×
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
قم بالدخول أو انشئ حساب شخصي لمتابعة مصادرك المفضلة
ملاحظة: الدخول عن طريق الدعوة فقط.
تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
ولفت إلى أن تمارين المقاومة ترفع الكتلة العضلية وهذا يساعد في رفع هرمون الذكورة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة الإخبارية.
وأضاف أن النوم المبكر يساعد أيضا في الحفاظ على هرمون الذكورة،مشددا على ضرورة التغذية الجيدة خلال أداء تمارين المقاومة.
المصدر:
السعودية
  |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
Klyoum.com is 2179 days old | 600,209 Saudi Arabia News Articles | 9,987 Articles in Oct 2025 | 92 Articles Today | from 26 News Sources ~~ last update: 16 min ago×
مقالات قمت بزيارتها مؤخرا
 | استشاري: تمارين المقاومة ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي.. فيديو منذ ٠ ثانية اخبار السعودية |
 | قريبا.. إنستجرام تخطط لإضافة ميزة البحث ضمن الرسائل منذ ٢٠ ثانية اخبار مصر |
 | الكويت تعين وزيرين جديدين للمالية والتجارة منذ دقيقة اخبار الكويت |
 | القاهرة تستضيف مباحثات اللمسة الأخيرة لصفقة غزة منذ دقيقة اخبار مصر |
| | وزير الخارجية والهجرة يجتمع مع نظيره الكويتي منذ دقيقتين اخبار مصر |
 | مختص : اختلال توازن السلاحف البحرية يهدد الشعاب المرجانية والتنوع البيولوجي .. فيديو منذ ٤ دقائق اخبار السعودية |
 | كريستين شويري تتفاعل مع الأحداث الخطيرة... هذا ما قالته منذ ٤ دقائق اخبار لبنان |
| | صدام حفتر يبحث ترتيبات إعادة فتح القنصلية التركية في مدينة بنغازي منذ ٥ دقائق اخبار ليبيا |
 | ميغان ماركل تحرج امرأة وتطلب منها الابتعاد عن الأمير هاري .. فيديو منذ ٥ دقائق اخبار السعودية |
| | غوتيريش: الحرب جلبت الموت والدمار بلا هوادة للفلسطينيين في غزة منذ ٥ دقائق اخبار الاردن |
 | القوات الجوية السعودية ترافق طائرة رئيس الوزراء الهندي عند وصوله المملكة.. فيديو منذ ٦ دقائق اخبار السعودية |
* تعبر المقالات الموجوده هنا عن وجهة نظر كاتبيها.
* جميع المقالات تحمل إسم المصدر و العنوان الاكتروني للمقالة.
