×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
ولفت إلى أن تمارين المقاومة ترفع الكتلة العضلية وهذا يساعد في رفع هرمون الذكورة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة الإخبارية.
وأضاف أن النوم المبكر يساعد أيضا في الحفاظ على هرمون الذكورة،مشددا على ضرورة التغذية الجيدة خلال أداء تمارين المقاومة.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
| 29 |
|
Klyoum.com is 2097 days old | 541,850 Saudi Arabia News Articles | 22,078 Articles in Jul 2025 | 516 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 21 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | استشاري: تمارين المقاومة ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي.. فيديو منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | أفضل فيتامينات الشعر لنمو صحي ولمعان لافت منذ ٠ ثانية لايف ستايل |
 | الإمارات تحذر رعاياها في تركيا بسبب حرائق الغابات منذ ٠ ثانية اخبار اليمن |
 | تامر كروان: المخرج يسري نصرالله جربني في موسيقى مشهدين قبل العمل بفيلم المدينة منذ ثانية اخبار مصر |
 | الثلاثاء المقبل .. انطلاق المرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025 عبر هذا الرابط منذ ثانية اخبار مصر |
 | نمو الصادرات الوطنية بنسبة 9.2 خلال 5 شهور منذ ثانية اخبار الاردن |
 | فتاوى وأحكام ما حكم وضع إعلان ترويجي على حائط المسجد؟.. هل السرحان في الصلاة ينقص ثوابها؟.. حكم من يتعرض للصحابة بالانتقاص والتطاول.. ما الموقف الشرعي لسيدة حملت من طليقها بعد طلقة ثالثة بائنة منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | قوى الأمن تنعى زياد الرحباني: رحلت تاركا بصمة إبداع عظيمة منذ ثانيتين اخبار لبنان |
 | الهلال يتفق مع بونو على تجديد عقده منذ ثانيتين اخبار العراق |
 | محافظ المنيا يتفقد مجمع المخابز بأبوقرقاص: تذليل العقبات أمام المشروعات الإنتاجية منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | أخبار التكنولوجيا خصم هائل على هاتف Samsung Galaxy Z Fold 6 و أفضل هاتف ألعاب في الأسواق من iQOO منذ ثانيتين اخبار مصر |
 | أمانة الشرقية تنظم لقاء تعريفيا لتعزيز الشراكة مع المنظمات غير الربحية منذ ٣ ثواني اخبار السعودية |
| | فرقة آبا تطلب من ترامب الكف عن استخدام أغنياتها في حملته منذ ٣ ثواني اخبار ليبيا |
 | التخطيط: خطة لربط سكة حديد إيران العراق بالخليج ودول الشرق وأوروبا منذ ٣ ثواني اخبار العراق |
 | اليابان تتأهل رسميا للمونديال وعمان تتعادل مع كوريا الجنوبية منذ ٤ ثواني اخبار فلسطين |
 | وزير الصحة: مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة استقبلت أكثر من 59 مليون سيدة منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
| | المرشد: بعض طلبة الثانوي لا يريدون الالتحاق بالجامعة وعلينا تأهيلهم لسوق العمل مباشرة منذ ٤ ثواني اخبار السعودية |
 | الرئيس عون بارك لزحلة ولبنان بقرار المنظمة الدولية للكرمة والنبيذ إعلان زحلة مدينة عالمية للكرمة والنبيذ منذ ٤ ثواني اخبار لبنان |
| | كتلة هوائية حارة تؤثر على الأردن الاثنين منذ ٤ ثواني اخبار الاردن |
 | ترامب يضغط على باول لخفض الفائدة خلال زيارة للبنك المركزي منذ ٤ ثواني اخبار الاردن |
| | جمعها من تجارة الكيف .. ضبط المتهم بغسل 100 مليون جنيه في الشرقية منذ ٤ ثواني اخبار مصر |
| | باكستاني يقتل اثنين من مواطنيه في كربلاء منذ ٥ ثواني اخبار العراق |
 | جيهان ترد بقوة.. قبلة تطفئ نار الشائعات وتؤكد وقوفها مع راغب علامة! (فيديو) منذ ٥ ثواني اخبار الاردن |
| | كهرباء لبنان: أضرار جسيمة على شبكات التوتر العالي في محافظة عكار منذ ٥ ثواني اخبار لبنان |
 | حماس: اعتراض سفينة حنظلة قرصنة إرهابية وعلى المجتمع الدولي التحرك فورا منذ ٥ ثواني اخبار اليمن |
 | هجوم سيبراني واسع يستهدف خوادم مايكروسوفت شيربوينت منذ ٦ ثواني اخبار اليمن |
 | بعد سقوط 4 جرحى... مخابرات الجيش توقف مفتعلي إشكال منذ ٦ ثواني اخبار لبنان |
| | الأونروا: منع إسرائيل دخول الصحفيين الدوليين إلى قطاع غزة حظر على نقل الحقيقة منذ ٦ ثواني اخبار فلسطين |
 | موعد إعلان أرقام جلوس الثانوية العامة 2025 وخطوات الاستعلام بسهولة منذ ٦ ثواني اخبار مصر |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
