أكد الدكتور خالد النمر، إستشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن التوقف عن التدخين خلال سنة واحدة يخفض خطر الإصابة بجلطة القلب بنسبة تصل إلى 50%، ما يمثل مكسبًا كبيرًا للمدخنين عند الإقلاع عن التدخين.

ارتفاع تركيز الدم ومخاطر التخثر

وأشار النمر إلى أن ارتفاع تركيز الدم HCT بنسبة تزيد عن 54% يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم واحتمالية التخثر، خاصة لدى المدخنين أو الأشخاص الذين يتلقون بعض أنواع العلاج الهرموني .

قلة النوم وتأثيرها على القلب 

وحذر النمر من أن النوم أقل من 5 ساعات يومياً يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 48%، مؤكداً أن صحة القلب تعتمد بشكل كبير على النوم العميق والمنتظم، الذي يساهم في الحفاظ على وظائف القلب والأوعية الدموية.