×



klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ٢٢ أيلول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» زاد الاردن الاخباري»

ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك

زاد الاردن الاخباري
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ١٧ حزيران ٢٠٢٥ - ١٧:١٤

ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك

ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

زاد الاردن الاخباري


نشر بتاريخ:  ١٧ حزيران ٢٠٢٥ 

زاد الاردن الاخباري -

عندما تستيقظين صباحاً، وتتحضرين لبدء يومك كالمعتاد، وتلمحين فجأة شعرة رمادية اللون، فتسارعين إلى نزعها. لكن هل تعلمين أن نزع الشعر الأبيض، سوف يُلحق الضرر ببصيلات شعرك؟

إليك ما قاله أحد الأطباء الأميركيين حول مخاطر نزع الشعر الأبيض بالتفصيل في الموضوع الآتي:

'إن نزع الشعر سوف يؤدي إلى تضرر بصيلات الشعر، مُسبباً التهاباً أو عدوى محتملة، أو حتى تساقطاً دائماً للشعر'، هكذا يقول الدكتور أرجون دوباتي، طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي. ويضيف قائلاً: 'قد ينمو الشعر المنتزع أحياناً بزاوية غير منتظمة، مما يؤدي إلى زيادة نمو الشعر تحت الجلد'.

فيما تؤكد الدكتورة فيكتوريا كازلوسكايا، طبيبة الأمراض الجلدية أيضاً، لمجلة باريد قائلة: 'قد ينمو الشعر من حين إلى آخر، لكن تكرار النتف قد يُلحق ضرراً بالغاً بالبصيلات، مُسبباً تلفاً دائماً'.

كيف أزيل الشعر الأبيض؟

يُشير أطباء الجلد، وفقاً لمجلة 'توب سانتيه' الفرنسية، إلى وجود مجموعة حلول أكثر صحة للتخلص من الشعر الأبيض من نزعه. حيث يمكنكِ اختيار ألوان الشعر الدائمة ( مع إعادة صبغ جذور شعركِ كل 3-5 أسابيع) أو ألوان الشعر شبه الدائمة. والأخيرة أقل ضرراً وتمنح مظهراً طبيعياً أكثر، إلا أنها لا تدوم طويلاً.

كما أن ألوان الشعر النباتية، مثل الحناء، تسمح لك بتغطية الشعر الرمادي بشكل طبيعي وتدريجي، بطريقة ألطف بكثير. وهي خالية تماماً من المواد الكيميائية مثل الأمونيا.

علماً أنه باتت تتوافر في الأسواق مجموعة من أنواع الصبغات التجارية الخالية من الأمونيا.

لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي؟

يعود لون الشعر إلى مزيج من نوعين من الميلانين تقوم بإنتاجهما خلايا تُسمى الخلايا الصباغية الموجودة في بصيلات الشعر، وهما: اليوميلانين والفيوميلانين.

ومع مرور الوقت، تتآكل الخلايا الصباغية وتموت، مما يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي ثم الأبيض.

إذا ظهر الشيب في سن مبكرة جداً، أي لم يكن له علاقة بالتقدم في العمر، فقد تكون الوراثة هي السبب. وكذلك المعاناة من التوتر المزمن أو نقص النحاس.

إذا كنت تعتقدين أن شعرك قد بدأ يشيب باكراً، فاستشيري الطبيب سريعاً.

أطعمة تساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض

إن ما يتناوله الشخص قد يكون مُحفزاً للالتهابات ومُضاداً لها. ووفق موقع EatingWell فإن اتباع نظام غذائي يُساعد على تخفيف الالتهاب قد يُساهم في حماية الخلايا المسؤولة عن صبغة الشعر.

إن النظام الغذائي الغني بالسكريات المُضافة والأطعمة المُصنّعة والدهون المُشبعة يُعزّز الالتهابات في الجسم، فيما يُعتبر النظام الغذائي النباتي، قليل السكر المُضاف وقليل البروتينات الحيوانية عالية الدهون، مُضاداً للالتهابات.

ويقترح الاختصاصيون على أولئك الذين يعانون من الالتهابات بتناول المزيد من الفواكه والخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تحييد الجذور الحرة والتفاعلات التي تؤثر سلباً على الخلايا المسؤولة عن الحفاظ على الصبغة في بصيلات الشعر.

ولعل أفضل الخيارات لذلك، هي التالية:

التوت الأسود والأزرق والأحمر.

الخضراوات الورقية الخضراء الداكنة.

العنب الأحمر.

الأعشاب والتوابل الطازجة.

مع ضرورة التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التالية المسببة للالتهابات:

المشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات الغازية وغيرها.

الحلويات على أنواعها.

المخبوزات التجارية.

اللحوم المصنّعة عالية الدهون مثل السجق والسلامي.

وتناول ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التالية:

إن نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يُسهم أيضاً في ظهور الشيب. تأكدي من الحصول على كمية كافية من فيتامين دي3 وفيتامين بي12، لأن نقص أي منهما قد يُسرّع من ظهور الشيب.

تشمل العناصر الغذائية الدقيقة المهمة الأخرى لصحة الشعر فيتامين إي E، وفيتامين أA ، والزنك، والحديد، والنحاس، والسيلينيوم، والمغنيسيوم.

في حين أن المكملات الغذائية قد تسد النقص، إلا أن الطعام يبقى الأفضل. ولعل أفضل مصادر هذه العناصر الغذائية لصحة الشعر هي:

فيتامين دي D: سمك السلمون المرقط، سمك السلمون، الفطر، الحليب والبيض.

فيتامين بي12: كبد البقر، المحار، التونة، الخميرة الغذائية وسمك السلمون.

فيتامين إي E: بذور وزيت دوار الشمس، اللوز، البندق، الفول السوداني والسبانخ.

فيتامين أ A: كبد البقر، البطاطا الحلوة، السبانخ، الجزر، الشمام وجبنة الريكوتا.

الزنك: المحار، لحم البقر المشوي، السلطعون، جراد البحر والفاصوليا المطبوخة.

الحديد: لحم البقر، الخضراوات الورقية الداكنة، الحبوب المدعّمة، المحار، الفاصوليا البيضاء، الشوكولاتة الداكنة والعدس.

النحاس: كبد البقر، المحار، الشوكولاتة غير المحلاة، البطاطس وفطر شيتاكي.

السيلينيوم: الجوز البرازيلي، التونة، سمك الهلبوت، السردين والروبيان.

المغنيسيوم: بذور اليقطين، بذور الشيا، اللوز، والكاجو والسبانخ.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

أمين عام الخارجية يلتقي نائب وزير خارجية أوزبكستان

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
21

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2153 days old | 881,125 Jordan News Articles | 22,997 Articles in Sep 2025 | 525 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 17 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك - jo
ماذا يحدث إذا نزعت الشعر الأبيض؟ إجابة طبيب سوف تصدمك

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

7 أعضاء مجلس شيوخ أمريكي يطالبون بالاعتراف بدولة فلسطينية - ps
7 أعضاء مجلس شيوخ أمريكي يطالبون بالاعتراف بدولة فلسطينية

منذ ثانية


اخبار فلسطين

امرأة تتعرض لصدمة كبيرة... والسبب: شقيقة زوجها الراحل! - lb
امرأة تتعرض لصدمة كبيرة... والسبب: شقيقة زوجها الراحل!

منذ ثانية


اخبار لبنان

رئيس الوزراء يتفقد معسكر القرش الدولي المطور للشباب - eg
رئيس الوزراء يتفقد معسكر القرش الدولي المطور للشباب

منذ ثانيتين


اخبار مصر

أحمد الفيشاوي في لفتة إنسانية مع بائع فول - xx
أحمد الفيشاوي في لفتة إنسانية مع بائع فول

منذ ثانيتين


لايف ستايل

إيران قد تقبل بمفتشين أميركيين من الطاقة الذرية بشرط - ly
إيران قد تقبل بمفتشين أميركيين من الطاقة الذرية بشرط

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

ماكرون يشيد بتبني الأمم المتحدة إعلان نيويورك : طريق لا رجعة فيه نحو السلام - ly
ماكرون يشيد بتبني الأمم المتحدة إعلان نيويورك : طريق لا رجعة فيه نحو السلام

منذ ٣ ثواني


اخبار ليبيا

توقيع الكشف الطبي على 1180 مواطنا في قافلة طبية في أسوان - eg
توقيع الكشف الطبي على 1180 مواطنا في قافلة طبية في أسوان

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

أخبار سارة للمغربي بنجامين بوشواري - ma
أخبار سارة للمغربي بنجامين بوشواري

منذ ٤ ثواني


اخبار المغرب

 فورين بوليسي : فك الارتباط بقطاع الرقائق الالكترونية مع بكين أكثر ضررا لواشنطن - ps
فورين بوليسي : فك الارتباط بقطاع الرقائق الالكترونية مع بكين أكثر ضررا لواشنطن

منذ ٤ ثواني


اخبار فلسطين

ليلى زاهر تنهار في أولى حلقات هند .. وصدمة طلاق مفاجئ - eg
ليلى زاهر تنهار في أولى حلقات هند .. وصدمة طلاق مفاجئ

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

معظمها أفريقية.. إدارة ترمب تدرس توسيع حظر السفر ليشمل 36 دولة إضافية - sa
معظمها أفريقية.. إدارة ترمب تدرس توسيع حظر السفر ليشمل 36 دولة إضافية

منذ ٥ ثواني


اخبار السعودية

استعدادا لعيد الفطر.. أسواق رفحاء تشهد انتعاشا تجاريا كبيرا - sa
استعدادا لعيد الفطر.. أسواق رفحاء تشهد انتعاشا تجاريا كبيرا

منذ ٦ ثواني


اخبار السعودية

محمد الدماطى رئيسا لبعثة الأهلى فى جنوب أفريقيا - eg
محمد الدماطى رئيسا لبعثة الأهلى فى جنوب أفريقيا

منذ ٦ ثواني


اخبار مصر

ريهام عبد الحكيم تشارك في ديوانية حب - xx
ريهام عبد الحكيم تشارك في ديوانية حب

منذ ٧ ثواني


لايف ستايل

مركز حقوقي: تصاعد عدوان الاحتلال على غزة يفاقم مأساة المفقودين - ps
مركز حقوقي: تصاعد عدوان الاحتلال على غزة يفاقم مأساة المفقودين

منذ ٧ ثواني


اخبار فلسطين

الرئيس الفلسطيني يرحب باعتراف بريطانيا وكندا وأستراليا بدولة فلسطين - sa
الرئيس الفلسطيني يرحب باعتراف بريطانيا وكندا وأستراليا بدولة فلسطين

منذ ٨ ثواني


اخبار السعودية

برنامج النجم الشعبي يكشف عن المتأهلين للبرايم النهائي - xx
برنامج النجم الشعبي يكشف عن المتأهلين للبرايم النهائي

منذ ٨ ثواني


لايف ستايل

النيابة الإدارية تدشن مشروع التصويت الإلكتروني اليوم الأحد - eg
النيابة الإدارية تدشن مشروع التصويت الإلكتروني اليوم الأحد

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

الإعلامي الحكومي: غزة على شفا كارثة إنسانية - ps
الإعلامي الحكومي: غزة على شفا كارثة إنسانية

منذ ٩ ثواني


اخبار فلسطين

دار الإفتاء: الأحد أول أيام شهر جمادى الأولى لعام 1446 هجريا - eg
دار الإفتاء: الأحد أول أيام شهر جمادى الأولى لعام 1446 هجريا

منذ ٩ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل