×



klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

klyoum.com
saudi-arabia
السعودية  ١٣ أب ٢٠٢٥ 

قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة

ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.

تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

موقع كل يوم »

اخبار السعودية

»منوعات» صحيفة صدى الالكترونية»

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

صحيفة صدى الالكترونية
times

نشر بتاريخ:  الأحد ١٨ أيار ٢٠٢٥ - ٠٣:٢٤

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

اخبار السعودية

موقع كل يوم -

صحيفة صدى الالكترونية


نشر بتاريخ:  ١٨ أيار ٢٠٢٥ 

يعاني العديد من الأشخاص من مرضى التهاب المفاصل ويجب عليهم اتباع نظام غذائي مفيد خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة.

وتتمثل أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها الحلويات والمخبوزات والمشروبات الغازية لكونها تؤدي زيادة الالتهاب في الجسم وتسهم في زيادة الوزن، مما يزيد العبء على المفاصل.

كما شملت الأطعمة التي يجب تجنبها اللحم البقري، والسجق، والبرجر، والزيوت النباتية المكررة مثل زيت الذرة ودوار الشمس، الغنية بأحماض أوميغا-6، والتي تؤدي إلى اختلال التوازن مع أوميغا-3، ما يُحفّز الالتهابات.

ويجب على مرضى المفاصل عدم الإفراط في الصوديوم يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم، مما يزيد من تورم المفاصل.

أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف
موقع كل يومموقع كل يوم

أخر اخبار السعودية:

إيران تعرب عن استعداداها للتفاوض على برنامجها النووي

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.

موقع كل يوم
24

أخبار كل يوم

lebanonKlyoum.com is 2112 days old | 553,092 Saudi Arabia News Articles | 8,210 Articles in Aug 2025 | 144 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 9 min ago
klyoum.com

×

موقع كل يوم


مقالات قمت بزيارتها مؤخرا



أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف - sa
أطعمة يجب على مرضى التهاب المفاصل تجنبها في الصيف

منذ ٠ ثانية


اخبار السعودية

البرلمان الألماني ينتخب فريدريش ميرتس مستشارا جديدا للبلاد - om
البرلمان الألماني ينتخب فريدريش ميرتس مستشارا جديدا للبلاد

منذ ٠ ثانية


اخبار سلطنة عُمان

موعد الحلقة 26 من مسلسل برغم القانون لـ إيمان العاصي - eg
موعد الحلقة 26 من مسلسل برغم القانون لـ إيمان العاصي

منذ ثانية


اخبار مصر

السيرة الذاتية لأسامة الأزهري وزير الأوقاف الجديد - eg
السيرة الذاتية لأسامة الأزهري وزير الأوقاف الجديد

منذ ثانية


اخبار مصر

محافظ الإسكندرية: تكثيف القوافل الطبية المجانية طوال شهر أبريل - eg
محافظ الإسكندرية: تكثيف القوافل الطبية المجانية طوال شهر أبريل

منذ ثانية


اخبار مصر

تنظيم الطاقة: 100 ألف أسطوانة غاز بلاستيكية في الأسواق نهاية حزيران - jo
تنظيم الطاقة: 100 ألف أسطوانة غاز بلاستيكية في الأسواق نهاية حزيران

منذ ثانية


اخبار الاردن

كوكا: سعيد بتسجيل أول أهدافي مع لوهافر.. وأهدرت العديد من الفرص - eg
كوكا: سعيد بتسجيل أول أهدافي مع لوهافر.. وأهدرت العديد من الفرص

منذ ثانيتين


اخبار مصر

هل لديك معدل ذكاء مرتفع؟.. اعثر على الوجه المخفي في 8 ثوان - eg
هل لديك معدل ذكاء مرتفع؟.. اعثر على الوجه المخفي في 8 ثوان

منذ ثانيتين


اخبار مصر

تراجع كبير لأسعار الذهب مع انحسار التوتر بين أمريكا والصين - ma
تراجع كبير لأسعار الذهب مع انحسار التوتر بين أمريكا والصين

منذ ثانيتين


اخبار المغرب

ترامب يسحب ترشيح الأردنية جانيت نشيوات - jo
ترامب يسحب ترشيح الأردنية جانيت نشيوات

منذ ثانيتين


اخبار الاردن

وزير الدفاع السعودي يصل طهران للقاء مسؤولين إيرانيين - sy
وزير الدفاع السعودي يصل طهران للقاء مسؤولين إيرانيين

منذ ثانيتين


اخبار سوريا

أحمد صادق: إسلام خيري المكسب الحقيقي من مشاركتى في جودر خاص - eg
أحمد صادق: إسلام خيري المكسب الحقيقي من مشاركتى في جودر خاص

منذ ثانيتين


اخبار مصر

دوري القسم الثاني 2025.. دمياط يتأخر بهدف ضد نبروه برأسية إسلام أسامة - eg
دوري القسم الثاني 2025.. دمياط يتأخر بهدف ضد نبروه برأسية إسلام أسامة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

عشرات القتلى.. فيضانات مدمرة في أفغانستان فيديو - eg
عشرات القتلى.. فيضانات مدمرة في أفغانستان فيديو

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

وصول أول شحنة من عقار ترايكافتا لدعم الجهود الوطنية في علاج الأمراض الوراثية النادرة - eg
وصول أول شحنة من عقار ترايكافتا لدعم الجهود الوطنية في علاج الأمراض الوراثية النادرة

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

دس له السم في الكشري .. إحالة أوراق قاتل صديقه بالإسكندرية للمفتى - eg
دس له السم في الكشري .. إحالة أوراق قاتل صديقه بالإسكندرية للمفتى

منذ ٣ ثواني


اخبار مصر

رجي: سياسة الحكومة ترتكز على فرض سيادتها وحصر السلاح بيدها - lb
رجي: سياسة الحكومة ترتكز على فرض سيادتها وحصر السلاح بيدها

منذ ٤ ثواني


اخبار لبنان

شيخ الأزهر يستقبل رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة لبحث التعاون المشترك - eg
شيخ الأزهر يستقبل رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة لبحث التعاون المشترك

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

مصادر عسكرية لبنانية: لم يعثر بعد على منصات إطلاق الصواريخ نحو إسرائيل - eg
مصادر عسكرية لبنانية: لم يعثر بعد على منصات إطلاق الصواريخ نحو إسرائيل

منذ ٤ ثواني


اخبار مصر

وفد من رجال الأعمال الصينيين يبحث فرص الاستثمار في المدينة الصناعية بحسياء - sy
وفد من رجال الأعمال الصينيين يبحث فرص الاستثمار في المدينة الصناعية بحسياء

منذ ٤ ثواني


اخبار سوريا

تحديد موعد إستئناف عمل مصنع سكر الجنيد - sd
تحديد موعد إستئناف عمل مصنع سكر الجنيد

منذ ٥ ثواني


اخبار السودان

 تعليم الإسكندرية تتسلم تابلت طلاب الصف الأول الثانوي.. اعرف الإجراءات - eg
تعليم الإسكندرية تتسلم تابلت طلاب الصف الأول الثانوي.. اعرف الإجراءات

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

اتجاهات الموضة من أسبوع باريس للأزياء الجاهزة خريف وشتاء 2025-2026 - xx
اتجاهات الموضة من أسبوع باريس للأزياء الجاهزة خريف وشتاء 2025-2026

منذ ٥ ثواني


لايف ستايل

جامعة قناة السويس توقع بروتوكول تعاون لتعزيز حماية المستهلك وتطوير الكوادر المتخصصة - eg
جامعة قناة السويس توقع بروتوكول تعاون لتعزيز حماية المستهلك وتطوير الكوادر المتخصصة

منذ ٥ ثواني


اخبار مصر

* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.

* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.






لايف ستايل