×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم.
لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India.
فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:
المصدر:
الاردن
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2112 days old | 836,482 Jordan News Articles | 9,634 Articles in Aug 2025 | 522 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 24 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | وزارة الرياضة تحدد 15 أوت كآخر أجل لعقد الجلسات العامة للجامعات الرياضية منذ ثانية اخبار تونس |
 | تركيا: زيت الزيتون التونسي يحصد 44 ميدالية ذهبية من مجموع 57 منذ ثانية اخبار تونس |
 | لاوتارو مارتينيز.. أمل إنتر في استعادة لقب الأبطال منذ ثانية اخبار اليمن |
| | طيران الإمارات تستأنف رحلاتها إلى دمشق في يوليو منذ ثانيتين اخبار الإمارات |
 | ساني في تريكا تمهيدا للانضمام لـ جالاتا سراي منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | التنمية الاجتماعية: 100 ألف أسرة ستنضم للعائلات الفقيرة منذ ثانيتين اخبار فلسطين |
 | البنك المركزي: تخصيص رقم للشكاوى والاستفسارات بشأن دولار المسافر الخاص بالحج منذ ٣ ثواني اخبار العراق |
 | دراسة: المكسرات والأسماك تخففان أعراض القولون العصبي منذ ٣ ثواني اخبار الإمارات |
 | وزير العمل: توسعة الفرع الإنتاجي في جرش ستوفر 600 فرصة عمل منذ ٣ ثواني اخبار الاردن |
 | تزكية الراجحي رئيسا للجنة النقل الجوي الخليجية منذ ٣ ثواني اخبار قطر |
 | الهلال يكافئ مدربه منذ ٤ ثواني اخبار لبنان |
 | الصدي عرض ملفات الطاقة مع الإدارة الأميركية والبنك الدولي منذ ٤ ثواني اخبار لبنان |
 | الكشف عن 117 مقبرة جماعية جديدة خلال الحرب بالخرطوم منذ ٤ ثواني اخبار السودان |
 | عشر سنوات على الجريمة.. وصوت القمع لا يزال أعلى منذ ٥ ثواني اخبار اليمن |
 | تعرف على خطب الجمعة في شهر يونيو 2025 منذ ٥ ثواني اخبار مصر |
 | عقيد إسرائيلي يدعو لحرمان غزة من المياه ويحذر من حرب استنزاف منذ ٦ ثواني اخبار فلسطين |
 | هيرميس : الكويت بدأت تبرز كلاعب اقتصادي منذ ٦ ثواني اخبار الكويت |
 | تفاصيل هجوم جوي ناجح دمر معسكرا حيويا للمليشيا في دارفور منذ ٧ ثواني اخبار السودان |
 | إسرائيل تحاول إصلاح ذات البين مع البيت الأبيض منذ ٧ ثواني اخبار سوريا |
 | غزة: ارتفاع عدد ضحايا آلية المساعدات الأميركية الإسرائيلية إلى 17 شهيدا منذ ٧ ثواني اخبار لبنان |
 | عضو مجلس السيادة الفريق أول ركن كباشي يلتقي رئيس مجلس الوزراء منذ ٨ ثواني اخبار السودان |
 | استياء ودهشة من قرار ترامب بحظر التأشيرات لمواطني 12 دولة منذ ٨ ثواني اخبار قطر |
 | الخميس القادم.. بورصة مسقط تبدأ عطلة عيد الأضحى منذ ٨ ثواني اخبار سلطنة عُمان |
 | وزير الدفاع العراقي: التحالف الإسلامي مصدر اعتزاز لكل مسلم مؤمن بالوسطية منذ ٨ ثواني اخبار السعودية |
 | احتياطي قطر الأجنبي يرتفع إلى 71.2 مليار دولار منذ ٩ ثواني اخبار قطر |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
