حذرت تقارير طبية من أن تناول جرعات زائدة من مكمل الفيتامين 'بي6″، واسع الانتشار، قد يؤدي إلى تلف جسيم في الأعصاب. وعوض دعم الجهازين المناعي والهضمي، قد يسبب هذا المكمل اعتلالا عصبيا خطيرا قد يؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي والعضلات.

وكشف تقرير نشرته هيئة الإذاعة الأسترالية 'أي بي سي'، أن الأعراض الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول مكملات فيتامين 'بي6″، منتشرة بشكل واسع في أستراليا.

ويستخدمه العديد من الأشخاص، خاصة النساء الحوامل، لتخفيف الغثيان في الشهور الأولى من الحمل. كما يشيع استعماله لتخفيف أعراض ما قبل الحيض، ولا يحتاج إلى وصفة طبية.

ويلعب هذا الفيتامين دورا مهما في الحفاظ على صحة الجسم، ويعرف أيضا باسم 'البيريدوكسين'، ويشارك في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون الموجودة في الطعام. كما أن هذا الفيتامين يحفز الجسم على إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن تنشيط الدماغ وتحسين المزاج.