×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
وقال الشهري :' لضبط سكرك ابدأ وجبتك بطبق سلطة تحتوي على خضروات ويفضل إضافة زيت الزيتون عليها وكذلك بذور شيا أو سمسم'٠
وأضاف' بعد تناول طبق السلطة ، انتظر ربع ساعة ثم تناول الوجبة الخاصة بك ، وإذا كانت تحتوي على سمك أو لحوم أبدأ بها وتناول الأرز في آخر الوجبة وكذلك الخبز '٠
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
| 31 |
|
Klyoum.com is 2101 days old | 545,573 Saudi Arabia News Articles | 691 Articles in Aug 2025 | 81 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 1 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | الشهري يوضح خطوات بسيطة لضبط سكر الدم.. فيديو منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | إطلاق مشاريع مائية بزاكورة بكلفة إجمالية تفوق 149 مليون درهم منذ ثانية اخبار المغرب |
 | عمر العربي يتوج بذهبية كأس العالم للجمباز الفني على جهاز المتوازي منذ ثانية اخبار مصر |
 | عقيدة بيغن: حق إسرائيل في أن تملك وحدها السلاح النووي منذ ثانية اخبار العراق |
 | جامعة جازان تطلق برامج جامعية قصيرة منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
 | نقل تونس حول حريق جزئي نشب بمستودع حافلات بالزهروني منذ ٤ ثواني اخبار تونس |
| | شهيدان في عدوان إسرائيلي طال كنيسة كاثوليكية في شرق غزة منذ ٤ ثواني اخبار ليبيا |
 | الخميس .. أجواء حارة نسبيا منذ ٤ ثواني اخبار الاردن |
 | أيمن نور الدين يكشف تفاصيل ارتباط مها الصغير وطارق صبري منذ ٦ ثواني اخبار مصر |
 | مصرع ثلاثة أشخاص في حادث قطار غرب ألمانيا منذ ٦ ثواني اخبار سوريا |
 | عواصف تجتاح جنوب الصين في أعقاب الإعصار ويفا منذ ٦ ثواني اخبار سلطنة عُمان |
| | مجلس التنمية الاقتصادية يستقطب استثمارات تفوق 250 مليون دولار من المملكة المتحدة منذ ٦ ثواني اخبار البحرين |
 | مواجهات نارية.. نتائج قرعة ملحق التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026 منذ ٧ ثواني اخبار قطر |
 | رئيس الجمهورية امام وفد رجال الاعمال اللبناني- الكويتي: نبذل قصارى جهدنا لحماية لبنان من ارتدادات ما يجري حولنا منذ ٨ ثواني اخبار لبنان |
 | إطلاق مشاريع تنموية ببني ملال بمناسبة ذكرى عيد العرش منذ ٨ ثواني اخبار المغرب |
 | بيانات دولية تدعو للتهدئة في السويداء منذ ٩ ثواني اخبار سوريا |
 | مسؤول: تركيا تريد مرحلة جديدة وحيوية لخط أنابيب نفط العراق منذ ٩ ثواني اخبار فلسطين |
 | الرئيس السيسي يوفد مندوبا للتعزية منذ ٩ ثواني اخبار مصر |
 | تحذير رسمي من خطر حرائق الغابات في هذه المناطق المغربية منذ ٩ ثواني اخبار المغرب |
| | لخسارة الوزن والوقاية من السكري.. تناول الطعام بنظام تسلسل الوجبة منذ ٩ ثواني اخبار الاردن |
| | توقعات بإنسحاب المريخ منذ ٩ ثواني اخبار السودان |
| | القبض على طالب لإدعاءه قدرته على تسريب الامتحانات منذ ١٠ ثواني اخبار مصر |
 | بصوت واضح ماكرون يرفض بشدة تهجير الفلسطينيين.. ويؤكد: أكرر دعمي للخطة العربية لإعادة إعمار غزة منذ ١٠ ثواني اخبار مصر |
 | الإثنين.. النصر للتعويض والأخدود للبقاء منذ ١٠ ثواني اخبار السعودية |
 | اعتقال طبيب مغربي بعد مصرع شابة أثناء الإجهاض منذ ١٠ ثواني اخبار الاردن |
 | عضو العالمي للفتوى : الإطعام مفتاح لدخول الجنة منذ ١٠ ثواني اخبار مصر |
| | طقس الإثنين: أجواء حارة ورياح قوية بهذه المناطق المغربية منذ ١١ ثانية اخبار المغرب |
 | بركة يطلق مشروع عصرنة الطريق الوطنية رقم 8 ببني ملال منذ ١١ ثانية اخبار المغرب |
 | نقاش داخل بيئة المقاومة: السلاح بين الماضي المرير والمستقبل منذ ١١ ثانية اخبار لبنان |
 | الجامعة العامة للتعليم الأساسي تطالب بالتعجيل بفتح حوار جدي مع وزارة التربية منذ ١٢ ثانية اخبار تونس |
 | غارات عدوانية إسرائيلية تستهدف الحديدة منذ ١٢ ثانية اخبار اليمن |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
