أعلنت شركة 'تيك توك'، تطبيق التواصل الاجتماعي الشهير، عن إطلاق خاصية جديدة داخل التطبيق تقدم تدريبات تأمل واسترخاء لمساعدة المستخدمين على تحسين جودة نومهم.

تأتي هذه الخطوة في إطار جهود الشركة للحد من الاستخدام المفرط للتطبيق في أوقات متأخرة من الليل.

بدأت 'تيك توك' باختبار تدريبات التأمل مع مجموعة من المراهقين في وقت سابق من العام، قبل أن تتيح الخاصية بشكل رسمي لجميع المستخدمين.

ويُفعل هذا الخيار افتراضيًا للمستخدمين تحت سن 18 عامًا، حيث يتم وقف ظهور الفيديوهات الجديدة بعد الساعة العاشرة مساءً، مع عرض تدريبات تنفس وموسيقى هادئة لتشجيعهم على الاسترخاء والخلود إلى النوم.

وفي حال تجاهل المراهق الرسالة ومواصلة التصفح، تظهر له رسالة تنبيهية بملء الشاشة تذكّره بأهمية النوم المبكر.

أما البالغون، فيمكنهم تفعيل الخاصية يدويًا من خلال صفحة إعدادات الشاشة داخل التطبيق، واختيار الوقت المناسب لهم لظهور تدريبات التأمل.

يُذكر أن 'تيك توك' أضاف خلال السنوات الماضية عدة أدوات تستهدف حماية صحة وسلامة المستخدمين، خاصة المراهقين، استجابةً للقلق المتزايد حول الآثار النفسية للاستخدام المفرط.

وتأتي هذه الخاصية الجديدة في إطار محاولات تيك توك لتعزيز صورتها أمام الحكومات والبرلمانات التي تنتقد التطبيق باستمرار، إضافة إلى دعمها لمنظمات الصحة العقلية حول العالم عبر صندوق التوعية بالصحة النفسية، الذي خصصت له 3.2 مليون دولار إعلانات ممولة.