×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
نصح المجلس الصحي السعودي بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات خلال وجبتي الإفطار والسحور، حيث قد تسبب عسر الهضم والشعور بعدم الراحة أثناء الصيام.
وأكد المجلس أهمية اختيار وجبات متوازنة ومغذية للحفاظ على النشاط والصحة طوال اليوم، مما يساعد على صيام أكثر راحة وحيوية.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
| 31 |
|
Klyoum.com is 2334 days old | 680,900 Saudi Arabia News Articles | 12,345 Articles in Mar 2026 | 338 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 3 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | لصيام مريح.. الصحي السعودي يوصي بتجنب الأطعمة الدسمة والسكريات منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | كاتب عراقي: في بلادنا يتفنون بالتزوير! منذ ٠ ثانية اخبار العراق |
 | وفا: ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة لأكثر من 43 ألف شهيد منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
| | قرار رحيل جروس خاطئ .. نجم الزمالك يفتح النار على المجلس: فين الوعود؟ منذ ٠ ثانية اخبار مصر |
 | قطار خلفه وآخر أمامه.. غرائب وعجائب قطار زعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون (فيديو) منذ ٠ ثانية اخبار جزر القمر |
 | ضعف الذاكرة والاكتئاب.. أبرز أعراض نقص المغنيسيوم منذ ثانية اخبار مصر |
 | عبد الوهاب خليل: خطاب 3 يوليو وضع أسس الجمهورية الجديدة وأعاد لمصر هويتها الوطنية منذ ثانية اخبار مصر |
 | رنا شميس تنتقد طريقة تعاطي السوشيل ميديا مع زيجات الفنانين منذ ثانية اخبار سوريا |
| | بالصور- استخراج سيخ حديدي طوله 60 سم اخترق جسد شاب في المحلة منذ ثانية اخبار مصر |
 | رسميا.. موعد صرف معاشات شهر ديسمبر 2025 للمواطنين بزيادة يوليو منذ ثانية اخبار مصر |
 | لحج.. مواطنون يغلقون طرقا رئيسية احتجاجا على انقطاع الكهرباء منذ ثانية اخبار اليمن |
| | وزير المياه: قضية الحصاد المائي في الأردن جوهرية وتمس مستقبل الأجيال منذ ثانية اخبار الاردن |
 | قوى الأمن عممت أوصاف جثة رجل تعرص لحادث صدم في الرميلة منذ ثانية اخبار لبنان |
 | وفاة و 21 إصابة بحادث تصادم مركبتي شحن على الصحراوي منذ ثانيتين اخبار الاردن |
 | سعر الذهب اليوم السبت 8 نوفمبر 2025 بعد ارتفاعه في الصاغة.. عيار 21 الآن بالمصنعية منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | محمد منير يكسر غيابه عن الغناء بألبوم جديد في صيف 2025 منذ ثانيتين اخبار الاردن |
| | تقنية الهولوغرام تعيد جمهور موازين لزمن عبد الحليم حافظ منذ ثانيتين اخبار لبنان |
 | أب يعاقب طفله بتركه وحيدا على جانب طريق سريع .. صور منذ ثانيتين اخبار السعودية |
 | بمشاركة 50 بلدا.. المغرب يحتضن اجتماعا لدعم حل الدولتين وحقوق الفلسطينيين منذ ثانيتين اخبار المغرب |
 | الإسماعيلي والاتحاد السكندري في الدوري المصري.. الموعد والقنوات الناقلة منذ ثانيتين اخبار اليمن |
 | مصطفى بكري: الرئيس السيسي مستهدف من القوى المعادية لوقوفه ضد مخطط التهجير منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
| | أماني عطاري: من حلم مؤجل في بيرزيت إلى منصة الأزياء العالمية منذ ٣ ثواني اخبار فلسطين |
 | فتيات بانوراما برشا على السجادة الحمراء في العرض الأول لفيلم رفعت عيني للسما منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | بيراميدز يستهدف موهبة منتخب الشباب (خاص) منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | غزة تحت وطأة المنخفض القطبي.. أمطار وسيول تهدد حياة النازحين وخيامهم منذ ٣ ثواني اخبار فلسطين |
 | بعد قرار الاحتلال إغلاق سفارته في دبلن .. رئيس وزراء أيرلندا : لن تستطيعوا إسكاتنا منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
| | فلكيا.. موعد أول أيام شهر رمضان الكريم 2025 وعيد الفطر منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | رابط تحميل كتاب الفلسفة والمنطق لأولى ثانوى للعام الدراسى 2025 منذ ٣ ثواني اخبار مصر |
 | البدء بتسديد مستحقات صندوق التعويضات لأفراد الاسرة التعليمية في المدارس الخاصة منذ ٣ ثواني اخبار لبنان |
 | صرف الأسمدة للموسم الحالي وتوافرها بالجمعيات الزراعية في دمياط منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
 | نصبوا على مواطنين.. الداخلية تداهم بعض شركات إلحاق العمالة بالخارج في الجيزة منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
