الوقائع الإخباري: الحصول على ابتسامة مشرقة وبيضاء هو حلم يسعى إليه الجميع، لكن التكلفة العالية لعلاجات التبييض والخوف من المواد الكيميائية قد يجعلان الأمر صعبًا. ومع ذلك، يمكن تحقيق هذا الحلم بطرق آمنة وبسيطة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في مطبخك.

نقدم لك وصفات فعالة وآمنة إذا تم استخدامها باعتدال وانتظام.

1. صودا الخبز وعصير الليمون

تعمل صودا الخبز على إزالة البقع السطحية بلطف، بينما يمنح عصير الليمون، بفضل حمض الستريك، تأثيرًا طبيعيًا لتفتيح الأسنان.

طريقة الاستخدام: امزجي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون، ثم اغسلي أسنانكِ برفق لمدة دقيقة واحدة فقط. اشطفي جيدًا بالماء، واستخدمي الخليط مرة واحدة أسبوعيًا لتجنب تآكل المينا.

2. مسحوق الفحم النشط

الفحم النشط من المكونات القوية في إزالة البلاك والبقع الصفراء، ويمنح الأسنان بريقًا واضحًا بعد فترة قصيرة من الاستخدام.

طريقة الاستخدام: بللي فرشاة الأسنان واغمسيها في مسحوق الفحم، ثم نظفي أسنانك بلطف لمدة دقيقتين قبل الشطف جيدًا. يوصى باستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

3. زيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند كمطهر طبيعي للفم، إذ يزيل السموم والبكتيريا المسببة للرائحة والاصفرار.

طريقة الاستخدام: ضعي ملعقة كبيرة من الزيت في فمك وحركيها لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم تخلصي منها ونظفي أسنانك بالفرشاة كالمعتاد. يمكن استخدامه يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

4. فرك قشر الموز

يحتوي قشر الموز على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تُساعد على تلميع الأسنان بشكل طبيعي.

طريقة الاستخدام: افركي الجزء الداخلي من القشرة على أسنانك لمدة دقيقتين، واتركيها لخمس دقائق إضافية قبل المضمضة. كرري العملية 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.

5. خل التفاح

يعمل خل التفاح كمنظف طبيعي للفم يقضي على البكتيريا ويزيل الرواسب.

طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم استخدميه كغسول فم لمدة 30 ثانية فقط، وبعدها اشطفي بالماء العادي. استخدميه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.