أخصائي: الشتاء يشكل تحدياً لمرضى السكري ويجب تقنين الطعام… فيديو

حذر نايف الزهراني، مختص تثقيف السكري في مدينة الملك سعود الطبية، من المناسبات الاجتماعية والعائلية لأنها قد تؤدي إلى إفراط مرضى السكري في تناول الطعام، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، لذلك يجب الانتباه لها.

وأوضح الزهراني خلال مداخلة في قناة الإخبارية: 'الحل هو تناول الأشياء الأساسية التي قد تكون وجبة بسيطة للشخص للشعور بالشبع'.

وتابع الزهراني: 'الشتاء هو فصل الجوع، لكن هناك قاعدة ثابتة أن 50% من الجوع في فصل الشتاء يعود إلى العطش لمرضى السكري وغير المرضى'.

وأشار الزهراني: 'الجسم في فصل الشتاء والطقس البارد يعطي ردة فعل تحسسية ويفرز الهرمونات المختلفة لزيادة الشعور بالدفء، وهذا يحتاج إلى الطاقة عن طريق الأكل'.

ونوه الزهراني ، 'موسم الشتاء يشكل تحدياً لمرضى السكري لأنه موسم الأمراض والفيروسات، والتغييرات التي تحدث في الجسم بسبب تغيرات سكر الدم تستلزم التعايش معها وتحديد كمية الطعام المناسبة'.

وأكد الزهراني أنه لا يوجد شيء ممنوع لمرضى السكري، والفكرة الأساسية هي تناول الكميات والاحتياجات اليومية بشكل مقنن وبمرور الوقت، خاصة أنه من الصعب فرض نظام أكل معين يتعايش الإنسان عليه طوال الوقت.