×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٥ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» جو٢٤»

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

جو٢٤
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٧ أيار ٢٠٢٥ - ٠٨:٥٤

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

جو٢٤


نشر بتاريخ:  ١٧ أيار ٢٠٢٥ 

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

يتزايد اهتمام الأوساط العلمية بدور المكونات الطبيعية في الغذاء وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية، مع تركيز خاص على مركبات تُستخلص من أطعمة شائعة الاستهلاك.

وبهذا الصدد،أجرى فريق من الباحثين من جامعة Surreyالبريطانية دراسة جديدة لفحص تأثير مجموعة من المركبات النباتية المعروفة باسم 'الفلافان-3-أولز'، التي توجد فيالكاكاو والشاي والتفاح والعنب،على عدد من مؤشرات الصحة القلبية.

وبعد تحليل بيانات من 145 تجربة سريرية عشوائية محكمة، خلص الباحثون إلى أن الاستهلاك المنتظم لمركبات 'الفلافان-3-أولز' قد يؤدي إلى خفض ملحوظ في ضغط الدم، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وبلغت بعض التأثيرات حدا مماثلا لما تُحدثه بعض الأدوية.

وأظهرت الدراسة كذلك أن لهذه المركبات تأثيرا إيجابيا على وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي عنصر حيوي في صحة القلب والدورة الدموية. وقد لوحظ هذا التحسن بشكل مستقل عن التغيرات في ضغط الدم، ما يشير إلى فوائد أوسع.

وأضاف أن إدخال كميات معتدلة من أطعمة شائعة، مثل التفاح والشوكولاتة الداكنة أو مسحوق الكاكاو، ضمن نظام غذائي متوازن، يمكن أن يوفر كميات مفيدة من 'الفلافان-3-أولز'.

ورغم أن هذه الأغذية لا تعد بديلا عن الأدوية أو الاستشارة الطبية، فإن دمجها في النظام الغذائي اليومي قد يشكّل دعما قيّما لنمط حياة صحي، خصوصا لدى مرضى ضغط الدم المرتفع.

وفي الوقت نفسه، يؤكد الباحثونالحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.

نشرت الدراسة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية.

المصدر: ميديكال إكسبريس

المصدر:

جو٢٤

-

الاردن

جو٢٤
أخبار الأردن اليومية في موقع جو24 الألكتروني،أخبار المحافظات اليومية،خبر عاجل من عمان و المحافظات الأردنية،وكالة جو24 الأخبارية، أخبار على مدار الساعة
جو٢٤
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

خدعت شركتها 6 سنوات.. صينية تختلس 2.4 مليون دولار لـ (تبدو أصغر)

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
31

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2093 days old | 819,342 Jordan News Articles | 26,280 Articles in Jul 2025 | 108 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع - jo
دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي - eg
مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي

منذ ثانية


اخبار مصر

شاهد في التسعين .. رئيس لجنة المسابقات يوضح مصير الدوري الليبي في شهر رمضان - ly
شاهد في التسعين .. رئيس لجنة المسابقات يوضح مصير الدوري الليبي في شهر رمضان

منذ ثانيتين


اخبار ليبيا

ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء - ly
ضحايا الجوع في غزة: وفاة أطفال وطاقم طبي ينهار في مجمع الشفاء

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو - eg
رئيس الوزراء يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة 23 يوليو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

بترت قدمه عندما كان طفلا يبلغ من العمر 18 شهرا فقط... هكذا أصبح الأخير عارض أزياء لأهم العلامات التجارية بعد سنوات! - lb
بترت قدمه عندما كان طفلا يبلغ من العمر 18 شهرا فقط... هكذا أصبح الأخير عارض أزياء لأهم العلامات التجارية بعد سنوات!

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

 أوبن إيه آي تطلق مولد الفيديو سورا في أوروبا مع ضوابط مشددة ضد التزييف العميق - ly
أوبن إيه آي تطلق مولد الفيديو سورا في أوروبا مع ضوابط مشددة ضد التزييف العميق

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

حالة الطقس اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025 .. إليك درجات الحرارة المتوقعة - eg
حالة الطقس اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025 .. إليك درجات الحرارة المتوقعة

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

البنك الأهلي الأردني يقدم دعمه لمبادرة بيئية تساهم في تنظيف قاع البحر الأحمر بالعقبة - jo
البنك الأهلي الأردني يقدم دعمه لمبادرة بيئية تساهم في تنظيف قاع البحر الأحمر بالعقبة

منذ ٥ ثواني


اخبار الاردن

مجلس الشمال يوقع شراكة مع ولاية ساكسونيا الألمانية لتشجيع ريادة الأعمال لدى مغاربة الخارج - ma
مجلس الشمال يوقع شراكة مع ولاية ساكسونيا الألمانية لتشجيع ريادة الأعمال لدى مغاربة الخارج

منذ ٥ ثواني


اخبار المغرب

اتحاد صيد الأسماك جاهز لانطلاق بطولة الجونة الدولية - eg
اتحاد صيد الأسماك جاهز لانطلاق بطولة الجونة الدولية

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

غزة جرح مفتوح في الضمير العربي والعالمي - tn
غزة جرح مفتوح في الضمير العربي والعالمي

منذ ٦ ثواني


اخبار تونس

فيدان: سنساعد الإدارة السورية الجديدة في التصدي للتهديدات الإسرائيلية ومحاربة المنظمات الإرهابية - jo
فيدان: سنساعد الإدارة السورية الجديدة في التصدي للتهديدات الإسرائيلية ومحاربة المنظمات الإرهابية

منذ ٦ ثواني


اخبار الاردن

المنفي يناقش مع مستشار ترامب تعزيز التعاون الاستراتيجي بين طرابلس وواشنطن - ly
المنفي يناقش مع مستشار ترامب تعزيز التعاون الاستراتيجي بين طرابلس وواشنطن

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

شهداء جراء سوء التغذية في غزة وتحذيرات من موت جماعي - jo
شهداء جراء سوء التغذية في غزة وتحذيرات من موت جماعي

منذ ٧ ثواني


اخبار الاردن

لا يوجد انسب من الفريق اول احمد ابراهيم مفضل لقيادة جهاز المخابرات العامة في هذا التوقيت من عمر الوطن .. رشان أوشي - sd
لا يوجد انسب من الفريق اول احمد ابراهيم مفضل لقيادة جهاز المخابرات العامة في هذا التوقيت من عمر الوطن .. رشان أوشي

منذ ٨ ثواني


اخبار السودان

مكافحة الأوبئة والدولية للهجرة يطلقان حملة توعوية تستهدف الحجاج العائدين إلى المملكة - jo
مكافحة الأوبئة والدولية للهجرة يطلقان حملة توعوية تستهدف الحجاج العائدين إلى المملكة

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

الدبيبة: لا أحد فوق القانون.. إصلاح السجون مشروع وطني لن نتراجع عنه - ly
الدبيبة: لا أحد فوق القانون.. إصلاح السجون مشروع وطني لن نتراجع عنه

منذ ٨ ثواني


اخبار ليبيا

وزير الخارجية التونسي لـ خوري : مستعدون لدعم جهود المصالحة الليبية - ly
وزير الخارجية التونسي لـ خوري : مستعدون لدعم جهود المصالحة الليبية

منذ ١٠ ثواني


اخبار ليبيا

حماس تحذر من انتهاكات أجهزة السلطة في الضفة وتدعو لموقف وطني - ps
حماس تحذر من انتهاكات أجهزة السلطة في الضفة وتدعو لموقف وطني

منذ ١٠ ثواني


اخبار فلسطين

الشعر الكيرلي: خطوات الغسيل المثالية للحفاظ على الحيوية والتموجات - ly
الشعر الكيرلي: خطوات الغسيل المثالية للحفاظ على الحيوية والتموجات

منذ ١١ ثانية


اخبار ليبيا

البعثة الأممية تعرب عن بالغ قلقها إزاء تعليق الانتخابات في 11 بلدية - ly
البعثة الأممية تعرب عن بالغ قلقها إزاء تعليق الانتخابات في 11 بلدية

منذ ١١ ثانية


اخبار ليبيا

 الضمان الاجتماعي تؤكد تسخير الإمكانات والخبرات التأمينية والفنية أمام الأشقاء السوريين - jo
الضمان الاجتماعي تؤكد تسخير الإمكانات والخبرات التأمينية والفنية أمام الأشقاء السوريين

منذ ١٢ ثانية


اخبار الاردن

السويد ترسل سفنا حربية لمراقبة البنى التحتية و أسطول الشبح الروسي في بحر البلطيق - ly
السويد ترسل سفنا حربية لمراقبة البنى التحتية و أسطول الشبح الروسي في بحر البلطيق

منذ ١٢ ثانية


اخبار ليبيا

وجه الحقيقة إبراهيم شقلاوي : دعونا نصنع دكتاتورا..! - sd
وجه الحقيقة إبراهيم شقلاوي : دعونا نصنع دكتاتورا..!

منذ ١٣ ثانية


اخبار السودان

حديث غير متوقع لرئيس الوزراء بشان كهرباء عدن - ye
حديث غير متوقع لرئيس الوزراء بشان كهرباء عدن

منذ ١٤ ثانية


اخبار اليمن

جايكا توقع اتفاقية لتعزيز قدرة المسؤولين الأردنيين على تنفيذ الشراكات - jo
جايكا توقع اتفاقية لتعزيز قدرة المسؤولين الأردنيين على تنفيذ الشراكات

منذ ١٤ ثانية


اخبار الاردن

8 ربيع الآخر.. تعرف على جدول المصحف المرتل بإذاعة القرآن الكريم غدا - eg
8 ربيع الآخر.. تعرف على جدول المصحف المرتل بإذاعة القرآن الكريم غدا

منذ ١٤ ثانية


اخبار مصر

العاهل الأردني يؤكد دعم المملكة لأمن سوريا واستقرارها ووحدة أراضيها - ly
العاهل الأردني يؤكد دعم المملكة لأمن سوريا واستقرارها ووحدة أراضيها

منذ ١٤ ثانية


اخبار ليبيا

في ظل خطة أميركية للتهجير.. نصية يطالب بـ الشفافية خلال محادثات مستشار ترامب غدا في ليبيا - ly
في ظل خطة أميركية للتهجير.. نصية يطالب بـ الشفافية خلال محادثات مستشار ترامب غدا في ليبيا

منذ ١٥ ثانية


اخبار ليبيا

تضارب الأنباء حول اشتباكات بين قوة سودانية وكتيبة تتبع القيادة العامة - ly
تضارب الأنباء حول اشتباكات بين قوة سودانية وكتيبة تتبع القيادة العامة

منذ ١٦ ثانية


اخبار ليبيا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل