×



klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
jordan
الاردن  ١٠ تموز ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار الاردن

»منوعات» صحيفة السوسنة الأردنية»

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

صحيفة السوسنة الأردنية
times

نشر بتاريخ:  الأربعاء ٩ تموز ٢٠٢٥ - ٠٦:٤٨

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

اخبار الاردن

موقع كل يوم -

صحيفة السوسنة الأردنية


نشر بتاريخ:  ٩ تموز ٢٠٢٥ 

السوسنة - كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology عن ارتباط محتمل بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الأحلام المزعجة أو الكوابيس، حيث أظهرت نتائج الاستبيان الذي شمل أكثر من ألف شخص أن أولئك الذين يعانون من مشاكل هضمية بعد تناول منتجات الألبان هم نفسهم من أبلغوا عن كوابيس متكررة تؤثر على جودة نومهم وحالتهم النفسية.

تفسير علمي محتمل بحسب الباحثين، فإن اضطرابات الجهاز الهضمي قد تلقي بظلالها على النوم وتؤدي إلى ما يُعرف بـ'الاستيقاظات الدقيقة'، وهي لحظات انقطاع طفيف في دورة النوم دون استيقاظ فعلي، مما يُساهم في جعل الكوابيس أكثر حدة ووضوحاً.

وأشار أستاذ الطب النفسي تور نيلسن إلى أن دراسات سابقة كانت تربط بين تناول الجبن قبل النوم وحدوث الكوابيس، لكن الدراسة الجديدة توفر نظرة أكثر دقة نحو هذا الارتباط.

آراء الخبراء:

قالت الدكتورة ماري بيير سان أونغ إن اضطرابات المعدة تُفسر جزءًا كبيرًا من اضطرابات النوم المرتبطة بالأحلام غير الطبيعية.

أضاف الطبيب باتريك ماكنمارا أن تناول الأطعمة الغنية باللاكتوز قد يُعزز حدوث هذه الاضطرابات ويزيد من حدة الكوابيس.

تنبيه مهم: رغم نتائج الدراسة، شدّد الباحثون على أنها لا تُثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين استهلاك منتجات الألبان والكوابيس، مؤكدين ضرورة إجراء دراسات أوسع تشمل عينات أكثر تنوعاً.

وفي الوقت الحالي، يُنصح من يشتبهون بتأثير منتجات الألبان على نومهم بمراقبة نظامهم الغذائي وتقليل استهلاكها قدر الإمكان.

اقرأ ايضاً:

موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار الاردن:

الشواربة: عمّان تخطو نحو مستقبل حضري ذكي، آمن، ومستدام

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
10

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2078 days old | 803,305 Jordan News Articles | 10,243 Articles in Jul 2025 | 359 Articles Today | from 31 News Sources ~~ last update: 22 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس - jo
دراسة تربط بين أعراض حساسية اللاكتوز وتكرار الكوابيس

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

المملكة تستعرض تجربتها نحو الريادة الرقمية ودعمها لمستهدفات الاتحاد الدولي للاتصالات - sa
المملكة تستعرض تجربتها نحو الريادة الرقمية ودعمها لمستهدفات الاتحاد الدولي للاتصالات

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

السجن 3 سنوات للمتهم بكسر لمبة أحد القطارات بأسوان - eg
السجن 3 سنوات للمتهم بكسر لمبة أحد القطارات بأسوان

منذ ٠ ثانية


اخبار مصر

نزيف اللثة المتكرر .. مؤشر صامت قد ينذر بمشاكل صحية أكبر - jo
نزيف اللثة المتكرر .. مؤشر صامت قد ينذر بمشاكل صحية أكبر

منذ ٠ ثانية


اخبار الاردن

 في التسعين يكشف آلية اختيار المدرب الجديد للمنتخب الليبي.. تعرف عليها - ly
في التسعين يكشف آلية اختيار المدرب الجديد للمنتخب الليبي.. تعرف عليها

منذ ثانية


اخبار ليبيا

هذا الفيتامين ينقذ شعرك التالف والخفيف والجاف - xx
هذا الفيتامين ينقذ شعرك التالف والخفيف والجاف

منذ ثانية


لايف ستايل

غوشة : انهيار مبنى إربد يختلف عما حدث في الجوفة واللويبدة - jo
غوشة : انهيار مبنى إربد يختلف عما حدث في الجوفة واللويبدة

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

نشرة التوك شو أصداء عالمية لعطل فيس بوك .. ومفاجأة عن أسعار الذهب الفترة المقبلة - eg
نشرة التوك شو أصداء عالمية لعطل فيس بوك .. ومفاجأة عن أسعار الذهب الفترة المقبلة

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هل تغيروا أم أنهم كانوا كذلك منذ البداية؟ - sa
هل تغيروا أم أنهم كانوا كذلك منذ البداية؟

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

بنك الملابس الخيري ينفذ نشاطا إنسانيا في لواء البتراء - jo
بنك الملابس الخيري ينفذ نشاطا إنسانيا في لواء البتراء

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل