×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٧ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» جو٢٤»

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

جو٢٤
times

نشر بتاريخ:  السبت ١٧ أيار ٢٠٢٥ - ٠٨:٥٤

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

جو٢٤


نشر بتاريخ:  ١٧ أيار ٢٠٢٥ 

دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

يتزايد اهتمام الأوساط العلمية بدور المكونات الطبيعية في الغذاء وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية، مع تركيز خاص على مركبات تُستخلص من أطعمة شائعة الاستهلاك.

وبهذا الصدد،أجرى فريق من الباحثين من جامعة Surreyالبريطانية دراسة جديدة لفحص تأثير مجموعة من المركبات النباتية المعروفة باسم 'الفلافان-3-أولز'، التي توجد فيالكاكاو والشاي والتفاح والعنب،على عدد من مؤشرات الصحة القلبية.

وبعد تحليل بيانات من 145 تجربة سريرية عشوائية محكمة، خلص الباحثون إلى أن الاستهلاك المنتظم لمركبات 'الفلافان-3-أولز' قد يؤدي إلى خفض ملحوظ في ضغط الدم، لا سيما لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. وبلغت بعض التأثيرات حدا مماثلا لما تُحدثه بعض الأدوية.

وأظهرت الدراسة كذلك أن لهذه المركبات تأثيرا إيجابيا على وظيفة البطانة الداخلية للأوعية الدموية، وهي عنصر حيوي في صحة القلب والدورة الدموية. وقد لوحظ هذا التحسن بشكل مستقل عن التغيرات في ضغط الدم، ما يشير إلى فوائد أوسع.

وأضاف أن إدخال كميات معتدلة من أطعمة شائعة، مثل التفاح والشوكولاتة الداكنة أو مسحوق الكاكاو، ضمن نظام غذائي متوازن، يمكن أن يوفر كميات مفيدة من 'الفلافان-3-أولز'.

ورغم أن هذه الأغذية لا تعد بديلا عن الأدوية أو الاستشارة الطبية، فإن دمجها في النظام الغذائي اليومي قد يشكّل دعما قيّما لنمط حياة صحي، خصوصا لدى مرضى ضغط الدم المرتفع.

وفي الوقت نفسه، يؤكد الباحثونالحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.

نشرت الدراسة في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية.

المصدر: ميديكال إكسبريس

المصدر:

جو٢٤

-

الاردن

جو٢٤
أخبار الأردن اليومية في موقع جو24 الألكتروني،أخبار المحافظات اليومية،خبر عاجل من عمان و المحافظات الأردنية،وكالة جو24 الأخبارية، أخبار على مدار الساعة
جو٢٤
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

مجموعة الخليج للتأمين – الأردن تعتمد منصة 35D Cloud التابعة لمدينة العقبة الرقمية لتشغيل أنظمتها التشغيلية الأساسية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
34

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2096 days old | 821,435 Jordan News Articles | 28,373 Articles in Jul 2025 | 495 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 29 sec ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع - jo
دراسة واعدة.. أطعمة شائعة ولذيذة قد تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

10 هدايا لها بمناسبة عيد الحب - xx
10 هدايا لها بمناسبة عيد الحب

منذ ثانية


لايف ستايل

مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي - eg
مي فاروق ترد على الانتقادات: أنا ست عايزة أفرح.. وولادي أهم حاجة في حياتي

منذ ثانية


اخبار مصر

إعلام إسرائيلي: تحقيقات 7 أكتوبر تقلل الثقة بالجيش - eg
إعلام إسرائيلي: تحقيقات 7 أكتوبر تقلل الثقة بالجيش

منذ ثانيتين


اخبار مصر

السودان.. الدعم السريع تؤسس إدارة مدنية بولاية الجزيرة حفاظا على النظام العام - sd
السودان.. الدعم السريع تؤسس إدارة مدنية بولاية الجزيرة حفاظا على النظام العام

منذ ٣ ثواني


اخبار السودان

إدانة مسؤولين سابقين في بنك SMBC Nikko بالتلاعب بالسوق - qa
إدانة مسؤولين سابقين في بنك SMBC Nikko بالتلاعب بالسوق

منذ ٣ ثواني


اخبار قطر

الاحتلال مسح خان يونس... ويشرعن ضم الضفة وغور الأردن - kw
الاحتلال مسح خان يونس... ويشرعن ضم الضفة وغور الأردن

منذ ٣ ثواني


اخبار الكويت

ديوان المحاسبة يراجع أداء الطب العسكري ويبحث ملف علاج العسكريين بالخارج - ly
ديوان المحاسبة يراجع أداء الطب العسكري ويبحث ملف علاج العسكريين بالخارج

منذ ٤ ثواني


اخبار ليبيا

العجلان يقدم عدة نصائح لتجنب التعرض للاحتيال من قبل الأطباء .. فيديو - sa
العجلان يقدم عدة نصائح لتجنب التعرض للاحتيال من قبل الأطباء .. فيديو

منذ ٤ ثواني


اخبار السعودية

 القومي لحقوق الإنسان يوافق على استقالة مشيرة خطاب ويكلف محمود كارم بالرئاسة - eg
القومي لحقوق الإنسان يوافق على استقالة مشيرة خطاب ويكلف محمود كارم بالرئاسة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

اسم الدولة العربية والسبب.. البيت الأبيض يوضح حظر ترامب لمواطني هذه الدول بالقائمة الجديدة - sd
اسم الدولة العربية والسبب.. البيت الأبيض يوضح حظر ترامب لمواطني هذه الدول بالقائمة الجديدة

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

خلال حملة إزالة عشوائي حي العباسية ومحطة عابدين بأمدرمان القبض على أجنبي بحوزته كمية من العملات الأجنبية والموبايلات - sd
خلال حملة إزالة عشوائي حي العباسية ومحطة عابدين بأمدرمان القبض على أجنبي بحوزته كمية من العملات الأجنبية والموبايلات

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

ملف السويداء بيد الأمريكيين.. المرصد السوري لحقوق الإنسان يكشف عن 7 بنود لاتفاق بين تل أبيب ودمشق - ly
ملف السويداء بيد الأمريكيين.. المرصد السوري لحقوق الإنسان يكشف عن 7 بنود لاتفاق بين تل أبيب ودمشق

منذ ٥ ثواني


اخبار ليبيا

رفض التحرك للفاشر.. المليشيا تعتقل القائد المنشق عباس جبل مون وقواته تتمرد وتستولى على الجبل - sd
رفض التحرك للفاشر.. المليشيا تعتقل القائد المنشق عباس جبل مون وقواته تتمرد وتستولى على الجبل

منذ ٦ ثواني


اخبار السودان

السيطرة على حريق اندلع بمولدة غربي بغداد - iq
السيطرة على حريق اندلع بمولدة غربي بغداد

منذ ٦ ثواني


اخبار العراق

خلال 24 ساعة.. ضبط 8 أطنان دقيق مدعم في حملة بالقاهرة - eg
خلال 24 ساعة.. ضبط 8 أطنان دقيق مدعم في حملة بالقاهرة

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

في غضون 24 ساعة: وفاة 10 أشخاص بسبب المجاعة وسوء التغذية في قطاع غزة - ps
في غضون 24 ساعة: وفاة 10 أشخاص بسبب المجاعة وسوء التغذية في قطاع غزة

منذ ٦ ثواني


اخبار فلسطين

مستشفى أوباري خارج الخدمة منذ عام.. ومطالب بتحرك عاجل لإنقاذه - ly
مستشفى أوباري خارج الخدمة منذ عام.. ومطالب بتحرك عاجل لإنقاذه

منذ ٧ ثواني


اخبار ليبيا

لافروف يؤكد استعداد روسيا للمساعدة في حل الأزمة بالسودان - sd
لافروف يؤكد استعداد روسيا للمساعدة في حل الأزمة بالسودان

منذ ٧ ثواني


اخبار السودان

الأردن يسير قافلة مساعدات إلى الجنوب السوري بالتزامن مع إدخال مساعدات إلى غزة - jo
الأردن يسير قافلة مساعدات إلى الجنوب السوري بالتزامن مع إدخال مساعدات إلى غزة

منذ ٨ ثواني


اخبار الاردن

جعجع يدعو الحكومة لجدول زمني لجمع السلاح الفلسطيني بعد موقف عباس - lb
جعجع يدعو الحكومة لجدول زمني لجمع السلاح الفلسطيني بعد موقف عباس

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

ولاية الخرطوم :توجيهات باستكمال الخطط والتكلفة المالية للمشروعات التي حددتها اللجنة العليا لتهيئة ولاية الخرطوم لعودة المواطنين - sd
ولاية الخرطوم :توجيهات باستكمال الخطط والتكلفة المالية للمشروعات التي حددتها اللجنة العليا لتهيئة ولاية الخرطوم لعودة المواطنين

منذ ٨ ثواني


اخبار السودان

4 آب بلا عدالة: البيطار في مواجهة الإنكار والتعطيل - lb
4 آب بلا عدالة: البيطار في مواجهة الإنكار والتعطيل

منذ ٨ ثواني


اخبار لبنان

تامر حسني وهنا الزاهد يشوقان الجمهور لفيلمهما في عيد الأضحى (فيديو) - xx
تامر حسني وهنا الزاهد يشوقان الجمهور لفيلمهما في عيد الأضحى (فيديو)

منذ ٨ ثواني


لايف ستايل

أسلحة وذخائر ومعدات متطورة .. الجيش المصري يحبط مخطط كبير استهدف أمن البلاد - ly
أسلحة وذخائر ومعدات متطورة .. الجيش المصري يحبط مخطط كبير استهدف أمن البلاد

منذ ٩ ثواني


اخبار ليبيا

الحرائق تتوسع في لوس أنجليس والسلطات تتوقع اشتداد الرياح مجددا - ly
الحرائق تتوسع في لوس أنجليس والسلطات تتوقع اشتداد الرياح مجددا

منذ ٩ ثواني


اخبار ليبيا

كتلة هوائية حارة وجافة حتى الأربعاء - jo
كتلة هوائية حارة وجافة حتى الأربعاء

منذ ١٠ ثواني


اخبار الاردن

أكف مرفوعة بالدعاء ودموع وقلوب خاشعة.. الحجاج يؤدون الركن الأعظم للحج على جبل عرفات تحت شمس حارقة - ly
أكف مرفوعة بالدعاء ودموع وقلوب خاشعة.. الحجاج يؤدون الركن الأعظم للحج على جبل عرفات تحت شمس حارقة

منذ ١٠ ثواني


اخبار ليبيا

للحفاظ على جودتها وأناقتها.. 5 خطوات للعناية بالحقائب الجلدية - eg
للحفاظ على جودتها وأناقتها.. 5 خطوات للعناية بالحقائب الجلدية

منذ ١٠ ثواني


اخبار مصر

الخصاونة يصدر بلاغا لإعداد مشروع موازنة العام 2025 - jo
الخصاونة يصدر بلاغا لإعداد مشروع موازنة العام 2025

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

لجان الخدمات والهيئات الاستشارية ومؤسسات المجتمع المدني في المخيمات يستذكرون يوم الوفاء والبيعة - jo
لجان الخدمات والهيئات الاستشارية ومؤسسات المجتمع المدني في المخيمات يستذكرون يوم الوفاء والبيعة

منذ ١١ ثانية


اخبار الاردن

برؤية تنموية متجددة.. بنك التنمية الاجتماعية يحتفي بمسيرة 53 عاما ويدشن مشروع (جادة 30) - sa
برؤية تنموية متجددة.. بنك التنمية الاجتماعية يحتفي بمسيرة 53 عاما ويدشن مشروع (جادة 30)

منذ ١١ ثانية


اخبار السعودية

برنامج كوري مبتكر لخسارة الوزن خلال 4 أسابيع - sa
برنامج كوري مبتكر لخسارة الوزن خلال 4 أسابيع

منذ ١١ ثانية


اخبار السعودية

قيادي في صمود يكشف حقيقة دعوة حمدوك للمشاركة في اجتماع الآلية الرباعية المزمع عقده في واشنطن - sd
قيادي في صمود يكشف حقيقة دعوة حمدوك للمشاركة في اجتماع الآلية الرباعية المزمع عقده في واشنطن

منذ ١١ ثانية


اخبار السودان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل