×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» جو٢٤»

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

جو٢٤
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٧ أيار ٢٠٢٥ - ٠٨:٥٤

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

جو٢٤


نشر بتاريخ:  ١٧ أيار ٢٠٢٥ 

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

يتزايد اهتمام الأوساط العلمية بدور المكونات الطبيعية في الغذاء وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية، مع تركيز خاص على مركبات تُستخلص من أطعمة شائعة الاستهلاك.

وبهذا الصدد،أجرى فريق من الباحثين من جامعة Surreyالبريطانية دراسة جديدة لفحص تأثير مجموعة من المركبات النباتية المعروفة باسم 'الفلافان-3-أولز'، التي توجد فيالكاكاو والشاي والتفاح والعنب،على عدد من مؤشرات الصحة القلبية.

وبعد تحليل بيانات من 145 تجربة سريرية عشوائية محكمة، خلص الباحثون إلى أن الاستهلاك المنتظم لمركبات 'الفلافان-3-أولز' قد يؤدي إلى خفض ملحوظ في ضغط الدم، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وبلغت بعض التأثيرات حدا مماثلا لما تُحدثه بعض الأدوية.

وأظهرت الدراسة كذلك أن لهذه المركبات تأثيرا إيجابيا على وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي عنصر حيوي في صحة القلب والدورة الدموية. وقد لوحظ هذا التحسن بشكل مستقل عن التغيرات في ضغط الدم، ما يشير إلى فوائد أوسع.

وأضاف أن إدخال كميات معتدلة من أطعمة شائعة، مثل التفاح والشوكولاتة الداكنة أو مسحوق الكاكاو، ضمن نظام غذائي متوازن، يمكن أن يوفر كميات مفيدة من 'الفلافان-3-أولز'.

ورغم أن هذه الأغذية لا تعد بديلا عن الأدوية أو الاستشارة الطبية، فإن دمجها في النظام الغذائي اليومي قد يشكّل دعما قيّما لنمط حياة صحي، خصوصا لدى مرضى ضغط الدم المرتفع.

وفي الوقت نفسه، يؤكد الباحثونالحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.

نشرت الدراسة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية.

المصدر: ميديكال إكسبريس

المصدر:

جو٢٤

-

الاردن

جو٢٤
أخبار الأردن اليومية في موقع جو24 الألكتروني،أخبار المحافظات اليومية،خبر عاجل من عمان و المحافظات الأردنية،وكالة جو24 الأخبارية، أخبار على مدار الساعة
جو٢٤
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

جرش: مشروع القرية السياحية البيئية يعيد الأمل بالتنمية والتشغيل

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
12

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2094 days old | 819,548 Jordan News Articles | 26,486 Articles in Jul 2025 | 314 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 16 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع - jo
دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الناطق الرسمي باسم الشرطة يكشف عن خطة تنفيذ قرار البرهان بإخلاء العاصمة - sd
الناطق الرسمي باسم الشرطة يكشف عن خطة تنفيذ قرار البرهان بإخلاء العاصمة

منذ ٠ ثانية


اخبار السودان

مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي - eg
مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الأزهر: على من يشارك بدعم إسرائيل وتجويع غزة أن يتذكر مقولة أكلنا يوم أكل الثور الأبيض - eg
الأزهر: على من يشارك بدعم إسرائيل وتجويع غزة أن يتذكر مقولة أكلنا يوم أكل الثور الأبيض

منذ ثانيتين


اخبار مصر

شاهد في التسعين .. رئيس لجنة المسابقات يوضح مصير الدوري الليبي في شهر رمضان - ly
شاهد في التسعين .. رئيس لجنة المسابقات يوضح مصير الدوري الليبي في شهر رمضان

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء - ly
ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

أملا في بريق الكالتشيو .. أتالانتا يخطط لاستعادة كييزا من ليفربول - ly
أملا في بريق الكالتشيو .. أتالانتا يخطط لاستعادة كييزا من ليفربول

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو - eg
رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

بترت قدمه عندما كان طفلا يبلغ من العمر 18 شهرا فقط... هكذا أصبح الأخير عارض أزياء لأهم العلامات التجارية بعد سنوات! - lb
بترت قدمه عندما كان طفلا يبلغ من العمر 18 شهرا فقط... هكذا أصبح الأخير عارض أزياء لأهم العلامات التجارية بعد سنوات!

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

 أوبن إيه آي تطلق مولد الفيديو سورا في أوروبا مع ضوابط مشددة ضد التزييف العميق - ly
أوبن إيه آي تطلق مولد الفيديو سورا في أوروبا مع ضوابط مشددة ضد التزييف العميق

منذ ٥ ثواني


اخبار ليبيا

البنك الأهلي الأردني يقدم دعمه لمبادرة بيئية تساهم في تنظيف قاع البحر الأحمر بالعقبة - jo
البنك الأهلي الأردني يقدم دعمه لمبادرة بيئية تساهم في تنظيف قاع البحر الأحمر بالعقبة

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

اتحاد صيد الأسماك جاهز لانطلاق بطولة الجونة الدولية - eg
اتحاد صيد الأسماك جاهز لانطلاق بطولة الجونة الدولية

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل