×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم.
لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India.
فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب:
المصدر:
الاردن
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2048 days old | 770,859 Jordan News Articles | 8,773 Articles in Jun 2025 | 899 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 18 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها منذ ٠ ثانية اخبار الاردن |
 | تثبيت أسعار البنزين وتخفيض الديزل في الإمارات لشهر يونيو منذ ٠ ثانية اخبار اليمن |
 | عروس برازيلية تثير الجدل بعد وصولها لحفل زفافها بسيارة جنازة.. والسبب أغرب من الخيال! منذ ٠ ثانية اخبار تونس |
| | المانجو الزبدية بـ 23 جنيها.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 22 أغسطس 2024 منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | السجن المشدد 3 سنوات لـ3 أشقاء لشروعهم في قتل جارهم بالمنيا منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
| | زراعة الدقهلية : بدء موسم توريد بنجر السكر إلى مصنع قلابشو ببلقاس منذ ثانية اخبار مصر |
 | أركان الحزام الأمني يكرم عددا من خريجي الكلية الحربية في عدن منذ ثانية اخبار اليمن |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
