نصحت ضيوف الرحمن بتجنب الإجهاد والإكثار من شرب المياه

أكّدت وزارةُ الصحة على الحجاج استخدامَ المظلات الشمسية بشكل دائم؛ للوقاية من ضربات الشمس خلال أداء مناسك الحج في المشاعر المقدسة، مبينة أن موسم حج هذا العام يأتي مع ارتفاع درجات الحرارة على مكة المكرمة.

وأشارت الوزارة عبر رسائلها التوعوية والإرشادية لضيوف الرحمن، إلى أهمية المظلات الشمسية للحُجّاج خلال أداء مناسك الحج؛ وذلك لوقايتهم من ضربات الشمس، خاصةً أن هناك تحذيرات من المركز الوطني للأرصاد بالمملكة تتعلّق بارتفاع درجة الحرارة؛ مما يؤدّي إلى الإصابة بضربات الشمس والصدمات الحرارية، مشيرة إلى أنّ المدة بين الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 3 عصرًا تشهد ذروة الحرارة العالية؛ لذلك يجب الوقاية من أشعة الشمس باستخدام المظلات الشمسية.

ونصحت الوزارةُ ضيوفَ الرحمن بالالتزام بالإجراءات الأخرى للوقاية من ضربات الشمس، مثل الابتعاد عن الخروج والتعرُّض لأشعة الشمس بشكل مباشر، أو المشي على الأسطح أو لمسها خلال ساعات الذروة، وشرب المياه بكميات كافية على مدار اليوم، حتى لو لم يشعروا بالعطش، وتجنب الإجهاد بأخذ راحة بين الحين والآخر، مشيرة إلى أن الحجاج في مشعر عرفة مع ظروف عوامل طقس؛ تزيد فرصة إصابتهم بالإجهاد الحراري بسبب الحركة والحر.

وأشارت إلى أن موسم حج العام الماضي 1444هـ، شهد إصابة 10 آلاف حاج بالإجهاد الحراري.