حذرت الطبيبة المصرية نيڤان رضا، استشاري طب الأطفال، من أضرار النوم المتأخر على نمو الأطفال.

وقالت الطبيبة :'إلى الأم، طفلك يسهر وينام متاخر ! وتشتكين من قصر قامته وضعف نموه ووزنه ؟! هرمون النمو عند الأطفال يفرز في الفترة المسائية عند النوم'.

وأكدت أن هذا النمو يفرز في مرحلة النوم العميق قبل الساعة 12، مشددة على ضرورة أن ينام الطفل بحد أقصى 10 ساعات.

ولفتت إلى أن النوم متأخر يدمر الجسم ويسبب مشاكل أخرى منها قلة التركيز وضعف المناعة ويكون الطفل عرضة للأمراض كل يوم.