×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ٤ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٨ أيار ٢٠٢٥ - ٠٣:٢٤

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٨ أيار ٢٠٢٥ 

يعاني العديد من الأشخاص من مرضى التهاب المفاصل ويجب عليهم اتباع نظام غذائي مفيد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.

وتتمثل أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها الحلويات والمخبوزات والمشروبات الغازية لكونها تؤدي زيادة الالتهاب في الجسم وتسهم في زيادة الوزن، مما يزيد العبء على المفاصل.

كما شملت الأطعمة التي يجب تجنبها اللحم البقري، والسجق، والبرجر، والزيوت النباتية المكررة مثل زيت الذرة ودوار الشمس، الغنية بأحماض أوميغا-6، والتي تؤدي إلى اختلال التوازن مع أوميغا-3، ما يُحفّز الالتهابات.

ويجب على مرضى المفاصل عدم الإفراط في الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، مما يزيد من تورم المفاصل.

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

فريق Yangon Galacticos من ميانمار يتوج بـ" لعبة PUBG Mobile" ضمن كأس العالم للرياضات الإلكترونية 2025

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
18

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2104 days old | 547,684 Saudi Arabia News Articles | 2,802 Articles in Aug 2025 | 498 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 3 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف - sa
أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

أداء متباين لمؤشرات الأسهم الأمريكية مع بداية تداولات النصف الثاني لـ2025 - bh
أداء متباين لمؤشرات الأسهم الأمريكية مع بداية تداولات النصف الثاني لـ2025

منذ ٠ ثانية


اخبار البحرين

 : .. - kw
: ..

منذ ٠ ثانية


اخبار الكويت

أذربيجان تعلن أنها ستصدر الغاز إلى سوريا عبر تركيا - lb
أذربيجان تعلن أنها ستصدر الغاز إلى سوريا عبر تركيا

منذ ٠ ثانية


اخبار لبنان

مصدران فلسطينيان لرويترز: تعثر الجولة الأولى من مفاوضات الدوحة لوقف النار في غزة - ps
مصدران فلسطينيان لرويترز: تعثر الجولة الأولى من مفاوضات الدوحة لوقف النار في غزة

منذ ثانية


اخبار فلسطين

حقن القهوة.. ترند صحي خطير يفتقر للأدلة العلمية - jo
حقن القهوة.. ترند صحي خطير يفتقر للأدلة العلمية

منذ ثانية


اخبار الاردن

الملعب التونسي: تجديد عقد اللاعب وائل الورغمي الى 2028 - tn
الملعب التونسي: تجديد عقد اللاعب وائل الورغمي الى 2028

منذ ثانية


اخبار تونس

إدارة السير: المسرب الخاطئ تسبب بـ29.3 من وفيات الحوادث في 2024 - jo
إدارة السير: المسرب الخاطئ تسبب بـ29.3 من وفيات الحوادث في 2024

منذ ثانية


اخبار الاردن

تفكيك شبكة مخدرات عالمية في أم درمان.. والجهات الأمنية تكشف المستور - sd
تفكيك شبكة مخدرات عالمية في أم درمان.. والجهات الأمنية تكشف المستور

منذ ثانيتين


اخبار السودان

خالد الغامدي يعتزم الترشح لرئاسة الأهلي لولاية ثالثة - sa
خالد الغامدي يعتزم الترشح لرئاسة الأهلي لولاية ثالثة

منذ ثانيتين


اخبار السعودية

فوائد مذهلة لحبوب الذرة على صحتك - lb
فوائد مذهلة لحبوب الذرة على صحتك

منذ ثانيتين


اخبار لبنان

نقاش داخل بيئة المقاومة: السلاح بين الماضي المرير والمستقبل - lb
نقاش داخل بيئة المقاومة: السلاح بين الماضي المرير والمستقبل

منذ ٣ ثواني


اخبار لبنان

بعد تصعيد الحوثيين.. هل تحلق قاذفات B2 في سماء اليمن؟ - ye
بعد تصعيد الحوثيين.. هل تحلق قاذفات B2 في سماء اليمن؟

منذ ٣ ثواني


اخبار اليمن

زعيم المعارضة الإسرائيلية يزور الإمارات ويبحث صفقة تبادل الأسرى - ae
زعيم المعارضة الإسرائيلية يزور الإمارات ويبحث صفقة تبادل الأسرى

منذ ٣ ثواني


اخبار الإمارات

15 ألف دينار كلفة أعمال الصيانة بمشروع حديقة إيدون - jo
15 ألف دينار كلفة أعمال الصيانة بمشروع حديقة إيدون

منذ ٤ ثواني


اخبار الاردن

حمص : القبض على قيادي في أمن بشار الأسد السياسي - sy
حمص : القبض على قيادي في أمن بشار الأسد السياسي

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

كلمات القادة العرب في قمة بغداد - eg
كلمات القادة العرب في قمة بغداد

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

سي إن إن : سوريا .. جملة مطبوعة على أكياس تهريب مخدرات مضبوطة تشعل ضجة - sy
سي إن إن : سوريا .. جملة مطبوعة على أكياس تهريب مخدرات مضبوطة تشعل ضجة

منذ ٥ ثواني


اخبار سوريا

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل