأثيرات تدفق المهاجرين الأفارقة - ye
السلطات اليمنية تحذر من تأثيرات تدفق المهاجرين الأفارقة

منذ ٩ ثواني


اخبار اليمن

الرابطة الثانية: لاعب النخل السعودي يعزز صفوف إتحاد تطاوين - tn
الرابطة الثانية: لاعب النخل السعودي يعزز صفوف إتحاد تطاوين

منذ ١٠ ثواني


اخبار تونس

الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على طولكرم ومخيميها - eg
الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على طولكرم ومخيميها

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

يوهم ضحاياه بامتلاكه شركة ويبيع سياراتهم والأمن يعمم صورته - lb
يوهم ضحاياه بامتلاكه شركة ويبيع سياراتهم والأمن يعمم صورته

منذ ١٦ ثانية


اخبار لبنان

رابط وخطوات تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أون لاين - eg
رابط وخطوات تجديد بطاقة الرقم القومي 2025 أون لاين

منذ ١٨ ثانية


اخبار مصر

 متآمنش للاعب.. بيبوس التيشيرت ويمضي .. تعليق ناري من عبدالحفيظ على انتقال حمدي فتحي لـ بيراميدز - eg
متآمنش للاعب.. بيبوس التيشيرت ويمضي .. تعليق ناري من عبدالحفيظ على انتقال حمدي فتحي لـ بيراميدز

منذ ١٩ ثانية


اخبار مصر

العراق.. توقيف 17 مسؤولا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت - iq
العراق.. توقيف 17 مسؤولا و3 ضباط على خلفية حريق الكوت

منذ ٢٠ ثانية


اخبار العراق

مجانا.. قصور الثقافة تقدم 16 عرضا مسرحيا بنوادي مسرح الجيزة - eg
مجانا.. قصور الثقافة تقدم 16 عرضا مسرحيا بنوادي مسرح الجيزة

منذ ٢٢ ثانية


اخبار مصر

بعد إقالة نهرا.. مفرقعات وبقلاوة في طرابلس! (فيديو) - lb
بعد إقالة نهرا.. مفرقعات وبقلاوة في طرابلس! (فيديو)

منذ ٢٥ ثانية


اخبار لبنان

كولر يفاضل بين 5 لاعبين لاستكمال قائمة الأهلي الأفريقية غدا - eg
كولر يفاضل بين 5 لاعبين لاستكمال قائمة الأهلي الأفريقية غدا

منذ ٢٦ ثانية


اخبار مصر

نتنياهو يهاجم ماكرون ويتهمه بـ دعم حركة حماس - jo
نتنياهو يهاجم ماكرون ويتهمه بـ دعم حركة حماس

منذ ٢٧ ثانية


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل