أوضح طبيب الأسرة سعود الشهري، هل تناول السكر لا يؤثر على الصحة أم لا .

وقال الشهري في مقطع فيديو قام بنشره عبر مواقع التواصل الاجتماعي:' السكر مهم لكرات الدم الحمراء لأنها تعيش على الجلوكوز وكذلك الدماغ، ولكن السكر الأبيض مصنع ويعتبر سُمًا.'

وأضاف:' عليك تناول السكر من خلال الفواكه لأنها تحتوي على سكر غير مصنع وطبيعيًا .'

وكشف خلال حديثه، أن الجسم يقوم بتصنيع السكر عن طريق آليات ليست سكرية .

اقرأ أيضًا :

الشهري : قلة النوم تؤثر سلبًا على الذاكرة  وصحة الدماغ..  فيديو