×



klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
egypt
مصر  ٢ تشرين الأول ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار مصر

»منوعات» صدى البلد»

يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق

صدى البلد
times

نشر بتاريخ:  الثلاثاء ٨ نيسان ٢٠٢٥ - ٢٣:٤٤

يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق

يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق

اخبار مصر

موقع كل يوم -

صدى البلد


نشر بتاريخ:  ٨ نيسان ٢٠٢٥ 

يحتوى زيت بذور العنب على كم كبير من المواد المفيدة للجسم ولكن لايعرف الكثيرون أهميته وفوائده للجسم والبشرة والشعر.

ووفقا لما جاء فى موقع draxe نكشف أهم فوائد زيت بذور العنب واستخداماته.

يحتوي زيت بذور العنب على نسبة عالية جدًا من الأحماض الدهنية غير المشبعة المضادة للالتهابات، وخاصة حمض اللينوليك وأظهرت الدراسات أن أعلى نسبة من الأحماض الدهنية في زيت بذور العنب هي حمض اللينوليك (LA)، وهو نوع من الدهون الأساسية لا نستطيع إنتاجه ذاتيًا فى الجسم ونحصل عليه من الطعام. 

يتحول حمض اللينوليك إلى حمض جاما لينولينيك (GLA) بمجرد هضمه، وله دور وقائي في الجسم من أمراض عديدة ويخفض مستويات الكوليسترول والالتهابات في بعض الحالات، و يُساعد في تقليل خطر الإصابة بجلطات دموية خطيرة نظرًا لتأثيره في خفض تكدس الصفائح الدموية .

ووجدت إحدى الدراسات المنشورة في  المجلة الدولية لعلوم الأغذية والتغذية أن استهلاك زيت بذور العنب كان أكثر فائدة في خفض الالتهاب ومقاومة الأنسولين لدى الإناث اللاتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى مثل زيت عباد الشمس.

وتوصلت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا إلى أن استهلاك زيت بذور العنب ساعد في تحسين حالة مضادات الأكسدة والتخلص من أنواع الدهون المخزنة في الجسم تحت الجلد مثل الكرش.

يحتوي زيت بذور العنب على كمية جيدة من فيتامين هـ، وهو مضاد أكسدة مهم وبالمقارنة بزيت الزيتون ، فإنه يوفر ضعف كمية فيتامين هـ تقريبًا.

تشير الأبحاث إلى أن فوائد فيتامين E تشمل حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة، ودعم المناعة، وصحة العين، وصحة الجلد، فضلاً عن العديد من وظائف الجسم المهمة الأخرى.

يساعد زيت بذور العنب على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها حيث أن جفاف الجلد مشكلة شائعة لأسباب تشمل الاستخدام المتكرر للماء الساخن والصابون والمنظفات والمواد المهيجة مثل العطور والأصباغ وما إلى ذلك.

 يمكن لهذه المنتجات إزالة الزيوت الطبيعية من سطح الجلد وتسبب اضطرابًا في محتوى الماء في الجلد، مما يؤدي إلى الجفاف وفقدان المرونة، بالإضافة إلى الحكة والحساسية.

وفقًا لمقال نُشر عام ٢٠١٨ يُساعد وضع هذا الزيت على الوجه أو الجسم في الحفاظ على رطوبة البشرة الطبيعية وله تأثيرات مُهدئة.

بينما يمتلك زيت الزيتون فوائد مماثلة للبشرة، يجد البعض أن زيت بذور العنب يُمتص بشكل أفضل، ويترك بقايا دهنية أقل كما أنه غني بفيتامين هـ هذا يعني أنه قد يكون أفضل لأصحاب البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، لأنه أقل عرضة للتسبب في لمعان أو انسداد المسام.

يمكن للأحماض الدهنية الموجودة في الزيوت النباتية مثل زيت بذور العنب أن تخترق بشرة الشعر، مما يساعد على تقليل فقدان الماء وحبس الرطوبة، مع منع التكسر وحجب التجعد.

يجد الكثير من الناس أن زيت بذور العنب أخف وزناً ورائحة من الزيوت الأخرى، بما في ذلك زيت الأفوكادو وزيت الزيتون وزيت جوز الهند، لذلك لا ينبغي أن يترك شعرك ثقيلاً أو مسطحاً أو دهنياً.

كما أنها لاتسبب انسداد المسام، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص ذوي أنواع البشرة الحساسة الذين قد يصابون بالتهيج عند استخدام منتجات العناية بالشعر الكيميائية.

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار مصر:

اللجنة العامة بالنواب توافق على اعتراض الرئيس بشأن الإجراءات الجنائية

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
14

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2162 days old | 1,139,420 Egypt News Articles | 1,481 Articles in Oct 2025 | 83 Articles Today | from 23 News Sources ~~ last update: 14 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق - eg
يقلل الكوليسترول والكرش ويعالج مقاومة الإنسولين .. اكتشف نوع زيت خارق

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

تامر النحاس يكشف عن ملامح المدير الفني المقبل للأهلي والشروط القاسية في التعاقد - eg
تامر النحاس يكشف عن ملامح المدير الفني المقبل للأهلي والشروط القاسية في التعاقد

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

الهميسات يطالب بتحقيق مستقل في تعيينات القيادات الحكومية - jo
الهميسات يطالب بتحقيق مستقل في تعيينات القيادات الحكومية

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

الدكتور بن حبتور يطلع على معرضي صنعاء التعليمي والتوعوي عن مخاطر المخدرات - ye
الدكتور بن حبتور يطلع على معرضي صنعاء التعليمي والتوعوي عن مخاطر المخدرات

منذ ٠ ثانية


اخبار اليمن

الإمارات تشكر دولة ساعدتها على توقيف قتلة الحاخام اليهودي - ae
الإمارات تشكر دولة ساعدتها على توقيف قتلة الحاخام اليهودي

منذ ٠ ثانية


اخبار الإمارات

 أكل صباعه .. عامل أمن بمستشفى قنا الجامعي يعتدي على مواطن حاول زيارة مريض - eg
أكل صباعه .. عامل أمن بمستشفى قنا الجامعي يعتدي على مواطن حاول زيارة مريض

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

هزة أرضية بقوة 5.3 درجة في الجبل الأسود - jo
هزة أرضية بقوة 5.3 درجة في الجبل الأسود

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

8 آلاف إسرائيلي بلا كهرباء بعد الضربة الإيرانية.. وهجوم جديد استهدف منشأة فوردو النووية - eg
8 آلاف إسرائيلي بلا كهرباء بعد الضربة الإيرانية.. وهجوم جديد استهدف منشأة فوردو النووية

منذ ثانية


اخبار مصر

جيش الاحتلال يعترف باتلاف عشرات آلاف الأطنان من المساعدات لغزة - ps
جيش الاحتلال يعترف باتلاف عشرات آلاف الأطنان من المساعدات لغزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

ظاهرة جوية تضرب 16 محافظة خلال ساعات.. وتحذيرات للمواطنين - eg
ظاهرة جوية تضرب 16 محافظة خلال ساعات.. وتحذيرات للمواطنين

منذ ثانية


اخبار مصر

المقاومة الاسلامية: استهداف مربض لمدفعية العدو في خربة ماعر وانتشارا لجنود العدو وموقع السماقة - lb
المقاومة الاسلامية: استهداف مربض لمدفعية العدو في خربة ماعر وانتشارا لجنود العدو وموقع السماقة

منذ ثانية


اخبار لبنان

صورة لترافيس كيلسي تشعل التكهنات حول ارتباطه بتايلور سويفت - xx
صورة لترافيس كيلسي تشعل التكهنات حول ارتباطه بتايلور سويفت

منذ ثانية


لايف ستايل

الأميرة كايت وسط العائلة.. تعلن نهاية علاجها الكيميائي - ly
الأميرة كايت وسط العائلة.. تعلن نهاية علاجها الكيميائي

منذ ثانية


اخبار ليبيا

برلمانية: الاستعانة بشركة عالمية لتصدير العقارات توفير المزيد من فرص العمل للشباب - eg
برلمانية: الاستعانة بشركة عالمية لتصدير العقارات توفير المزيد من فرص العمل للشباب

منذ ثانية


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل