اخبار السعودية
موقع كل يوم -صحيفة صدى الالكترونية
نشر بتاريخ: ١٨ كانون الأول ٢٠٢٤
أكد الناقد الرياضي غرم العمري، أن اللاعبين السعوديين يجب أن يولوا اهتمامًا كبيرًا بصحتهم الشخصية للوقاية من الإصابات وتحقيق أفضل أداء في المباريات.
وأشار العمري إلى أن بعض اللاعبين لا يتبعون العادات الصحية السليمة، حيث لاحظ أنهم يتناولون أطعمة غير مفيدة مثل “المعصوب” ويسهرون لفترات طويلة، مما يؤثر سلبًا على لياقتهم البدنية وأدائهم الرياضي.
وأوضح العمري : “من المهم أن يهتم اللاعبون بأنفسهم بشكل أكبر، ويعتمدوا على التغذية السليمة والنوم الكافي لتجنب الإصابات. هذه العادات غير الصحية يمكن أن تؤثر على أدائهم داخل الملعب”.
