×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢٤ أيلول ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٢٤ أيلول ٢٠٢٦ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أنماط حياتية يجب تغيرها لعلاج دهون الكبد

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ١٥ تموز ٢٠٢٦ - ١٥:٠٢

أنماط حياتية يجب تغيرها لعلاج دهون الكبد

أنماط حياتية يجب تغيرها لعلاج دهون الكبد

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٥ تموز ٢٠٢٦ 

قال أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن علاج دهون الكبد يعتمد بشكل أساسي على تغييرات نمط الحياة وإدارة الحالات الصحية المرتبطة.

وأضاف أن علاج الدهون يتطلب يشمل إنقاص الوزن فقدان 7% إلى 10% من وزن الجسم، إذ يقلل من الدهون والالتهابات وتندبات الكبد، مضيفا أن النظام الغذائي يشمل اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط الغنية بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون، وتجنب السكر والكربوهيدرات المكررة.

وأكد أن النشاط البدني أن العلاج تشمل ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيا، مضيفا أن السيطرة على الأمراض الأخرى مثل :ضبط معدلات سكر الدم، والكوليسترول، والدهون الثلاثية.

أنماط حياتية يجب تغيرها لعلاج دهون الكبد
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

الربيعة: الدبلوماسية الإنسانية ضرورة لحماية الأرواح وضمان وصول المساعدات

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
4

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2520 days old | 782,231 Saudi Arabia News Articles | 11,634 Articles in Sep 2026 | 284 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 26 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


لايف ستايل