الوقائع الإخبارية: نحب شعرنا ونتعلق به بشدة، ونبذل الكثير من الجهد للحصول على مظهر صحي ولامع، فنجرب كل ما تقع أيدينا عليه من منتجات وعلاجات. لكن، رغم نوايانا الحسنة، قد نقع في أخطاء يومية تؤثر سلبًا على صحة شعرنا دون أن ننتبه. العناية بالشعر لا تقتصر فقط على المنتجات الجيدة، بل بمعرفة ما يجب الابتعاد عنه أولًا.

إليكِ قائمة بأبرز العادات التي قد تضر شعركِ، كما وردت في تقرير لموقع 'Times of India':

1. تمشيط الشعر أكثر من اللازم

الإفراط في تمشيط الشعر يضعفه ويزيد من تكسره، ويجعله يبدو دهنيًا. يكفي تمرير المشط أو الفرشاة من 8 إلى 9 مرات يوميًا باستخدام أداة ذات أسنان واسعة لتفكيك التشابك برفق.

2. استخدام فرشاة أو مشط غير مناسب

اختيار الأداة الصحيحة يحتاج لبعض التجربة، لكن بمجرد العثور على ما يناسب طبيعة شعرك، التزمي به. كلما كان الشعر أطول، يفضل اختيار فرشاة بقطر أكبر. اختاري أدوات ناعمة خالية من الأطراف الحادة، وابتعدي عن الأنواع التي تولد كهرباء ساكنة لتقليل التقصف.

3. الغسيل أقل أو أكثر من اللازم

كثرة غسل الشعر تجرده من زيوته الطبيعية، بينما تركه دون تنظيف يؤدي إلى تراكم الأوساخ وسد بصيلات الشعر. أفضل توازن؟ اغسلي شعرك كل 3 أيام للحفاظ على نظافته وصحته دون الإضرار به.

4. الاستخدام المفرط لمجفف الشعر

رغم أهمية مجفف الشعر خاصة في الشتاء، إلا أن الإفراط في استخدامه يسبب تلفًا دائمًا للشعر. استخدميه فقط لإزالة الرطوبة الزائدة من الشعر المبلل، وقللي من استخدامه على الشعر الجاف لأنه يسحب الرطوبة الطبيعية من الخصلات.

5. تصفيف الشعر وهو مبلل

الشعر المبلل في أضعف حالاته، لذا تجنبي تصفيفه فورًا بعد الغسل. اتركيه يجف بنسبة 80% على الأقل قبل استخدام أدوات التصفيف. ومن الأفضل تركه يجف طبيعيًا قدر الإمكان، للحفاظ على قوته ولمعانه.

6. الاستخدام الخاطئ لمنتجات العناية بالشعر

كل منتج له مكانه ووظيفته. الشامبو يستخدم على فروة الرأس فقط، أما البلسم والسيروم فيوضعان على الأطراف. تجاهل هذه القواعد قد يؤدي إلى تلف الشعر أو دهنيته الزائدة أو تهيج فروة الرأس.

7. إهمال تنظيف أدوات التصفيف

الفرش والأمشاط تجمع الغبار والزيوت بسهولة، وإذا لم تنظف بانتظام، فقد تنقل هذه الأوساخ لشعركِ. نظفي أدواتك مرة أسبوعيًا، وغيريها كل عدة أشهر للحفاظ على صحة فروة الرأس.

8. النوم دون ربط الشعر

ترك الشعر منسدلًا أثناء النوم يجعله عرضة للتشابك والتكسر. اربطيه بلطف في ضفيرة أو كعكة عالية فضفاضة قبل النوم لتقليل الاحتكاك والتشابك.

9. إهمال التغذية السليمة

الصحة الداخلية تنعكس على شعرك. نقص العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والفيتامينات قد يؤدي إلى تساقطه أو فقدانه للمعان. احرصي على تناول طعام متوازن يحتوي على الخضروات والبروتينات والدهون الصحية للحفاظ على حيوية شعرك.

10. النوم بشعر مبلل

من أكبر الأخطاء التي تضر الشعر دون وعي. الشعر المبلل أكثر عرضة للتكسر، والاحتكاك خلال النوم يزيد من الهيشان والتشابك صباحًا. جففي شعرك جيدًا قبل النوم لتجنب هذا الضرر.